1、肌腱斷裂應該怎樣復健
要的是鍛煉和鍛煉。。肌腱斷裂在拆石膏當天開始功能練習。只要是積極鍛煉，逐漸加強鍛煉強度，練3個月左右能恢復9成以上。我30天拆石膏。拆石膏當天開始練習，功能練習.活動開始時，手指不會有動作，就像是手指不聽使喚，但堅持下去，就會發現每天都會有進步。多給自己信心。 我原來拆石膏時手指和手背 [練到能握緊拳頭時] 也是不能向下彎曲的， 我握緊拳頭時手背和前臂慢慢拉開成90度，練習兩月才能拉開成90度的[我是說手自己用力給拉開成90度，不是另一手幫壓或掰} 握緊拳頭時手放在膝蓋上另一手抓住拳頭向後拉開就成要慢慢拉哦。 熱水浸泡時多按摸手。先練抓拳頭就是壓手指，能握緊拳頭時練向後伸也就是拉筋[肌腱}，向後拉前臂和手背成90度。 用另一隻手幫壓，壓到要感覺到疼痛 ，並在此狀態下堅持半分鍾以上，活動後可重復做，每天分多組進行，多做握拳動作。練習也不要太大力，防止肌腱再次斷裂。活動前如用熱水浸泡傷手十五分鍾，做按摸。活動時也按摸效果會更好。{我是每天兩次，早上一次，下午一次}。注意防止燙傷。活動後肢體應該會變腫，這是正常現象.晚上睡覺時放手高些早上起就容易消腫，白天手也要放手高點，不然也會腫的。可用外消腫葯，練習前10天是很痛的，過了就沒有那麼痛了。每天你有多長時間就練多久，要多活動哦，休息後又練，，堅持練3個以上月不要鬆散練。一般練兩月就好得差不多，但不要鬆散一定要堅持3以上個月，練得好就沒有粘連的。練2月後晚上抓拳頭睡覺，白天多做主動練力，就是手自己用力不要另一手幫。手晚上不要吹風。 手沒有力可用靡托車離合[刀仔}練或用抓小球練到有力時再用握力器練。
2、右手肌腱折了，怎樣做復健？
1.抬高患肢，促進血液迴流減輕腫脹。
2.運動療法
（1） 被動活動：術後第三天，在石膏的保護下，開始做被動活動，屈肌腱損傷修復後做完全屈曲活動，伸肌腱損傷修復後做完全伸直活動。逐漸增加活動次數。
（2） 主動活動：開始少量輕度主動活動，每分鍾2次，連續5分鍾，輕度用力。去除外固定後，加大用力並增加活動次數。
（3） 手部肌腱斷裂後石膏固定3－4周後去除外固定。
3. 作業療法
（1） 日常生活活動鍛煉：如穿衣服，使用餐具及個人日常生活。術後4周去除外固定後即可開始鍛煉。
（2） 家務活動鍛煉：如烹調、洗衣等，術後2月開始訓練。
手部肌腱粘連松解術後康復鍛煉
1.抬高患肢，促進血液迴流，減少腫脹。
2.被動活動：術後第三天開始做被動屈伸活動，盡量達到完全屈伸度，開始每分鍾4次，連續活動10分鍾，上午、下午、晚上各活動10分鍾，以後逐步增加。
3. 主動活動：術後第三天開始做屈伸活動，開始每分鍾4次，連續活動10分鍾，上午、下午、晚上各活動10分鍾，以後逐步增加。被動活動後進行主動活動。
3、手部肌腱斷裂應如何做復健？
只能休息了
最好不要動
充分讓它得到休養
過個一年半載的就好了
4、手筋斷掉重接的人，復健要做什麼練習，越詳細越好！
1.術後1周:手術後的水腫期。手術後的3天以內，損傷和手術創傷產生的粘彈性力明顯增加活動的阻力，此期炎性反應重，不宜鍛煉！！3天後可以進行:主動屈指和被動的伸指（就是不讓剛剛縫合的指伸肌腱用力）練習（注意：要在石膏的保護下，按醫生的指導練習）。
2.術後2--3周:按早期訓練方法，逐步增加活動范圍.主動行患指的輕微伸指練習（一定要在石膏保護下）。
3.術後4--6周:
去除石膏後，逐漸強化主動屈伸練習，行掌指關節、近指間關節、遠指間關節一起作背伸活動，以增加屈指肌臉的主動滑動度.同時可作展指及夾指動作訓練。可以訓練患者拿杯、握筆、寫字等，但是一定要避免作強力握拳、提物運動。
4.術後7一12周:
主要進行患指靈活性的練習和漸進性力全練習，讓患者進行主動活動練習，患指抗阻力主動屈指運動訓練及各關節的活動度訓練對指、對掌、握健身球等運動。
總之，原則是每天有進步，要有意義的訓練。但是也要注意循序漸進。目前4周還是來得及的。等12周以後再訓練就晚了。
5、肌腱損傷如何復健
你好，看你的傷勢特別嚴重，那麼大的傷口真嚇人，肌腱損傷是比較難恢復的，骨折了傷筋動骨一百天，多靜養不要動，肌腱復健要等你的骨頭都長好了，才能開始復健，不然骨頭會很容易出現二次受傷的，再次骨折非常難再好的。筋骨要復健你要准備好，會很難受疼痛感很強，要拉伸運動，疼也要堅持，准備迎接新的開始，有專業的康復教練會給你專業指導，是要有階段性一步步來。
6、手指肌腱康復訓練如題 謝謝了
你好,如果是伸肌腱斷裂,修補後無需過多鍛煉,因為伸肌腱沒有腱鞘,不會造成術後粘連,一般長好後不會影響功能.如果是屈肌腱斷裂,術後兩周就要開始屈伸鍛煉了,不能怕痛,也不怕肌腱再斷裂,再斷裂大不了再做一次手術,如果不鍛煉導致屈肌腱粘連,會嚴重影響手指功能.不知道我說明白了沒有.