1、肩膀跟脖子之間的那根筋很酸痛
其實也沒什麼主要自己怎麼看待~~有幾種常見現象是這樣的~！
一：落枕
這中病叫落枕或稱「失枕」，是一種常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關系。
落枕的治療方法很多，手法理筋、針灸、葯物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦。
其實，也並沒有什麼大礙~！不去管它也會慢慢好的 ~!
（其實我昨天也落枕了，那個難受啊!真不是說的~！ = =0 ）
二：脖子扭傷
應為劇烈運動，身體缺鈣，著涼風所導致！
治療方法
1）按摩：用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復2～3 遍。重復上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
（2）熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
（3）選用正紅花油、甘村山風濕油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
（4）傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想。
三：抽筋
這種現象也比較常見！
和上述兩種方法的治療,其實差不多~！
希望我的回答你能滿意~~！ 祝你早日康復~~~！ ^_^
2、本人左手臂肩膀疼痛了四天，醫生說是肌腱...
肌腱的癒合要一個月時間長老.石膏拆掉後就可以開始鍛煉.開始實施會有疼痛等不適慢慢的才會適應好轉的.俗話說「傷筋動骨一百天」.就是一個月還不一定完全沒問題了
3、肩膀肌肉突然疼痛，如何治療
你好，肩膀肌肉疼痛你這個應該是肩周炎的症狀吧，一般來說，肩膀疼痛，通常是肩周炎的症狀引起的，肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱，是肩關節的關節囊及其周圍的肌腱、腱鞘、滑囊等軟組織產生局部無菌性炎症，以引起肩關節周圍疼痛和功能障礙為主要症狀的綜合征。它的平時的表現症狀：1、活動受限：向前和向側方上舉活動困難。2、壓痛：肩關節周圍有壓痛點。3、疼痛：肩周圍廣泛刺痛、酸痛，夜間可能加重。對於這種肩周炎引起的肩部疼痛，你可以在肩部疼痛的地方上，運用補｛苗。 父，肩周 貼｝身在疼痛地方，也就是肩膀肌肉疼痛外敷治，能變好，在逃。寶上去會看見，。，另外多運動多熱敷，希望對你有幫助。
4、肩關節疼痛有幾種情況
肩關節疼痛，是肩膀關節淤堵，氣血運行不通所致。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它或是肩膀關節受寒，或是自身長期久坐伏案，導致肩膀關節淤堵，氣血運行過慢，久之，肩膀關節及周圍肌肉缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊綳，勞損酸痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及肩膀處氣血運行，暢通肩膀淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將肩膀淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，肩膀處氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養肩膀關節，變得柔韌，強健，輕松靈活，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《肩膀酸痛3大原因，一招傳統鍛煉方式教你改善恢復！ 》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。
5、肩膀的兩根筋疼，是怎麼回事？
少年不知多穿衣，老來風濕痛流涕！ 以前我當學徒的時候為了幹活方便，大冬天的就穿個小薄毛衣和薄毛褲，睡覺的地方還冷，結果風寒入體，落下了病根，這就是風濕病的前兆啊，上幾天天氣不好，我也是胳膊疼腿也疼，裡面感覺發酸，疼得難受，一動胳膊都能聽到「咯噔咯噔」的聲音，這種病只能慢慢養，要是有機會去海南那面生活，南方的氣候這病不治自愈~~
6、肩膀肌肉疼痛是什麼病
你好，肩膀肌肉疼痛你這個來應該是肩周炎的症狀吧，一般來說，肩膀疼痛，通常是肩周炎的症狀引起的，肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱，是肩關節的關節囊及其周圍的肌腱、腱鞘、滑囊等軟組織產生局部無菌性炎症，以引起肩關節周圍疼痛和功源能障礙為主要症狀的綜合征。它的平時的表現症狀：1、活動受限：向前和向側方上舉活動困難。2、壓痛：肩關節周圍有壓痛點。3、疼痛：肩周圍廣泛刺痛、酸痛，夜間可能加重。對於這種肩周炎引起的肩部疼知痛，你可以在肩部疼痛道的地方上外扶「苗 。父養， 生」於何處？於肩膀肌肉疼痛外敷治，能變好，關節問題，得看中醫，另外多運動多熱敷，希望對你有幫助。
7、肌腱損傷怎麼辦？肩膀疼痛難忍！
你好！
根據你提供的資料，初步考慮為肩周炎。治療方法主要以葯物治療和功能鍛煉相互輔助。
1.葯物治療：在疼痛發作期間，可適當吃點非甾體類的消炎鎮痛葯，若無法緩解，可以考慮在局部打個封閉針；
2.功能鍛煉：主要是肩關節各個方向的鍛煉，且須循序漸進，持之以恆，方能見到效果。
生活中須注意局部保暖，可適當理療。手術並非首選。
8、我得肩膀疼，據說是肌腱炎，怎麼辦
常規治療
對肌腱炎進行緊急治療，醫生和理療師建議用RICE法ICRE步驟，即休息（rest）、冷敷（ice）、熱敷患處（compression）和抬高患肢（elevation）。也可用阿司匹林和布洛芬幫助減輕炎症和疼痛。超聲和桑拿浴療法可放鬆肌肉和肌腱，改善血循環，促進癒合。偶爾也可用皮質類固醇激素治療。
理療師也可能提出你的運動計劃以幫忙在保持附近肌肉群的功能和總體肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐漸進行肌腱自身鍛煉。你的訓練計劃可能包括有趣的練習，慢慢增加受傷區域的使用次數，當有疼痛時立即停止。你也可做一些很容易的伸展運動，一日幾次。
營養和飲食
補充維生素有益於肌腱炎癒合，每天補充維生素C1000毫克，β－胡蘿卜素（維生素A）10000國際單位，鋅22.5毫克，維生素E400毫克和硒50微克。
家庭治療
用RICE療法。休息主要是記住不要應用受傷關節，尤其不要做引起關節損傷的動作。如手頭無冰袋，可用冷凍蔬菜袋代替。包紮最好用運動綳帶包裹於受傷部位，但不要太緊，以免引起疼痛。抬高，是減輕受傷區的血壓，是把踝關節放於板凳上或抬高肘部放在椅背。
預防
包括運動前先作準備活動，做動作時要平靜、舒展、經常變換運動方式.
祝你健康！！
9、肩膀疼的厲害，覺得是裡面的筋疼，請問是怎麼回事
多久時間了，肩膀疼，一般是肩周炎的表現的，對於肩周炎，得平時注意鍛煉，
1、掄拳。左右肩關節劃圈掄動15圈。
2、聳肩。雙手叉腰 ,上下前後縮頭聳肩 ,每次 15下。
3、舉手。十指相挾 ,手心向上、舉過頭頂 ,上下前後搖動 30下
4、晃肘。兩臂同時抱肘 ,上下左右晃動 30下。早晚各一次。
肩周一般就是肩膀附近和後背頸，椎，涼，還僵硬的疼，平時注意保暖，特別是冬天，睡覺的時候不要把胳膊放到外面，對於這個一般外貼常見，可以用敷亽肩樂一種常見的中亽。醫辦法，希望亽對你有幫助。
10、肩膀肌腱炎疼痛怎麼辦？
你好，建議您服用扶他林，局部進行熱敷，外敷膏葯，多注意休息就可以