肌腱延長

1、跟腱延長可以學舞蹈嗎？

建議你這種情況平時需要多做一些牽拉活動，正太更加有彈性，這樣子肌腱可以拉長，對於你跳舞有幫助

2、肌腱可不可以延長

跟肌長度可不可以通過手術延長。以增強彈跳能力。
因為我發現打籃球彈跳好的跟肌長度都很長?
答:我是一名醫生,你說的問題,很前衛,不過跟肌長度可不可以通過手術延長這問題我還是可以對你說,延長跟腱可以,但延長跟肌是不可能的,因為肌肉是不能在生的,就是說肌肉細胞先天就定了數量的,終身不變,和腦細胞一樣,所以說延長跟肌目前不可能,也不現實。如果你想打好籃球，我只能對你說彈跳好，先天因素固然重要，但後天因素更重要，多多練習彈跳力是最重要的，我也是一名籃球愛好者，因為學了醫所以我也明白手術不可能使人成為一個完人，但通過自己的怒力就可實現自己的夢想。
祝你夢想成真

3、跟腱和韌帶有什麼區別？

簡單的說，跟腱屬於肌腱，連接的是骨和肌肉；而韌帶連接的是骨與骨。

跟腱和韌帶具體如下：

1、跟腱

跟腱在足跟與小腿之間有一條很粗壯結實、綳得很緊的肌腱，這就是跟腱。跟腱長約15cm，是人體最粗大的肌腱，由小腿三頭肌(比目魚肌、腓腸肌內、外頭)肌腱在足跟上方約15cm處融合形成。人的行走、跑、跳就依仗著這條強有力的肌腱。跟腱若是完全斷了就會寸步難行。

2、韌帶

韌帶屬於緻密結締組織。

韌帶是可彎曲，纖維樣的緻密結締組織。它附著於骨骼的可活動部分，但限制其活動范圍以免損傷。韌帶連接骨與骨，相對肌腱連接的是骨和肌肉。韌帶來自於膠原。若韌帶超過其生理范圍地被彎曲（如扭傷），可以導致韌帶的延長或是斷裂。在生物學中，貝殼類動物連接兩片殼的組織也被稱為韌帶。

韌帶多位於關節周圍（囊外韌帶）或關節腔內（囊內韌帶）其走向平行抗拉伸力強並經驗具有一定的彈性位於關節囊外的韌帶或與關節囊分開或為其局部纖維的增厚或為肌腱附著的延續位於關節囊內的韌帶均有滑膜包繞。韌帶的功能為加強關節，維護關節在運動中的穩定，並限制其超越生理范圍的活動。當遭受暴力，產生非生理性活動，韌帶被牽拉而超過其耐受力時，即會發生損傷。韌帶部分損傷而未造成關節脫位趨勢者稱為捩傷。韌帶本身完全斷裂，也可將其附著部位的骨質撕脫，從而形成潛在的關節脫位、半脫位乃至完全脫位。

4、右肘二頭肌腱延長術後如何康復鍛煉？

肘關節術後功能操練要慢慢來，尤其像你做過二頭肌延長的手術，每天被動伸直肘關節堅持幾分鍾，同樣方法進行屈曲功能操練，還應該加強二頭肌肌力的訓練（抗阻力訓練為主）。心裡不要著急，循序漸進，定會有結果！
上海市第六人民醫院-骨科-范存義主任醫師

5、我是足內翻做的距下關節融合+外固定架，，腳脖內側做肌腱延長，拆了架子7天了，原來帶架子鍛煉時都不

您好，這種情況考慮是由於術後固定過程。軟組織粘連引起，現在鍛煉需要把粘連撕開，所以會發生疼。建議繼續鍛煉，多熱敷，也可以復查下。

6、肌腱和韌帶有什麼區別

一、作用：

1.韌帶：

限制骨骼活動范圍以免損傷

2.筋：

起到收縮肌肉、活動關節和固定的作用。

二、位置：

1.韌帶：

位於關節腔周圍的稱囊外韌帶。位於關節腔內的稱囊內韌帶。位於關節囊上的，即關節囊纖維層增厚部分稱關節囊韌帶。還有一種韌帶是由腹膜皺襞形成的，它是由腹膜壁層與臟層之間或腹膜臟層與臟層之間移行而成的。

2.筋：

大多看不見，它附著在骨頭上。

(6)肌腱延長擴展資料

韌帶的主要成分為膠原纖維和彈力纖維，膠原纖維使韌帶具有一定的強度和剛度，彈力纖維則賦予韌帶在負荷作用下延伸的能力。韌帶大多數纖維排列近乎平行，故其功能多較為專一，往往只承受一個方向的負荷。

由於韌帶很堅韌，因此可以加強骨的穩定性，可使內臟固定於正常位置，限制其活動范圍。人體內的主要韌帶有膝關節交叉韌帶、腹股溝韌帶、喙肩韌帶、肘關節的橈側副韌帶、尺側副韌帶等。有些韌帶是胚胎器官的殘存遺跡，如動脈韌帶是胎兒時期的動脈導管封閉而成，肝圓韌帶則由臍靜脈萎縮形成。

7、我因為格林巴利留下的後遺症做了肌腱轉移和跟腱延長，石膏已經固定6周，並且取了，請問什麼時候可以走路。

跟腱是全身受力部位，延長術後恢復時間較長，尤其是恢復到可以負重狀態。一開始在不負重狀態下，用手做伸曲踝關節活動，按摩關節周圍及手術部位，用紅外線燈泡照射，促進血液循環，肌腱韌帶軟化，預防粘連，關節活動度加大。先讓人攙扶或架拐活動，一段時間後，慢慢負重活動。循序漸進，不要著急，關節功能會慢慢恢復。但是想完全恢復功能，至少在半年以上。

骨科 創傷科

8、做肌腱延長鬆弛術有風險嗎？

肌腱延長鬆弛術是用於直肌的一種減弱術，在肌腱或肌肉的兩側緣或同央作部分來切開，利用肌肉自身的張力產生收縮，將切口拉開，使肌肉延長。肌肉延長的程度與切口的長度和數目有自關。
但不知道你要做的是哪個部位的？
但是無論哪個部位，麻醉意外是在所難免的百
手術對象部位周圍的組織和血管神經甚至器官等都有損傷的風險度
由於你的具體情況我不了解
詳細的問題還是找你的主管醫師解釋比較好！

9、如何鍛煉才能使跟腱變長

跟腱究竟能否拉長?
答案必須是否定的，因為比目魚肌與腓腸肌，特別是比目魚肌自身的位置是不會受訓練或者外力手段把它拉長的。所以，連接足跟的跟腱自然而然也不會隨之拉長。
日常里所認為的科比，麥迪，艾佛森的跟腱長，其實是肌腱長，而非你的跟腱長。也就是說跟腱無法變化，但是肌腱確實是可以變化的。不過這里一定要再重申一點，比目魚肌，腓腸肌等肌腱本身並不直接決定人體的跑動與跳躍，人體跑動與跳躍最直接決定的是跟腱，這也是為何武俠小說中廢人武功要挑斷腳筋，所謂的腳筋就是跟腱。
而我們通過一定的訓練是可以讓肌腱發生變化的，比如提踵這種訓練。提踵動作就是抬起後腳跟，它是瘦小腿的主要手段，另外在提踵運動後要做適當的拉筋運動才能起到瘦小腿的功效，其方法有站立、坐姿、和騎人三種。各種提踵動作因站法不同，所鍛煉的部位也有所差異。腳尖向內扣站法側重於鍛煉腓腸肌的內側頭，而普通練法內外側都能練到。
有很多人在提踵後發現自己的所謂的跟腱長度有變化，其實這只是一種假象，因為你的跟腱長度並沒有變，變得是你的小腿的腓腸肌，即腿肚子因為肌肉訓練更加緊湊，更加結實，自然而然在視覺上造成了小腿肚子的提升。但跟腱的長度並不是腿肚子到足跟骨的距離，所以這種提升自然而然也就是一種假象，是一種錯誤。
此外，有跟腱延長術這種手術，可以延長跟腱，但是許多年輕人不要對此報以幻想，因為他針對的是先天有內翻足，畸形足或者跟腱攣縮的人，而且這個手術的年齡一般偏低，如果你在12歲以上那麼做這個手術很復雜，也很困難。所以不要再抱有跟腱是可以變化，或者說是先天決定的。