1、手指肌腱斷裂恢復
肌腱粘連是你的手不能活動，只要在拆石膏當天始鍛煉，就不會有粘連的。食指第一關節怎麼往上翹通過鍛煉拉開就會好些。是因肌腱手術是重疊再上針線的，肌腱短了所以會上翹沒有太大關系。 肌腱斷裂在拆石膏當天開始功能練習。只要是積極鍛煉，逐漸加強鍛煉強度，練3個月左右能恢復9成以上。我30天拆石膏。拆石膏當天開始練習，功能練習.活動開始時，手指不會有動作，就像是手指不聽使喚，但堅持下去，就會發現每天都會有進步。多給自己信心。 我原來手指和手背 [練得握緊拳頭時] 也是不能向下彎曲的， 我握緊拳頭時手背和前臂慢慢拉開成90度，練習兩月才能拉開成90度的[我是說手自己用力給拉開成90度，不是另一手幫壓或掰} 握緊拳頭時手放在膝蓋上另一手抓住拳頭向後拉開就成要慢慢拉哦。 熱水浸泡時多按摸手腕 。 要用另一隻手幫壓，壓到要感覺到疼痛 ，並在此狀態下堅持半分鍾以上，可重復做，每天分多組進行，多做握拳動作。練習也不要太大力，防止肌腱再次斷裂。活動前如用熱水浸泡傷手十五分鍾，做按摸。活動時也按摸效果會更好。{我是每天兩次，早上一次，下午一次}。注意防止燙傷。活動後肢體應該會變腫，這是正常現象.晚上睡覺時放手高些早上起就容易消腫，白天手也要放手高點，不然也會腫的。可用外用葯，練習前10天是很痛的，過了就沒有那麼痛了。每天你有多長時間就練多久，要多活動哦，休息後又練，，練3個月就行了。練得好就沒有粘連的。
手沒有力可用靡托車離合[刀仔}練或握力器練。。
2、手指肌腱斷裂後的恢復鍛煉
我也是因為意外搞到右手尾指伸肌腱百部分斷裂 妹的封了6針 1100葯費 天朝的費用貴死了。
恢復鍛煉主要有葯水泡手 做握拳和張開動作 夠21天才度做恢復運動平時不要動。
基本不用戒口 多喝牛奶知
最好不要運動在家休養吧，這個時候運動對身體無益的。 跑步再跌一跌就悲劇了
估計道要4-6個月左右才可以恢復95%每天要做恢復運動 開始只能動小許 左手輔助彎曲或屈版伸感覺有小許拉疼就停 堅持每天鍛煉 我現在術後30天能正常用力但早上起來是手權指關節很硬和有拉住的感覺.
關於你的構造問題 這樣專業的問題我就答不了你了。
3、手指伸肌腱如何功能恢復？
俗話說，傷筋動骨一百天，也就是肌腱斷裂癒合大概要三個月時間。在這期間會有腫脹疼痛的現象。石膏固定一個月左右，拆除石膏後，就需要加強關節功能鍛煉，可以使用熱敷、按摩、理療方法促進血液循環，有助於減少韌帶粘連。通過一段時間的康復鍛煉，慢慢就能恢復正常。如果自己康復效果不佳，擔心肌腱再次斷裂，就需要去醫院康復科，在專業的康復理療師的指導下功能鍛煉。
4、手指肌腱斷裂後還能恢復到原來的樣子嗎？
已經不可能了！
我自己就有左手的中指和無名指被彈片劃斷肌腱，當時的情況沒有急救縫合肌腱的，等到戰役後回到後方醫院，肌腱已經無法接上了，只有讓它自己慢慢恢復的。
開始是傷口的疼痛幾個月吧就能恢復，然後是一兩年裡面，兩個手指是無力的狀態，後來就一點點有力了；但是彎曲就是不可能了，至今已經30年了。因為我還有脊椎、腦子的重傷，這個部位評殘提都沒提。
這是我的經歷，但願你能夠恢復比我好，畢竟條件不一樣了！
會好起來的！年輕人。 一個老殘疾軍人
5、手指肌腱受傷怎麼恢復
肌腱受傷的患者.過早鍛煉其實是不可能的,因為你還在被固定,而且肌腱的血供不象皮膚和肌肉那麼豐富,生長也比較緩慢,當皮膚長好的時候,它才剛長一點,所以不能太早鍛煉. 術 後固定手指保持於肌腱鬆弛的位置。術後2周拆皮膚縫線，術後3周開始輕度活動關節，6周後即可正常功能鍛煉。過早活動可造成肌腱斷面分離或斷裂，過晚活動易發生粘連。術後消炎是有必要的，可以不再服用其它葯物，平時多喝一些骨頭湯吃一些有營養的食物就可以，不要吃辛辣和帶刺激性的食物，再一個少吃羊肉和鴨肉等發物。 詳細說一下石膏固定後伸肌腱的功能鍛煉：屈腕關節30度，盡量握拳到位，然後在保持指間關節屈曲的情況下伸掌指關節，每次盡量達到正常位置，不要怕疼，實在達不到可以用另一隻手幫忙，不要暴力，盡量做到柔和，持續。每次屈伸算一組，初期每天30－50組就夠了。 如果能練開，不會留什麼後遺症，最多就是掌指關節背伸不到位，對生活不會有太多影響。
6、手指肌腱斷裂恢復時間?及方法
沒有粘連，粘連是西醫常用術語。從你所說的正常來看，手指關節內的韌帶（也就是筋）有一定損傷了，韌帶損傷後特有的症狀就是局部有腫脹、有僵硬拉扯緊感，影響關節正常彎曲或伸直功能，韌帶屬於軟組織，損傷後自身是很難修復的，早期不及時治療或得不到好的中葯對症治療一般很難治癒。要想關節盡快恢復正常，目前只有中葯才是唯一希望，建議選用純正中醫中葯治療，一般早期一個月內的韌帶損傷，用中葯對症治療大概40天左右可基本康復，關節彎曲自然恢復正常。祝你早日康復！
7、手指肌腱斷裂恢復鍛煉
我自己當時是左手手掌刀傷，造成中環小指三個手指肌腱血管神經斷裂，後來手術石膏固定三周，3周後即可拆除，後進行了功能恢復鍛煉，鍛煉了1個星期把左手5根手指全部拉直了。半個月伸直自如！握拳也行，除了手掌感覺有點硬塊和無力，其他基本恢復80%！這是後期鍛煉效果，我是咬牙堅持劇痛鍛煉才恢復的這么好的，手術只是完成三分之一，其餘三分之二是靠自己鍛煉，不然傷手既是殘廢！記住三個月恢復情況既是你手以後的成型情況，過了第一個月黃金鍛煉時間那手就很難恢復了！
你現在這個問題，首先如果你手要是感覺很痛了，肌腱有可能就是再次斷裂了，不過一般來說，肌腱沒那麼容易就斷了，如果你當時用力過猛，強力拉扯，那麼久難說了，但是斷了會很痛，然後就得繼續去縫起來。還有你說的麻痹不是麻痹，是麻木，那是因為神經斷了，神經斷了的話，是得很長時間恢復的，少則三個月，多則半年到一年，有的人甚至永遠恢復不了，但這是極少情況。我現在手術2個月，小指神經斷了，至今還只有微弱感覺，我自身的體質恢復機制是較強的，所以這得時間恢復！
你在鍛煉時，循序漸進，慢慢來，感到痛的受不了了就停止，如此反復堅持。我當時是叫我未婚妻輔助我拉伸，沒事就拉，一天到晚的拉。。。那個痛啊。。咬牙抗住！所以你我情況差不多，但應該沒我嚴重。手腕開始在固定住石膏時肯定會關節僵硬了，沒事就轉圈活動活動，一定得活動開來，不然就麻煩了。。。。
鍛煉方法上面也說了：盡力拉伸（最好叫別人幫你拉），自己痛的受不了為止，堅持幾秒鍾，松開，再拉。。。如此反復。還有彎曲一樣的鍛煉方法。。手掌平放在桌子上，設定個目標，比如每天壓下去1cm,如此堅持，絕對會好的！只是神經會恢復的很慢。鍛煉注意慢點，不要太急了，不然就拉斷了。。。。好了 我回答的很詳細了。祝你早日康復。採納我把。。。。。。。
8、手指肌腱斷裂後怎麼鍛煉恢復
恢復鍛煉主要有葯水泡手 做握拳和張開動作 夠21天才做恢復運動平時不要動。
基本不用戒口 多喝牛奶
最好不要運動在家休養吧，這個時候運動對身體無益的。 跑步再跌一跌就悲劇了
估計要4-6個月左右才可以恢復95% 每天要做恢復運動 開始只能動小許 左手輔助彎曲或屈伸感覺有小許拉疼就停 堅持每天鍛煉 我現在術後30天能正常用力但早上起來是手指關節很硬和有拉住的感覺.
關於你的構造問題 這樣專業的問題我就答不了你了