肱三頭肌腱

1、生物中肱二頭肌和肱三頭肌都是什麼意思

1、肱二頭肌的解釋：

肱二頭肌屬於骨骼肌三大肌群中的四肢肌，位於手臂上部前側，肌肉形狀呈梭形。因為有長、短二頭，所以被稱為肱二頭肌。

肱二頭肌的長頭與短頭借肱二頭肌的肌腱與骨相連。長頭附著於肩胛骨的盂上結節；短頭附著於肩胛骨的喙突；下端附著於橈骨粗隆。

2、肱三頭肌的解釋：

肱三頭肌位於上臂後側。因為由長頭、外側頭和內側頭，所以被稱為肱三頭肌。

長頭起始於肩胛骨的盂下結節；外側頭和內側頭起始於肱骨體背面橈神經溝外上方和內下方。三個頭向下合成一扁腱，止於尺骨鷹嘴。

(1)肱三頭肌腱擴展資料：

1、肱二頭肌的作用

肱二頭肌控制著三個關節的工作，即：肩關節前屈、肘關節屈曲、肘關節旋外，其功能在於使手臂彎曲以及支持手臂承受負荷。

當雙臂垂於軀干兩側、掌心向前屈肘時，肱二頭肌的作用最大。這也是為什麼，在練習肱二頭肌時，都讓掌心呈現向前的方向，進行屈肘練習。

2、肱三頭肌的作用

肱三頭肌的作用主要是伸肘，其中肱三頭肌的長頭還有後伸肩關節的作用。當肱三頭肌的力量強大後，關節的伸直功能比較好，因為肘部伸肌只有肱三頭肌一組肌肉。

參考資料來源：

網路——肱二頭肌

網路——肱三頭肌

2、肱三頭肌有什麼功能

肱三頭肌的功能是伸肘。

肱三頭肌：繫上臂後群之伸肌。起端有3個頭：長頭起自肩胛骨的盂下粗隆；外側頭和內側頭都起自肱骨的背面，向下，3個頭共續於一個腱，止於尺骨鷹嘴。

此肌功能為伸前臂，並助內收上臂。受橈神經（頸6～8）支配。手臂背側的肌肉。覆蓋整個肱骨後面。由長頭、外側頭和內側頭合成，作用是伸肘。

(2)肱三頭肌腱擴展資料：

肱三頭肌鍛煉方法：

肱三頭肌在上臂後面延伸，可伸直或伸展該臂，其英文名（Triceps Brachii）中的tri說明它有三個頭：一個附著在肩胛骨上，另兩個附著在肱骨上。肌肉的遠端有一條有力的腱在肘處附著在尺骨上。如果你盡量伸直手臂，就會感到這條腱綳緊了。

三頭肌的鍛煉方法大多都是圍繞臂屈伸展開的。

肱三頭肌的訓練比肱二頭肌需要更多的時間。顧名思義，肱三頭肌比肱二頭肌多一個頭，面積也就更大些。肱三頭肌和肱二頭肌的訓練時間比應為3：2。

3、肱二頭肌肱三頭肌是哪（有圖）

一、肱二頭肌

肱二頭肌為上臂肌肉之一，位置在上臂前側，有長短二頭。長頭起於肩胛骨盂上粗隆，短頭起於肩胛骨喙突，短二頭於肱骨中部匯合為肌腹，下行至肱骨下端，集成肌腱止於橈骨粗隆和前臂筋腱膜。

二、肱三頭肌

也是上臂肌肉之一，位置在上臂後群，3頭分別是長頭、外側頭、內側頭。長頭起自肩胛骨的盂下粗隆；外、內側頭都起自肱骨的背面，向下，3個頭共續於一個腱，止於尺骨鷹嘴。覆蓋整個肱骨後面。

(3)肱三頭肌腱擴展資料：

與肱二頭肌、肱三頭肌一樣，同屬上臂肌肉還有肱肌。

肱肌為上臂肌群深層的屈肌，肱肌止點大部分位於尺骨鷹嘴尖一冠突尖連線的內側，小部分位於外側，止點尺骨粗隆和冠突。作用是近固定時，使肘關節屈；遠固定時，使上臂向前臂靠攏，即屈肘、旋後功能，由肌皮神經、橈神經雙重神經支配。

4、問：肱二頭肌和肱三頭肌是如何命名的？

關於肌肉命名的原則很多，而肱二頭肌和肱三頭肌是以肌的起點數目來定名的。
由於肌一般附著於鄰近的兩塊或兩塊以上的骨面上，跨過一個或多個關節，收縮時引起關節運動。在運動過程中比較固定的一端稱為起點，活動較大的一端稱為止點。例如：肱二頭肌起點有兩個頭，長頭在外側起自肩胛骨關節盂上方；短頭在內側起自肩胛骨喙突，兩頭合成一個肌腹，向下延續為扁腱，止於橈骨粗隆。肱三頭甩起點有三個頭，長頭起自肩胛骨關節盂的下方；外側頭起自肱骨後面橈神經溝的外上方；內側頭起自橈神經溝內下方，三頭合成一個肌腹，以扁腱止於尺骨鷹咀。

5、肱三頭肌的主要功能　

肱三頭肌具有四個而不是三個肌腱，這說明骨骼肌不是以肌腱數目來命名的。肱三頭肌（gong san tou ji）在上臂後面延伸，可伸直或伸展該臂，其英文名「triceps brachii」中的「tri」說明它有三個頭：一個附著在肩胛骨上，另兩個附著在肱骨上。由於肌肉一般附著於鄰近的兩塊或兩塊以上的骨面上，跨過一個或多個關節，收縮時引起關節運動。

二頭肌主要功能是拉；而三頭肌的主要功能是推；三角肌的主要功能是將手從（前、側、後）下方向上抬（推）起；搬重物時哪種肌肉用力多，要視瞬間推、拉和抬的動作而定；直拳當然是三頭肌出的力大了。

6、肱三頭肌為什麼叫三頭

肱二頭肌和肱三百頭肌是如何命名的？

骨胳肌由肌腹和肌腱兩部分組成。肌腹主要由骨胳肌纖維（即肌細胞）構成，有收縮性。肌腱由結締組織構成，無收縮性，附著於骨上。有的老師認為：肱二頭肌是因具有兩個肌腱分別固定在兩塊骨上而定名，肱三頭肌是因具有三個肌腱分別固定在三塊骨上而定名。其實，這是一種錯誤的認識。肱二頭肌具有三個而不是兩個肌腱，肱三頭肌具有四個而不是三個肌腱，這說明骨胳肌不是以肌腱數目來命名的。關於肌度肉命名的原則很多，而肱二頭肌和肱三頭肌是以肌的起點數目來定名的。由於肌一般附著於鄰近的兩塊或兩塊以上的骨面上，跨過一個或多個關節，收縮時引起關節運動。在運動過程中比較固定的一端稱為起點，活動較大的一端稱為止點。例如：肱二頭肌起點有兩個頭，長頭在外側起自肩胛骨關節盂上方；短頭在內側起自肩胛骨喙突，兩頭版合成一個肌腹，向下延續為扁腱，止於橈骨粗隆。肱三頭甩起點有三個頭權，長頭起自肩胛骨關節盂的下方；外側頭起自肱骨後面橈神經溝的外上方；內側頭起自橈神經溝內下方，三頭合成一個肌腹，以扁腱止於尺骨鷹咀。人體股二頭肌和股四頭肌也是根據肌的起點數目來命名的，股二頭肌起點有兩個頭，股四頭肌起點有四個頭。

7、肱三頭肌的命名規則

骨骼肌由肌腹和肌腱兩部分組成。肌腹主要由骨骼肌纖維（即肌細胞）構成，有收縮性。肌腱由結締組織構成，無收縮性，附著於骨上。有的老師認為：肱三頭肌是因具有三個肌腱分別固定在三塊骨上而定名。其實，這是一種錯誤的認識。肱三頭肌具有四個而不是三個肌腱，這說明骨骼肌不是以肌腱數目來命名的。關於肌肉命名的原則很多，而肱二頭肌和肱三頭肌是以肌的起點數目來定名的。由於肌肉一般附著於鄰近的兩塊或兩塊以上的骨面上，跨過一個或多個關節，收縮時引起關節運動。在運動過程中比較固定的一端稱為起點，活動較大的一端稱為止點。例如：肱三頭肌起點有三個頭，長頭起自肩胛骨關節盂的下方；外側頭起自肱骨後面橈神經溝的外上方；內側頭起自橈神經溝內下方，三頭合成一個肌腹，以扁腱止於尺骨鷹嘴。

8、肱三頭肌的位置

肱三頭肌位於上臂後麵皮下。

三頭肌起始於三個頭。肩胛盂下粗隆，頭長;外側頭和內側頭都從肱骨後部開始向下延伸，三個頭與肌腱相連，在鷹嘴部結束。

這塊肌肉的功能是伸展前臂和增加上臂。由橈神經供應。手臂後面的肌肉。覆蓋整個肱骨背部。由長頭、外頭和內頭合成，功能是伸展肘部。

(8)肱三頭肌腱擴展資料：

有的老師認為肱三頭肌是因具有三個肌腱分別固定在三塊骨上而定名。其實，這是一種錯誤的認識。肱三頭肌具有四個而不是三個肌腱，這說明骨骼肌不是以肌腱數目來命名的。

關於肌肉命名的原則很多，而肱二頭肌和肱三頭肌是以肌的起點數目來定名的。由於肌肉一般附著於鄰近的兩塊或兩塊以上的骨面上，跨過一個或多個關節，收縮時引起關節運動。

在運動過程中比較固定的一端稱為起點，活動較大的一端稱為止點。例如:肱三頭肌起點有三個頭，長頭起自肩胛骨關節盂的下方。

外側頭起自肱骨後面橈神經溝的外上方，內側頭起自橈神經溝內下方，三頭合成一個肌腹，以扁腱止於尺骨鷹嘴。

9、肱二頭肌和肱三頭肌由哪兩部分組成

骨胳肌由肌腹和肌腱兩部分組成。肌腹主要由骨胳肌纖維（即肌細胞）構成，有收縮性。肌腱由結締組織構成，無收縮性，附著於骨上。有的老師認為：肱二頭肌是因具有兩個肌腱分別固定在兩塊骨上而定名，肱三頭肌是因具有三個肌腱分別固定在三塊骨上而定名。其實，這是一種錯誤的認識。肱二頭肌具有三個而不是兩個肌腱，肱三頭肌具有四個而不是三個肌腱，這說明骨胳肌不是以肌腱數目來命名的。關於肌肉命名的原則很多，而肱二頭肌和肱三頭肌是以肌的起點數目來定名的。由於肌一般附著於鄰近的兩塊或兩塊以上的骨面上，跨過一個或多個關節，收縮時引起關節運動。在運動過程中比較固定的一端稱為起點，活動較大的一端稱為止點。例如：肱二頭肌起點有兩個頭，長頭在外側起自肩胛骨關節盂上方；短頭在內側起自肩胛骨喙突，兩頭合成一個肌腹，向下延續為扁腱，止於橈骨粗隆。肱三頭甩起點有三個頭，長頭起自肩胛骨關節盂的下方；外側頭起自肱骨後面橈神經溝的外上方；內側頭起自橈神經溝內下方，三頭合成一個肌腹，以扁腱止於尺骨鷹咀。

10、肱三頭肌的作用是什麼？

可以.另外任何胸肌的練習動作，都能刺激到肱三頭肌。

做俯卧撐的時候，你把兩手之間距離縮短，小於肩的寬度，能有效的刺激三頭.

可以加強臂力！