1、你踝關節肌腱斷裂多久恢復正常的？
踝扭傷恢復的比較慢，畢竟傷筋動骨一百天，建議去醫院排查一下，有沒有骨折骨裂，如果沒有就是軟組織損傷，韌帶損傷，想進一步確定可以拍核磁看看韌帶有沒有撕裂斷裂等，如果是單純的韌帶扭傷，四個月期間腳踝肯定一直不舒服沒怎麼運動，用另一側好的比較多，所以這個傷了的腳踝肌肉廢用了，現在一定要開始康復訓練了，自己可以做的，足部靜力對抗肌力訓練，每天堅持做，一個月以後就會有明顯效果了，另外一定要佩戴護踝，踝現在還沒完全好很虛弱，再次受傷的風險也大，所以戴個護踝一來能起到保護作用，二來能束縛加壓支撐腳踝更有力一些，挑那種專做運動護具的，我朋友戴的是台灣的是必優的護踝，還不錯，所以堅持練肌力外加護踝，一個月後能有改善，望早日康復！
2、大腳指肌腱斷裂術後恢復問題
你好！腳趾肌腱斷裂術後恢復需要一定的時間，不會這么快好。傷筋動骨100天，你現在才2個月，肌腱沒有完全恢復，從現在開始加強鍛煉還來得及。
1、首先要把腳後跟放到地面行走。開始會感覺很疼，這是難免的，疼得厲害可以休息，待疼痛減輕或緩解後再繼續練習。
2、用手協助腳趾做伸屈訓練。一手固定掌趾關節，一手扶住腳趾慢慢伸直、下屈，反復多次，有空就練習，可同時配合做順時針、逆時針旋轉，直到腳趾能夠自行下屈，再堅持做腳趾用力背伸和用力跖屈訓練至行走不痛為止。
3、訓練中會出現輕度腫脹，每次訓練結束做冷敷或冰敷5-10分鍾，可以消腫、止痛；訓練間隙熱敷或理療，可以促進血液循環。抬高下肢有利用血液、淋巴迴流，減輕腫脹。
4、特別提醒：訓練要循序漸進，不能太過性急，以免造成新的傷害。如果腳趾突然腫脹，要及時去醫院檢查。
5、飲食無特別禁忌。根據年齡和體質適當增加蛋白質，不需要大補特補。
3、朋友腳的肌腱斷了，做了手術，吃什麼恢復的快？
您是否正在使用的主要目的肌腱斷裂，肌腱癒合盡快治療方法是什麼。我吃了答案：首先，要吃葯，我建議你吃中國醫葯，中醫葯是優於西葯。其次，要加強營養，包括新鮮水果，蔬菜，和膠原蛋白。肌腱修復提供充足的原料。祝你早日康復！
4、我腳部肌腱斷了三根
肌腱斷裂5天出院？太急了;
出院時打石膏了嗎？如果打了石膏，要制動，患肢不要活動，因為你的肌腱還沒有癒合，防止再次拉斷，加強營養就可以了；
5、腳背肌腱斷裂後如何功能恢復訓練還需復查嗎
1、醫生強調在手術修復後的前二個月，一定要減少下地活動，以免讓修復的肌腱重新斷裂，以後才可以康復鍛煉，防止修復的肌腱粘連，引起功能的障礙。如果要使肌腱恢復、功能大部分恢復，一般需要半年時間。
2、手術二個月後，就要慢慢進行功能鍛練了，但也不能過度活動，以免肌腱再度斷裂。趾活動鍛煉分為主動及被動鍛煉，互相結合恢復快。主動就是腳趾自己向上翹，雖然開始不能活動，都是練習次數多了肌肉的收縮活動恢復了慢慢就能活動了
3、另外一種就是被動鍛煉，被動就是用手搬動腳趾向上翹，能夠活動關節；還要用熱水泡腳以舒筋活血消腫。適當的功能鍛煉，要由弱到強。只要有正確的治療和康復鍛煉，不伴有神經損傷，一般都是可以完全恢復功能的。
注意事項：
腳背肌腱斷裂患者一定要加強營養，包括新鮮的水果、蔬菜，另外一個重要的食品就是膠原蛋白。這樣才能給肌腱的修復提供充足的營養物質和原料。
6、腳部肌腱斷裂，多久能下地走路？多久能痊癒？
情況好的話一般一個月左右就可以動了 但是之後不要劇烈運動 平時多注意點 神經回復的話是不會有大問題的
肌腱恢復不好以後走路就點腳了 走路很難看 還影響正常運動 建議你還是請教你的主治醫生根據你的病情給你制定治療計劃 吃什麼葯 打什麼針 只有這樣科學處置才能恢復最快 沒什麼偏方和民間巫術能超越現代醫學 肌腱是連接肌肉和骨頭的重要組織 恢復不好對肌肉和骨骼都有影響 建議你別心急 你看姚明打NBA都得等傷好了再比賽 何況咱們了 明白就好 你要在家弄不好就完了。
7、腳筋斷了還可以恢復嗎？
腳筋斷裂，也就是肌腱斷裂，斷裂之後首先是要根據損傷的情況進行手術修復處理，修復之後用石膏固定保護，在此期間要進行積極的功能鍛煉，有助於防止肌腱和周圍組織的黏連，有助於促進功能的恢復。具體功能恢復到何種程度，和損傷的嚴重程度以及功能鍛煉有一定的關系。
8、腳趾肌腱斷裂可能恢復的跟原來一模一樣嗎
拆石膏時主治醫生應會指導方法或安排復健基本上可以1.天天熱敷(可以琥珀能量精油輕按摩替代)2.天天做復健如腳腕上下翹動作10分鍾3.腳趾使力復健站利盡量用腳趾力量4.腳背後彎前伸10分鍾5.走步機上漫步10分鍾直到自覺順暢無任何疼痛醫生再復檢過即可
9、腳肌腱斷裂恢復要多久
所謂傷筋動骨一百天，好好養差不多一百天就差不多了，接下來就是讓它慢慢恢復了，但是不可能完全恢復成原來一模一樣的……皮外傷深一點還要留疤，更何況是肌腱……不過樓主……看到你的問題，我腳後跟突然有種不祥恩趕腳……
10、腳面肌腱斷裂多久恢復好
做了腳面肌腱斷裂手術，不可過急走動，畢竟肌腱癒合是一個較長的過程，因為肌腱的血運較差，要提供大量營養物補充體力，這樣才能有力氣做修復訓練，按正常來算一般恢復需要4到6周左右