1、肩周炎不能做什麼運動
肩周炎不要做太劇烈的運動，平常可以做一些鍛煉活動。
1，做一些甩胳膊的動作，每次10分鍾，對預防肩關節的粘連，肩部軟組織的拘緊、攣縮，大有好處。
2，對於輕度肩周炎患者緊靠堅持鍛煉就可以好的。
2，可以彎腰畫圈，轉肩，彎腰垂臂，甩動患臂，以肩為中心，做由里向外，或由外向里的畫圈運動，用臂的甩動帶動肩關節活動。
3，可以後伸下蹲，背向站於桌前，雙手後扶於桌邊，反復做下蹲動作，以加強肩關節的後伸活動。
2、得肩周炎能不能進行健身運動
適當運動應該可以的.去年10月,我的肩周炎發了,一做拉力器就痛.但我一直沒吃葯,堅持小量活動:如甩甩手\跑跑步等,四個月後疼痛感就消失了,現在我又能做拉力器和俯卧撐了
3、肩周炎發作時還運動嗎
運動會受不了的
4、肩周炎可以冬天游泳嗎或劇烈運動
其實冬泳對肩周炎有很好的治療效果 但是一定要正確運動 否則會適得其反
5、"肩周炎可以冬天游泳嗎或劇烈運動？
要不就讓你父親多做下肩周的運動護理
JY
6、患肩周炎後多運動好還是多休息好？
營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛煉，肩周炎常可不葯而愈。"
JY
7、肩周炎可以做激烈運動嗎？引體向上之類
肩周炎不可以做激烈運動，尤其是抬臂向上的動作。引體向上更是大忌。應該先去治療好肩周炎，等痊癒後，再慢慢一點一點，循序漸進的鍛煉，逐步恢復肩膀的正常生理機能，一開始也不能煉引體向上的。
8、肩周炎病發了還能運動嗎?
照理說,是應該運動的,主要就是拉開粘連的肌肉,但疼的很厲害,就別為難自己啦.建議你先吃一些葯物,緩解緩解,不過疼痛緩解後還是要運動啊.葯物建議你吃"獨活寄生丸",很有效的,我也得過的,吃了半年的時間好拉,以後沒有犯過.
9、請問有肩周炎的人可以做運動嗎？
肩周炎就是越疼越要動，可以練練單杠，吊在那裡不動，堅持一段時間。
10、有肩周炎可以運動嗎
肩周炎一般就是肩膀附近和後背頸椎都涼，還僵硬的疼，平時要注意保暖，特別是冬天，睡覺的時候不要把胳膊放到外面，根據我自身的經驗，我簡單的分一下幾點吧，希望對你有幫助：<br>1、掄拳。左右肩關節劃圈掄動15圈。<br>2、聳肩。雙手叉腰 ,上下前後縮頭聳肩 ,每次 15下。<br>3、揪耳廓。兩手交叉揪住耳廓 ,連揪 15下。<br>4、舉手。十指相挾 ,手心向上、舉過頭頂 ,上下前後搖動 30下。<br>5、展翅。雙臂平抬成飛翔勢 ,上下扇動 30下。<br>6、托頭。兩手插入腦後 ,手心向上十指相挾 ,向上托頭 20下。<br>7、晃肘。兩臂同時抱肘 ,上下左右晃動 30下。早晚各一次。<br>8、外用[頸肩松按摩膏]，緩解肩頸酸、麻、脹、痛。而且好了以後還能預防肩周炎。<br><br>