你你是頸部肌肉勞損，久百之才會成為頸椎病，頸背部肌肉勞損,也叫電腦綜合症. 久而久之會成為頸椎病。. 首先在坐姿上盡可能保持自然的端坐位;頭部略微前傾,保持頭、頸、胸的正常生理曲線;尚可升高或降低桌面與椅子的高度比例以避免度頭頸部過度後仰或過度前屈;此外,定製一與桌面呈10~30度的斜面工作板,更有利於坐姿的調整。工間問操:每當伏案過久後,應抬頭向遠方眺望半分鍾左右。做頸部的各方向活動特別是背伸。這樣既可消除疲勞感,又有利於頸椎的保健。. 治療:熱敷、理療、按摩(可以答自我按摩,不會手法過重,他人按摩手法必須輕柔沒有任何不舒服,否則又是損傷);也可以牽引(自身牽引安全可靠)、頸部專保健操,葯物:活血化淤中成葯如屬獨一味;消炎鎮痛葯如芬迪寧;如有麻木用甲鈷胺、復合維生素。背伸肌肉鍛煉效果很好,如飛燕點水可以試用。 你應該首先做頸部拍片、ct檢查後再開始治療比較穩妥。
2、腰腿痛 頸椎病 健康 此方通治：風濕、類風濕、坐骨神經痛、肩周炎、頸椎病、骨質增生、四肢麻木、肌肉萎縮
從方子的葯味看，應該能吃，只要病人沒有別的毛病，主要是心腦腎的毛病，基本可以服用。應該有一定的效果。全方以活血止痛祛風除濕為主，稍有補氣健脾作用，還行吧。
3、頸肩腰腿痛
頸肩腰腿痛患者的治療方法如下：
1、應注意休息，並查找病因，因姿勢不正抄或經常勞累導致的疼痛，應盡快消除病因；
2、治療時應根據患者自身情況選擇合適方法，如落枕可知通過簡單方法即可緩解，但肌肉勞損的疼痛，則需長時間的治療。所以當持續疼痛時，應及時就醫，道通過葯物、貼敷、針灸、推拿或康復方法及時改善症狀。
4、肩周炎腰腿疼痛怎麼辦
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