1、兩個肩膀酸痛，睡覺都睡不著，怎麼辦
肩膀酸痛的情況，一般來說是肩周炎的常見表現的，你這種晚上疼痛的睡不著覺，正是肩周炎的常見表現的，對於肩周炎引起的肩部疼痛，平時可以多運動，具體運動可以：
首先仰頭觀天。取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩抬起，仰望天空，仰視角盡量達zui大限度，眼睛盯住一個目標，保持這種姿勢15秒鍾左右。
其次按摩頸部。取直立或坐式，用雙手拇指按揉頸部後側，先按中間部位，後按兩側肌肉，自上而下，自下而上，反復按揉15次。
然後兩目虎視。用手足撐地，使身體呈弓形。然後轉頸回頭，左顧右盼，左右各轉動15次。要領是：左顧右盼時重在轉頸部，不是只轉眼睛。
第四是搖頭晃腦。將頭部進行前、後、左、右的順序搖晃。如此將頭部搖晃一周，再向反方向搖動。左、右各做10次。運動之後，在採取｛苗『。、父一。、一養。、生｝在引起疼痛的部位護力，不會反談，而且敢覺不行可褪，希望對你有幫助，
2、肩周炎痛的晚上睡不著覺
你去醫療網查詢了一下，一個叫郭振宇大夫說可以治療，採用穴位注射，吃葯，按摩 功能鍛煉 4次就大見輕了。
3、肩周炎晚上睡不著覺怎麼辦
別拖了，還是及時去看看吧，肩周炎按是容易引起晚上肩膀疼痛的情況，對於肩周炎肩膀疼痛的情況，你可以外用苗つ訁つ父 的 養 生膏tie，相對來說，關節問題還是得看中醫的。
4、肩周炎，關節炎，睡不著覺怎麼辦我睡覺關機，酸睡不著，怎麼辦
尊敬的百度用戶您好，依您所述，肩周已很重，不知關節炎是何程度，總之，首先要保暖，夏季也是，百不可裸露，以防再受風寒。減輕症狀方法：熱敷20分鍾以上，敷完度後，最好用您身邊的親人，為您做強力按摩，以及做對抗性拉推，要以您的最強忍受能力為度，時間長了，加大一點力度，同時問，調理時，要把頸椎附近都捏捻幾遍，因為肩周有真假，假的是頸答椎壓迫神經所致，按完後，加貼不過敏的活血通絡的膏葯。要有時間准備，我按的肩周炎，輕的3,5次，重的，有按3個月才好的，自己要版加強鍛煉，重在自己，因為肩周炎是無菌性炎症，由風寒濕毒侵襲經絡形成肌肉粘連所致，要解除粘連才可痊癒，就這些，僅權供參考，祝您早愈。