肩周炎段練起來有響聲什麼原因

1、做運動時關節吱吱響是什麼原因

一、髖骨關節炎

一旦髖骨受損，平時在做伸屈運動的時候，軟骨受到破裂，導致關節介面處出現吱吱響聲，尤其是不及時治療，會越來越嚴重，關節會變得更加脆弱，髖骨在全身骨骼中是一個很重要的關節，影響到整個身體。

二、半月板受到損傷

一些人因為工作需要，經常出於勞累，或者是靠體力工作的人來說，經常會出現半月板損傷，關節處就會發出這種聲音。半月板組織是人正常，運動的一個主要關節，所以有一旦發現這種情況，就應該及時做治療，否則嚴重了還會影響到人們走路運動，甚至生活都會帶來影響。

三、膝關節不牢固

膝關節不牢固，多數出現在十幾歲的孩子身上，如果平時關節發出吱吱響聲，可能是膝關節不穩引起的，尤其是在運動的時候，症狀會明顯。所以家長一定要留心觀察，否則會影響到孩子的發育。應該多給孩子補充鈣物質和營養的食材。

四、肩周炎

平時在抬胳膊或者是做聳肩運動的時候，肩部都會出現摩擦，發出咔咔響聲。這種情況可能是多發生在體力勞動者或者是愛跳舞的人身上。還是要注意休息，避免勞累。

(1)肩周炎段練起來有響聲什麼原因擴展資料：

關節的基本結構有關節面、關節囊和關節腔，這些結構為每一個關節所必備的。

1．關節面（articular surface）是構成關節各相關骨的接觸面，每一關節至少包括兩個關節面，一般為一凸一凹，凸的稱關節頭，凹者稱關節窩。

2．關節囊（articular capsule）由緻密結締組織構成的囊，附於關節面周圍的骨面並與骨膜融合，像「袖套」把構成關節的各骨連結起來，密閉關節腔。關節囊的松緊和厚薄因關節的不同而異，活動較大的關節，關節囊較鬆弛而薄，反之亦然。關節囊可分為內、外兩層。外層為纖維膜，內層為滑膜。

3．關節腔（articular cavity）由關節軟骨和關節囊滑膜層共同圍成的密閉腔隙，腔內有少量滑液，關節腔內呈負壓，對維持關節的穩定性有一定的作用。

參考資料來源：網路-關節運動

2、肩周炎粘連的鍛煉方法主要有哪些

肩周炎如果出現黏連了，可以做一些爬牆的鍛煉，或者是小燕飛的鍛煉。
肩周炎是由於肩背部長期受風寒侵襲所引起的，一般也肩背部疼痛為主要表現，如果嚴重的話還會出現肩關節活動限制。
所以一般情況下要自己不斷的活動一下肩關節。

3、肩關節響是什麼原因？是因為缺鈣還是因為是肩周炎的現象？

肩周炎的全稱是「肩關節周圍炎」，風濕病專家介紹說，肩周炎的主要臨床症狀為肩臂疼痛和活動受限，是肩關節周圍肌肉、肌腱、韌帶和滑囊等軟組織的慢性無菌性炎症，是一種多部位、多滑囊的病變。可發生本病的肩關節周圍軟組織有：
①岡上肌腱或肌腱袖的損傷或炎症;
②肱二頭肌長頭腱或腱鞘的炎症可繼發粘連性關節囊炎;
③肩峰下滑囊、三角肌下滑囊等肩周滑膜囊的慢性炎症;
④盂肱關節囊的損傷或慢性炎症使關節內外發生廣泛性粘連;
⑤肩鎖關節、肩胸關節和胸鎖關節的病變等。
患了肩周炎，早期主要以肩臂疼痛為主，因為疼痛而不敢伸臂抬肩，夜晚時疼痛加重，常因疼痛而難以入睡或剛入睡又被疼醒。進一步發展則以功能受限為主要表現，患側的肩臂凝滯在一起，外展、伸、屈和旋轉均明顯受限，所以有人將其命名為「凍結肩」。
肩周炎屬中醫「痹證」范疇，西醫屬於纖維織炎、滑囊炎伴滲出、粘連等症。急性期以疼痛為主，夜間尤甚。後期因無菌性炎症慢性粘連而導致肩關節活動受限，形成「凍結肩」。
肩周炎常見症狀：肩周炎多為單側發病，左側較右側多見，少數病人可風雙側同時發病。好發肩周炎的年齡與肩關節產生嚴重退變的年齡相一致，肩部有損傷史或曾經有局部外固定史、受寒史、偏癱史，經常上網操作滑鼠，座下辦公長時間不活動等，也有無任何誘因而發病者。
主要的症狀為肩關節疼痛 、肌肉無力、活動障礙。疼痛為最明顯的症狀，疼痛的程度及性質有較大的差異，或為鈍痛，或為刀割樣，有持久性，夜間疼痛加重，甚至痛醒，影響睡眠。
這種疼痛可引起持續性肌肉痙攣，肌肉痙攣有的很輕，有的很重，疼痛與肌肉痙攣可局限在肩關節，也可以向上放射至後頭部，向下可達腕及手指，也有的向後放射到肩胛骨，向前到胸部;也有的放射到三頭肌或者放射到三角肌、二頭肌直達前臂的橈側肩周炎壓痛點范圍廣泛，因病期不同壓痛點部位和壓痛程度也不一致。
此外，根據肌肉痙攣引起的肌肉疼痛與壓痛部位不同，尚可區分與本病有關疾病的診斷。如左側胸部肌肉的疼痛與壓痛，則應考慮頸椎疾患的診斷。不同病期，肩關節活動障礙的程度也不一致，可由輕微的功能障礙到關節活動完全消失。按肩周炎的發生與發展大致可分為3期，即急性期、慢性期、恢復期。各期之間無明顯界限，各期病程長短不一，因人而異，差別很大。
有時肩關節疼痛並不一定是肩關節本身的原因，頸部的疾患，如最常見的頸椎病就可以導致肩部疼痛。心臟疾病如心肌梗塞、心絞痛有時也會向左肩部放射，而被誤診為肩周炎。膽囊疾病、膽結石、膽囊炎疼痛向右肩部放射，也可能誤認為是肩周炎。總之，能夠引起肩部疼痛的疾病很多，對於肩部疼痛應該仔細診斷、明確病因、對症施治。 可以試試<jtyzg>，是治療這個病的最佳產品。

4、轉動右手肩部發出咯咯的響聲，什麼病？

運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音，轉動肩膀也會有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。
像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎「彈響」，彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15—30分鍾稍微起來活動一下。

5、肩周炎怎樣段練

6、肩周炎越練越痛怎麼辦

肩周炎平常可以自己做一些鍛煉活動。但是一定要注意鍛煉的時候，要根據自己的情況，來確定自己鍛煉的強度。
一開始不要練習大強度的鍛煉，這樣的話，人是接受不了的。
可以先從低強度開始練習。
肩周炎是比較常見的，一般多發生在50歲左右的人群中。
所以又被叫做50肩。
隨著肩周炎的進展。肩關節的活動能力會下降。
嚴重的影響了日常的生活還有工作。

7、肩關節運動時有響聲

目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛葯，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范圍。
自我按摩的步驟及方法為：
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鍾，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鍾，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鍾。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鍾，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。
自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。