肩周炎會引起睡眠不好嗎

1、肩周炎疼得晚上都睡不好，有什麼好的緩解方法？

肩周炎可以通過適當的鍛煉來慢慢恢復，平時也得注意不要讓自己過度勞累，不可以久坐在一個地方不然會使肩周炎越來越嚴重。

如果想要緩解肩周炎可以通過幾個動作來達到目的。

第一個動作就是雙手抓著棍子，然後伸直手臂豎著向上向下來回移動，一組做十下做三組。

第二個動作就是雙手抓著棍子橫著擺放左右移動，掌心像自己手背向外，盡量的把棍子左右移動的適合超過自己頭頂的部位，注意做的時候不可以把肩膀聳起來，盡量拉伸到自己的肩部就可以了，一組做十下做三組。

第三個動作就是上臂收緊，夾著自己的腹部兩側，雙手掌心向上，橫著拿棍子左右移動，注意做的時候手臂一定要夾緊自己的腹部兩側，左右擺動的時候幅度可以嘗試著越來越大，感覺到自己沒法往再往後擺的程度就可以了，一組做十下做三組。

上面這三個動作每天堅持鍛煉幾下，時間久了就可以發現效果了。

患有肩周炎的人一定要注意保暖。正是因為身體裡面的寒氣，濕氣太重所以說才導致的我們患上了肩周炎。如果我們想要緩解肩周炎的話，最主要的目的就是去濕去寒，平時如果連衣服穿的都不暖和，肯定沒有辦法做到去濕驅寒。

祛濕驅寒如果去醫院的話，基本上是會給你配一大堆的葯，如果怕西葯有副作用的話，也可以去中醫嘗試著喝一些中葯，不過中葯的效果可能不會有西醫的效果來的快，還需要我們經常鍛煉慢慢的調理自己的身體。

現在市面上也有很多按摩肩膀的儀器，也可以買回來試用一下，效果還是挺不錯的而且價格也不會特別的貴，如果還是不捨得這個錢的話也可以找家人經常給自己按摩肩膀。

2、肩周炎疼痛影響睡眠質量怎麼辦

即然影響到睡眠質量，那說明你的肩周炎情況比較重了，需要徹底根治才是正道回。所謂肩周炎，依照答中醫理論，它歸屬於岡寒濕痹證范疇，風寒濕邪氣阻滯了經脈氣血的運行，氣血不通，不通則痛，其主要的症狀就是局部關節的紅腫熱痛或麻木，緩解和治療它的方法有很多：1，在患處拔拔罐，排排濕毒。2，找個門框或者形狀的物件，引伸手臂，牽拉肢體。3，服敷中葯，給你開個方，木瓜，威靈仙各10克，五加片，牛膝各15克，水煎服，葯渣趁熱擦敷患處。祝你健康！

3、肩周炎晚上睡不著覺怎麼辦

別拖了，還是及時去看看吧，肩周炎按是容易引起晚上肩膀疼痛的情況，對於肩周炎肩膀疼痛的情況，你可以外用苗つ訁つ父 的 養 生膏tie，相對來說，關節問題還是得看中醫的。

4、肩周炎會影響睡眠嗎

您好，這個會的，肩周炎注意加強活血化瘀和補氣補血的葯物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意調節工作時間和強度,避免加重疲勞或損傷的各種影響因素.

5、肩周炎痛，會致失眠

肩周炎除了遺傳因素，最主要的就是平時的姿勢不正確，導致了肩周炎。

矯正姿勢，配合按摩，多鍛煉（不是多勞動- -0）。

還有就是注意不要受風受潮。全身的任何部位受風受潮都可以加重病情。