1、治療中老年肩周炎的幾個穴位和艾灸方法
肩周炎症狀:肩部酸痛沉重,向頸部、胳膊放散,日輕夜重,局部有局限性或者廣泛性壓痛、遇寒痛,遇溫緩,外展、外旋、後伸等活動受限。
艾灸具有溫經散寒、止痛消炎的功效,治療肩周炎有比較好的效果。
艾灸取穴:
1、阿是穴:即局部疼痛部位
2、肩髎(liao):
【標準定位】在肩部,肩髃後方,當肩關節外展時於肩峰後下方呈現凹陷處。
【取法】上臂外展平舉,肩關節部即可出現兩個凹陷窩,後面一個凹陷窩即是本穴。
【主治】蕁麻疹,肩關節周圍炎,腦血管後遺症,胸膜炎,肋間神經痛等
2、肩周炎按什麼穴位效果更好
肩周炎按什麼穴位效果更好
1、二間穴治療肩周炎
取穴:我們取手上的二間穴,直接0.3寸,然後小幅度捻轉,留針半個小時,每天一次,經過五次之後你會發現這個症狀沒有了。
按:手陽明經筋結於肩髃部,其分支懸繞肩胛部,夾脊柱,二間穴為手陽明大腸經滎穴,能行陽明經經氣,對本經經筋病症有較好的療效。
2、條口穴治療肩周炎
取穴:條口透承山,取患側,採用26號3~4寸毫針,刺入條口,針尖透向承山,得氣後施捻轉之瀉法(強刺激),使針感放射到肩部,針感有酸麻脹熱,留針15分鍾而愈
3、陽陵泉穴治療肩周炎
取穴:陽陵泉穴,進針2寸,提插捻轉,手法強刺激,同時令患者活動患肢,10分鍾後頓覺肩部輕松,上舉、外展功能恢復正常。
肩周炎按什麼穴位效果更好
4、中平穴治療肩周炎
取穴:左側中平穴。患者取坐位,局部常規消毒,採用28號毫針3寸1根,行直刺法,病人感到針感閃電式傳至大腳趾,疼痛立即緩解,令其活動患肢,上舉達170°,外展達70°,1991年8月隨診,功能正常,未見復發。
5、頸中穴治療肩周
取穴:「頸中」位於天鼎穴外斜下1寸,即胸鎖乳突肌鎖骨頭後緣,其深部為臂叢神經所在,患者取正坐位,頭後仰歪向健側,取患側「頸中」穴,用1.5寸32號毫針常規消毒後進針1寸左右,不可過深,然後針尖指向大椎穴方向,施以雀啄手法,以患側上肢抽動2~3次為度,患者自述電擊樣針感傳至指尖為有效,不留針。針刺要注意避免傷神經。
肩周炎的治療原則
肩周炎的治療原則是針對肩周炎的不同時期,或是其不同症狀的嚴重程度採取相應的治療措施。肩周炎的治療應以保守治療為主配合一定的運動保養,肩周炎若診斷及時,治療得當,配合運動功能克及早恢復。
肩周炎的症狀
1、肩部疼痛
起初肩部呈陣發性疼痛,多數為慢性發作,以後疼痛逐漸加劇或鈍痛,或刀割樣痛,且呈持續性,氣候變化或勞累後常使疼痛加重,疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散,當肩部偶然受到碰撞或牽拉時,常可引起撕裂樣劇痛,肩痛晝輕夜重為本病一大特點,若因受寒而致痛者,則對氣候變化特別敏感。
2、肩關節活動受限
肩關節向各方向活動均可受限,以外展、上舉、內旋外旋更為明顯,隨著病情進展,由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連,肌力逐漸下降,加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素,使肩關節各方向的主動和被動活動均受限,特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成,嚴重時肘關節功能也可受影響,屈肘時手不能摸到同側肩部,尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
3、怕冷
患者肩怕冷,不少患者終年用棉墊包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹風。
4、壓痛
多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點,壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。
5、肌肉痙攣與萎縮
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣,晚期可發生廢用性肌萎縮,出現肩峰突起,上舉不便,後伸不能等典型症狀,此時疼痛症狀反而減輕。
緩解肩周炎的方法
常見方法推薦
緩解肩周炎的方法很多,除我們熟悉的吊腕法、冰鎮法、沐浴法、熱敷法、墊肩法外,另外體後拉手法、屈肘甩手法、「大鵬展翅」法、頭枕雙手法、背手下蹲法、爬牆法等生活小動作在幫助肩周炎症狀緩解方面也具有積極作用,要注意方式使用的技巧,避免盲目使用誤區。
其他治療注意
除生活的技巧方法緩解肩周炎外,另外有必要還必須藉助口服消炎鎮痛葯、痛點局部封閉等醫學治療手段。要求避免長期過度活動,姿勢不良、上肢外傷後肩部固定過久、科學規范治療肩部急性挫傷、牽拉傷、中老年人要注意局部鍛煉,積極治療頸椎病,心、肺、膽道疾病等疾病。
3、哪個穴位能緩解肩周炎
1治療肩周炎一般涉及到的穴位是肩井,肩貞,天宗,合谷等穴位,患者可以平躺著,放鬆下來,把疼痛的那支手臂微微向外伸展大概30度,然後彎曲手臂,盡量使手臂垂直,醫生可以握著手腕部位,緩慢的向外旋轉,交替著向內旋轉。
2還有一個部位是曲池穴,醫生可以用食指,中指,無名指的指尖貼著肩關節,用拇指按摩曲池穴,做對稱性的按摩,反復按摩5次,可緩解患者的疼痛感。如果自己做比較累或者不方便的話,可以讓家人或者朋友幫忙,這樣更加有利於放鬆。
3用手掌按摩患處外側5分鍾,然後用手指用力點住疼痛的地方1分鍾;用中間三個手指的指腹按住肩關節的各個部位3分鍾,然後再點住痛處1分鍾;上下按摩手臂3-5分鍾,或者活動下手臂;上下拍打手臂肌肉3-5分鍾。堅持鍛煉,一定會恢復健康
4、肩周炎怎麼推拿,按哪些穴位?
治療肩周炎的推拿法 推拿法(1) ①取穴:肩井、秉風、天宗、肩貞、曲池、合谷等穴。 ②操作手法:a. 患者端坐,患肢放鬆下垂。醫者站於患側,用一手握住患者手臂使其微外展,另一手用 FDA6 法或一指彈推法施術,重點在肩前部,三角肌部及上臂內側。在肩前部及三角肌部施以滾法時,另一手可配合患肢做被動外展和旋外活動。若施術時患者怕痛,肩臂肌肉緊張,則可取仰卧位,患肢微外展,並屈肘90*,醫者一手握其腕部,另一手施滾法於肩前部、上臂內側部及三角肌部。兩手協調配合,使肩關節做旋內和旋外活動。b. 坐位,接上勢。醫者一手在患肩外側和腋後部用滾法,另一手可配合患肢被動的後伸旋內,並屈肘使手背沿著脊柱向上抬。要注意上抬的動作必須穩而緩和,幅度逐漸加大,切忌動作粗暴,以免引起劇烈疼痛,使患者不堪忍受。c.醫者站於患側後方,依次按揉肩井、秉風、天宗、肩貞、肩內陵各穴。夜間痛者,天宗穴可作重點按揉。d. 醫者站在患側,一手扶住患肩,另一手握住其腕部,以肩關節為軸心作環轉搖動,幅度由小到大。接著再做患臂內收扳動:醫者站於患者背後,用腹部緊貼患者背部以穩住身體,然後用一手扶住患肩,另一手握住患肘向健側肩關節方向扳動。本法適用於肩關節活動功能障礙明顯者。e. 肩關節後伸扳法:醫者站在患側前外方,一手握住患側腕部,另一手扶住健側背部用握腕之手將患臂由前向後扳動,盡可能使之後伸,幅度可逐漸增大。f. 肩關節後伸旋內扳法:醫者站於患者健側後方,用一手扶住健側肩部,防止患者上身前傾,另一手握住患側腕部,從背後將患肢向健側牽拉。一放一緊,逐漸用力加大活動范圍。此法適用於肩關節內旋障礙明顯者。g. 肩關節抖法:醫者站在患者前方,用雙手握住患肢手腕部。慢慢向上提起,並同時作牽拉抖動。提抖時要求患肢充分放鬆,提抖頻率要快,幅度逐漸增大。h. 用搓法從肩部到前臂反復上下搓動,以放鬆肩關節。拿肩內陵、曲池、合谷。本法作為肩部推拿之結束手法。 推拿法(2) ①體位:讓患者取坐位,施術者站立其對側,先將肩關節部位塗上滑石粉適量,方可施術。 ②操作:推拿手法應以搖、拿、揉、壓等法為主,交替使用,一般施術20分鍾,具體手法如下。 a.捏拿法:醫者以大拇指和食、中、無名指的指端著貼肩關節,以此向下作對稱性的捏拿,並以拇指揉壓曲池穴。反復施術3~5次。 b.敲擊法:醫者手持半握姿勢,並以小魚際著力,沿肩及曲池穴之間的部位,快速敲擊,促使肢體震動,如此反復施術3~5次。 c.掌握法:醫者以右手掌緊貼於肩關節皮膚上,用大小魚際著力,在大椎穴及肩關節處施行環形快速揉動,反復施術3~5次。 d. 搖抖去:醫者兩手握緊病人一手五指並盡力拉直患肢,然後自內向外;再由外向內交替搖圈,其范圍可由小到大,再由大到小,如此施術3~5次。 e.操作完畢,即刻給予500W紅外線治療儀局部照射20分鍾。
5、治療肩周炎的穴位?
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6、肩周炎的三大要穴
(1).推拿針灸醫治肩周炎:和物理醫治目的基本類似。就是以緩和病人的臨床特徵為主,而非根治手段。
(2).封閉療法醫治肩周炎:俗稱「打封閉針」,就是直接把葯物 打針 到椎管內或神經根周邊,局部 麻醉 以達到止痛作用。封閉葯效過後特徵立即又恢復。
7、治療肩周炎選取那些穴位
治療肩周炎取穴:
肩井:位於大椎與肩峰連線中點,肩部高處取穴;主治:頸項強痛,肩背痛,臂不舉,乳汁不下,乳癰,中風,難產。
少海:位於屈時,舉臂,在肘內側橫紋盡頭處取穴;主治:肘關節及周圍軟組織疾患。
曲池:位於肘彎曲成60°,虎口向上。本穴在肘橫紋盡頭靠近橈骨邊緣處;主治:肘關節及周圍軟組織疾患,肩臂痛,上肢癱瘓,發熱,高血壓,濕疹,神經性皮炎。
阿是穴:痛點即為阿是穴。主治:頸項痛、腰背痛、胃痛,在治療過程中,阿是穴可作主治穴,也可以與其它穴相配。
肩貞:在肩關節後下方,腋下皺襞上1寸處;主治:肩關節炎、上肢麻痹、肩周炎、頸椎病引起上肢疾患。
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