肩周炎吃南瓜子可以嗎

1、吃南瓜子有什麼壞處

1、南瓜子除含豐富的蛋白質外，還有油脂，大量食入不僅使熱量大為增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通過糖異生作用轉化為葡萄糖，升高血糖。

2、嗑瓜子時，唾液會因粘附在瓜子殼上被吐出而損失。唾液過多流失，會導致口腔潰瘍、牙齦炎、齲齒、消化不良等病，而且還使味覺遲鈍，食慾減退。

3、南瓜子的過程，空氣會不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸，造成胃腸道內脹氣，並引起腹脹、腹痛等不適。不加限制地吃瓜子還會增加熱量和脂肪攝入，使體重增加、血脂升高，不利於血糖和血壓的控制。

(1)肩周炎吃南瓜子可以嗎擴展資料

不宜吃瓜子的人群

1、高脂血症患者。

瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用後會使血液中的脂質水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病因素之一。

2、膽囊切除者。

瓜子油膩，其所含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後，儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用瓜子，會引起消化不良。

3、胃病、肝病患者。

瓜子含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者和肝病患者食用後，會加重病情。

參考資料來源：人民網-南瓜子降血糖？糖尿病人吃瓜子有禁忌

參考資料來源：人民網-瓜子的營養價值高 哪些人不宜吃瓜子？

2、南瓜子有什麼功效和禁忌？生吃還是熟吃好

南瓜子熟吃比較好
功效：
1、南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對於已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少，對於血吸蟲病也有一定的治療作用。南瓜子可以很好的殺滅人體內寄生蟲（如蟯蟲、鉤蟲等）的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲症的首選食療之品。
2、南瓜子也是有效的驅絛蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，適宜老人、兒童絛蟲病和腹痛脹滿等症，對蟯蟲病、絛蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果。
3、美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，南瓜子富含鋅，對預防和改善男子前列腺疾症具有很好的葯用功效。研究發現「前列腺」病變主要是由於前列腺內含鋅量減少之故。經常吃南瓜子，就可以預防和改善前列腺症。
4、南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。對那些高血脂症、高膽固醇症和防止血栓形成以及抗機體氧化均有預防作用。
5、南瓜子中含有大量磷質，如果人們常吃南瓜子，吸收其磷質，就可防止礦物質在人的尿道系統凝結，使之隨尿排出體外，達到預防腎結石的目的，還可促進已有結石的排出。
6、生嗑南瓜子可以治療早瀉、尿頻。
7、南瓜子富含維生素B1、維生素E，可安定情緒，炒食南瓜子可防止細胞衰老，預防成人疾病，治療失眠，增強記憶力。
8、南瓜子煎湯可以治療久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿。
禁忌：
雖說南瓜子里含有非常豐富的營養物質：鐵、鋅、鎂、錳和健康的脂肪。但是它同樣也有一定的副作用，比如南瓜子裡面有豐富的脂肪，所以吃多了，容易使人發胖;而且南瓜子有小毒，會影響肝臟功能。因為南瓜子吃多了之後，會有惡心的感覺，那是因為南瓜子太油膩了，你的肝吃不消。所以患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說，不宜食用南瓜子。
1、南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用後的保健作用不大。
2、已經氧化腐敗的南瓜子不要食用,食後容易引起惡心、嘔吐、腹痛。
3、南瓜子不要與羊肉同食,否則可能會引起腹脹、胸悶等症。
4、胃熱病人宜少食,否則會感到脘腹脹悶。食用南瓜子應適量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子過量而導致頭昏的報道。

3、肩周炎可不可以吃南瓜子

肩周炎沒有什麼飲食禁忌
自我按摩的步驟及方法為：
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鍾，知在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的道第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鍾，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂回肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鍾。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鍾，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。
自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較答好的效果。

4、吃南瓜子的好處和壞處

南瓜子有很多的口味，而且又香又脆，那麼自然的，很多人就非常的喜歡吃，這不僅可以作為日常時候的一些小零食來打發看劇的無聊時間，而且還能夠補充身體內的營養。而吃南瓜子對於身體是有一定的好處的，治療失眠養顏，護膚還有殺蟲，但是也有一定的壞處，比如說會導致脂肪過量攝入，甚至於會出現肚子脹悶的情況。

一、南瓜子預防腿抽筋，治療失眠

有些人可能經常的都會覺得身體有一些小毛病，甚至於腿會時不時的抽筋。而這個時候多吃一些南瓜子，這裡面含有鉀元素，這就可以補充身體所需的物質，就可以對腿抽筋起到一定的預防作用，也能讓肌肉生長開來。而且南瓜子裡面的維生素可以促進精神上的穩定，讓細胞的衰老速度減緩，這是可以增強人的記憶力的。

二、南瓜子養顏護膚還能殺蟲

並且南瓜子裡面的維生素e這是對美容養顏非常有效的一種維生素含量，對於皮膚的衰老可以起到一定的抑製作用。並且若是面部有一些色素沉著的話，服用南瓜子還可以有效的抑制，甚至還可以驅除皮膚瘙癢等問題。並且人體內因為吃各種東西，有時會產生一些寄生蟲，南瓜子有著絕對的殺蟲效果。並且其中的果膠對於一些重金屬的含量是有一定的吸附性的，還可以消除身體內的一些有毒物質。

三、南瓜子的壞處

南瓜子的好處固然多，但是也不能一直得吃，因為過度的食物也會讓體內的脂肪增加，進而導致血脂的升高，對於人體會產生消化不良的反應。而且南瓜子是有鹹味的，這個會讓一些胃熱患者提升患胃癌的幾率，所以建議還是要多喝水，南瓜子的食用上還是要適量。