裸睡對肩周炎

1、頸椎病肩周炎的人可以裸睡嗎

頸椎病：
頸椎病是頸椎的一種勞損退變疾患，與長期的屈頸動作有關。嚴重的可以壓迫通向上肢的
神經根或通向腦子的椎動脈而引起臂至指的酸麻痹痛或眩暈、惡心，甚至壓迫神經的低級中樞──
脊髓，而產生半身無力。
可以明確為頸椎病的症狀有以下這些，凡是有以下其中一條者，即表明患有頸椎病。
1．
後頸部疼痛，用手向上牽引頭頸可減輕，而向下加壓則加重者（大多為頸型頸椎病）。
2．
頸部疼痛的同時，伴有上肢（包括手部）放射性疼痛或/與麻木者（大多為神經根型頸椎病）。
3．
閉眼時，向左右旋轉頭頸，引發偏頭痛或眩暈者（大多為椎動脈頸椎病）。
4．
頸部疼痛的同時，伴有上肢或（與）下肢肌力減弱及肌體疼痛者（大多為脊髓型頸椎病或是合並頸椎椎管狹窄症）。
5．
低頭時，突然引發全身麻木或有「過電」樣感覺者（大多為脊髓型頸椎病，尤其是合並有嚴重頸椎椎管狹窄症者）。
與前面不同，具有以下症狀中一兩條者，僅僅可能患了頸椎病，明確診斷，還需要作進一步檢查。
1．
單純性頸部不適，頸部置於任何位置都有一種不舒服感覺（可能為頸型）。
2．
不明原因的上肢麻木，尤其是指尖明顯者（可能為脊神經根型）。
3．
手指有放射性疼痛者（可能為脊神經型）。
4．
身上有束帶感，即好象身上被布帶纏繞一樣（可能為脊髓型）。
5．
走路時突然跪下，或是行走時腿部有「打漂」的感覺（可能為脊髓型）。
6．
手中持物突然落下（可能為脊髓型）。
7．
心電圖正常的「心臟病」、內科檢查不出異常的「胃病」（可能為椎動脈型）。
8．
伴有頸痛的吞咽困難（可能為吞咽困難型）。
肩周炎：
肩周炎的發病特點為慢性過程。初期為炎症期，肩部疼痛難忍，尤以夜間為甚。睡覺時常因肩怕壓而特定卧位，翻身困難，疼痛不止，不能入睡。如果初期治療不當，將逐漸發展為肩關節活動受限，不能上舉，呈凍結狀。常影響日常生活，吃飯穿衣，洗臉梳頭均感困難。嚴重時生活不能自理，肩臂局部肌肉也會萎縮，患者極為痛苦。

2、練俯卧撐對改善肩周炎有好處嗎？

練習俯卧撐對於肩周炎是有好處的，除了練習俯卧撐以外，肩周炎還可以進行如下的幾個方法的鍛煉。
可以嘗試爬牆的動作練習。
可以模仿小燕飛的動作練習。
可以雙臂畫圈的動作練習。
肩周炎一般發生在五十歲左右的人群當中。
所以又被叫做50肩。

3、肩周炎如何徹底治癒

肩部疼痛，可為陣發性或持續性，急性期時疼痛劇烈，夜間加重，活動與休息均可出現，嚴重者有觸痛，疼痛時汗出難耐，不得安睡，部分病人疼痛可向前臂或頸部放射。肩關節活動受限，尤以外展、外旋、後伸障礙顯著，病情嚴重者不能刷牙、洗臉、梳頭、脫衣、插衣兜等，甚至局部肌肉萎縮等。肩周炎的發病首先發生一側肩部疼痛、酸痛或跳痛，夜間痛甚，初起因畏痛而不敢活動，久則產生粘連和攣縮，活動受限，尤以外展、上舉、背伸時明顯，甚者肩關節失去活動能力。
②長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力是主要的激發因
③上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。
④肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等。
肩外因素
頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。

4、肩周炎如何治療

5、為什麼說最好不要裸睡？

我覺得因為床上還是存在有看不見的細菌的,還是對身體不好。

有人說「裸睡最好」。科學家說「最好不要裸睡」。如果在深睡階段仍然保持著裸睡狀態，身體容易被冷卻，因為身體的溫度調節功能在這一階段是關閉的。

有人問：「人能站著睡覺嗎？」當一個人實在疲憊不堪的時候，確實會站著閉上眼睛……但不可能達到起重要休息作用的深睡，因為否則肌肉的張緊度會下降，身體必然就會「癱下來」。

因為不限制身體的發育 ，比如女孩子的胸部，而且沒有衣物的束縛 睡眠可以更深對身體疲勞的恢復效果也更好 ， 不過從衛生角度考慮的話， 喜歡裸睡的人最好經常換床單被罩，不然也很容易生病 ，那樣對身體就是不好了。

緩解疲勞裸睡的時候，身體活動自由度更大了，肌肉可以得到有效的放鬆，這能緩解白天因為體力勞動或者腦力活動引起的疲勞，疼痛。有頸椎病、腰椎病、肩周炎的人不妨試一試。

皮膚美容夜晚，沒有了衣服的阻隔，裸露的皮膚可以吸收到更多的養分，能夠促進新陳代謝，讓皮膚變得更通透，使皮膚更潤滑。