可能有吧。
肩周炎較頑固,教你一個簡單管用的方法,用大鹽粒子一斤炒熱,裝布口袋裡捆結實(不要讓鹽粒子掉出),放在肩部來回熨燙,感覺很舒服為宜,每天晚上一次,1-2周即可,時間久的也可以。
2、肩周炎練什麼瑜伽動作
一、梳頭:
患者站立或仰卧均可,患側肘屈曲,前臂向前向上,掌心向下,患側的手經額前,對側耳部,枕部繞頭一周,即梳頭動作。
二、屈肘甩手:
患者背部靠牆站立,或仰卧於床上,上臂貼身、屈肘,以肘點作為支點進行外旋活動zd。
三、 手指爬牆:
患者面對牆壁站立,用患側手指沿牆緩緩向上爬動,使上肢盡量高舉,到最大限度,在牆上作一記號,然後再徐徐向下回到原處,反復進行,逐漸增加高度。
四、頭枕雙手:
患者仰卧位,兩手十指交叉,掌心向上放於頭後部(枕部)內,先使兩肘盡量內收,然後再盡量外展。容
五、旋肩:
患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向後劃圈,幅度由小到大,反復數遍。
六、體後拉手:
患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸姿勢下,健側手拉患肢手或腕部,逐漸拉向健側並向上牽拉。
3、鍛煉肩周炎的瑜伽動作有哪些
一、梳頭:患者站立或仰卧均可,患側肘屈曲,前臂向前向上,掌心向下,患側的手經額前,對側耳部,枕部繞頭一周,即梳頭動作。二、屈肘甩手:患者背部靠牆站立,或仰卧於床上,上臂貼身、屈肘,以肘點作為支點進行外旋活動。三、
手指爬牆:患者面對牆壁站立,用患側手指沿牆緩緩向上爬動,使上肢盡量高舉,在牆上作一記號,然後再徐徐向下回到原處,反復進行,逐漸增加高度。四、頭枕雙手:患者仰卧位,兩手十指交叉,掌心向上放於頭後部(枕部),先使兩肘盡量內收,然後再盡量外展。五、旋肩:患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向後劃圈,幅度由小到大,反復數遍。
六、體後拉手:患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸姿勢下,健側手拉患肢手或腕部,逐漸拉向健側並向上牽拉。運動後,結和敷錒肩錒樂(去了「錒」字)的中葯,這樣回改shan的