1、我的肩周炎很厲害,我該怎麼醫治
平常情況下勞累過度,受涼等原因會引起肩周炎的症狀,不少人是這么引起的,現在肩周炎也不分年齡了,平時注意改變生活和工作習慣,通過敷彐。肩。彐。樂的中葯,在疼痛的地方護li,症狀會漫漫的消是的。
2、怎麼辦啊 我肩周炎痛的很厲害很厲害 該怎麼辦 有什麼日常的護理?
你好!
如果確診是肩周炎,建議:工作生活中
伏案
上網超過30分鍾請起來活動一下頸肩腰,這樣可以防止椎體的退變。介紹肩周炎的八種自我防治動作供患者參考:
(1)屈肘甩手患者背部靠牆站立,或仰卧在床上,上臂貼身、屈肘,以肘點作為支點,進行外旋活動。
(2)手指爬牆患者面對牆壁站立,用患側手指沿牆緩緩向上爬動,使上肢盡量高舉,到最大限度,在牆上作一記號,然後再徐徐向下回原處,反復進行,逐漸增加高度。
(3)體後拉手患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,健側手拉患側手或腕部,逐步拉向健側並向上牽拉。
(4)展臂站立患者上肢自然下垂,雙臂伸直,手心向下緩緩外展,向上用力抬起,到最大限度後停10分鍾,然後回原處,反復進行。
(5)後伸摸棘患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,屈肘、屈腕,中指指腹觸摸脊柱棘突,由下逐漸向上至最大限度後呆住不動,2分鍾後再緩緩向下回原處,反復進行,逐漸增加高度。
(6)梳頭患者站立或仰卧均可,患側肘屈曲,前臂向前向上並旋前(掌心向上),盡量用肘部擦額部,即擦汗動作。
(7)頭枕雙手患者仰卧位,兩手十指交叉,掌心向上,放在頭後部(枕部),先使兩肘盡量內收,然後再盡量外展。
(8)旋肩患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向後劃圈,幅度由小到大,反復數遍。
請你注意,以上八種動作不必每次都做完,可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉,每天3—5次,一般每個動作做30次左右,多者不限,只要持之以恆,對肩周炎的防治會大有益處。也可以使用中醫外用葯水進行外塗滲透治療。一般3-7天就可以治癒!
有什麼不清楚的可以加我進行咨詢!祝你早日康復。
3、我的肩周炎厲害了,怎麼辦
?
4、我有肩周炎痛的很厲害有什麼好辦法不打針
病情分析:肩周炎一般是可自愈的,不必打針,疼痛明顯可服葯
指導意見:可以服用雙氯酚酸鈉片治療,外用扶他林乳膏
5、我的肩周炎終於好了
恭喜你,不過醫生提醒你,好了還是容易復發的,請堅持做頸部保健操和肩關節保健操才是最好的。
6、誰有治療肩周炎的偏方啊?急~我肩周炎厲害啊~~
肩周炎:食鹽500克,小茴香80克,放鍋內炒熟,裝入布包內,敷患處,每晚一次,出汗止痛,效果很好