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肩周炎康復治療的原則

發布時間:2021-03-23 15:29:04

1、肩周炎康復的治療原則

肩周炎的治療,因為肩周炎它其實是比較難治的,可以採取綜合的治療,平時在局部採取 補{苗—父養。 生}在讓人難受疼痛的肩周炎部位,能之好,首先一定要去除誘發肩周炎的因素,長期的手部握持,還有他的工作的強度,一定要了解好盡量去避免。第二個可以通過物理的療法推拿按摩,緩解肩周的疼痛,讓病人通過肌肉的鍛煉來緩解偏頭痛,通常所說的搓澡的動作,還有爬牆的動作,這些動作能夠使肩周圍的粘連能夠慢慢的松開。如果是非常嚴重的粘連,也可以通過神經阻滯的方法,在麻醉的狀態下對病人進行手法的松解,這種松解以後還是需要病人堅持鍛煉才能夠比較好的緩解疼痛,希望對你有幫助。

2、肩周炎患者應該遵照什麼樣的原則進行運動康復?

到中年,尤其是進入更年期之後,由於運動減少,營養供應不足、關節勞損等原因,導致肩關節及其周圍軟組織發生嚴重的退行性變化,出現肩周炎等肩關節病變。肩周炎最常見的症狀表現有肩部疼痛、活動受限、局部腫脹等,陰雨天氣症狀會有所加重。

肩周炎的治療原則是針對肩周炎的不同時期,或是其不同症狀的嚴重程度採取相應的治療措施。肩周炎的治療應以保守治療為主。一般而言,若診斷及時,治療得當,可使病程縮短。在病程的不同時期,進行針對性的運動療法,有助於功能及早恢復。

(1)肩周炎早期,即疼痛期病人的疼痛症狀較重。而功能障礙則往往是由於疼痛造成的肌肉痙攣所致,所以治療主要是以解除疼痛,保持關節活動范圍、防止粘連為目的,緩解疼痛可採用吊帶制動的方法,使肩關節得以充分休息;或用間動電療法,溫熱敷,超聲波等物理治療方法解除疼痛。在急性期,一般不宜過早採用推拿,按摩方法,以防疼痛症狀加重,使病程延長。在急性期過後方可推拿,按摩,以達到改善血液循環,促進局部炎症消退的目的。以被動運動為主,在無痛范圍內使肩關節在各個方向活動到最大范圍,也可以在無痛范圍內進行自我牽拉,以維持現有的肩關節活動度,防止粘連加重,為後期的康復治療提供良好的前提。

(2)肩周炎的凍結期關節功能障礙是其主要問題,疼痛往往由關節運動障礙所引起。治療重點以恢復關節運動功能為目的。採用的治療手段可以用理療,西式手法,推拿,按摩,醫療體育等多種措施,以達到解除粘連,擴大肩關節運動范圍,恢復正常關節活動功能的目的。

在這一階段,應堅持肩關節的功能鍛煉。除了被動運動之外,病人應積極主動地配合,開展主動運動的功能訓練,主動運動是整個治療過程中極為重要的一環。

(3)肩周炎恢復期以消除殘余症狀為主,主要以繼續加強功能鍛煉為原則,增強肌肉力量,恢復在先期已發生廢用性萎縮的肩胛帶肌肉,恢復三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能,以達到全面康復和預防復發的目的。此時可進行一些小強度的力量練習,以不增加疼痛為度,可以保持原有的肌肉力量,防止肌肉萎縮。此外,傳統的一些活動項目,例如抖空竹、柔力球、太極拳等,非常有助於肩周炎的恢復。

除了針對不同病程採取不同的治療措施外,還應針對肩周炎病情的嚴重程度考慮治療措施。在這一點上,國外觀點認為,可根據被動運動試驗中因疼痛而造成的運動局限和終末端感覺來判定其嚴重程度並指導治療。假如被動運動中,疼痛發生於終未感覺前,此時肩周炎往往是急性的,不宜採取主動運動體療,如果疼痛發生於終未感覺的同時,可適當採用主動運動體療,當達到終末感覺無疼痛時,應採用主動運動體療。

3、肩周炎的康復治療

頸椎病是肩周炎的重要誘因,肩周炎是頸椎病的重要誘因。兩者互為影響。肩周炎得病的主因是受風寒,一般都是因為睡覺被子不蓋肩部長期受涼,所引起的血脈不通,故而肌肉逐漸僵硬,疼痛;粘聯;萎縮;功能性障礙。例如肩劇痛,胳膊疼,握力下降,胳膊抬不起來,聯梳頭的一個動作都做不到,如果是雙肩疼痛平常生活嚴重受影響。肩周炎的治療我告訴你一個最簡便的方法;晚上睡覺穿上兩件秋衣,在倆肩處倆秋衣間放上一塊太空棉,把疼痛的肩膀和胳膀包住,使雙肩不再受涼,又不影響睡覺。再有就是堅持做拉伸動作:坐在高約25公分的小凳子上,右手肘放在左腿膝蓋上,上身用力向下壓,左手肘放在右腿膝蓋上,上身用力向下壓,使雙肩粘聯的肩肌得到拉伸。一般一個月左右就好了。方法簡單又適用,效果非常好。什麼葯也不用吃,吃了也沒有作用,還會把胃腸吃出病來。三伏天是肩周炎的高發期,白天也可以按照這個方法做,只要保護肩膀不受涼,開空調,吹電風扇都沒有影響。

4、肩周炎要怎麼康復治療

肩周炎,治療上可以打封閉,但是應該配合正確的康復鍛煉,否則效果也不會很好

5、肩周炎治療如何做康復運動?

肩周炎康復運動可以通過以下幾個方面進行:1、肩周炎主要表現為疼痛,可以進行爬牆活動,也就是可以正面把手指放在牆上,用力向上,這時肩關節前屈會增加,也可以側面把五指放在牆上,手指活動向上,可以鍛煉肩外展活動。除此之外,還可以進行肩關節的環轉運動,因為肩關節是活動度最大的關節,除了前屈、外展,環轉運動也很重要,可以用雙手抱攏,用健側肢體把患側肢體向前向上,幫助它活動,也可以達到很好的效果。當然,還有生活中的運動,比如有些人拉單杠,但是不建議這樣,可能出現肩袖的損傷。

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