1、創傷肩周炎粘連後怎樣治療拜託了各位 謝謝
你好,你的情況可能是肩周炎,建議上網及伏案工作超過30分鍾請起來活動一下頸肩腰,這樣可以有效防止椎體的退變。 目前,對肩周炎的治療,多數學者認為,服用止痛葯物只能治標,暫時緩解症狀,停葯後多數會復發。而運用手術松解方法治療,術後容易引起粘連。所以採用中醫的手法治療被認為是較佳方案,若患者能堅持功能鍛煉,預後相當不錯。 下面介紹肩周炎的八種自我防治動作供患者參考: (1)屈肘甩手患者背部靠牆站立,或仰卧在床上,上臂貼身、屈肘,以肘點作為支點,進行外旋活動。 (2)手指爬牆患者面對牆壁站立,用患側手指沿牆緩緩向上爬動,使上肢盡量高舉,到最大限度,在牆上作一記號,然後再徐徐向下回原處,反復進行,逐漸增加高度。 (3)體後拉手患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,健側手拉患側手或腕部,逐步拉向健側並向上牽拉。 (4)展臂站立患者上肢自然下垂,雙臂伸直,手心向下緩緩外展,向上用力抬起,到最大限度後停10分鍾,然後回原處,反復進行。 (5)後伸摸棘患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,屈肘、屈腕,中指指腹觸摸脊柱棘突,由下逐漸向上至最大限度後呆住不動,2分鍾後再緩緩向下回原處,反復進行,逐漸增加高度。 (6)梳頭患者站立或仰卧均可,患側肘屈曲,前臂向前向上並旋前(掌心向上),盡量用肘部擦額部,即擦汗動作。 (7)頭枕雙手患者仰卧位,兩手十指交叉,掌心向上,放在頭後部(枕部),先使兩肘盡量內收,然後再盡量外展。 (8)旋肩患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向後劃圈,幅度由小到大,反復數遍。 請患者注意,以上八種動作不必每次都做完,可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉,每天3—5次,一般每個動作做30次左右,多者不限,只要持之以恆,對肩周炎的防治會大有益處。如果這樣還是不行,建議使用中醫拯骨水外塗 強力滲透治療。一般患病時間短的只要3-5天就可以治癒了。有什麼不清楚的可以咨詢我。祝你早日康復!!
2、肩周炎粘連怎樣推拿、松解?
你可以自己在家做蠍子爬牆的動作 還有大搖肩 小搖肩 抬轎等動作 還可以再樹上把患肢作人體牽引,這樣你只要堅持就會慢慢把肩關節松解開來。
3、肩周炎手法松解術怎麼治療
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4、肩周炎關節活動受限,吃有利於松解關節肌肉粘連的東西可以更快恢復嗎?
是的,肩凝飲就是利用這一理論,其有效成分可以幫助松解關節肌肉黏連,從而加速關節活動受限的恢復,達到幫助治療肩周炎的目的。
5、肩周炎怎麼辦恢復快??
肩周炎又叫50肩,意思就是到了50歲後才會得的病,其實就是肩膀關節發生發粘連導致的,這個病很多人都有,只是有輕有重,嚴重後才會引起重視,而且你說的很對,醫院只會做手術,不過手術後,復發的機率還會很大,所以手術是治標不治本,而且傷身。
我父親前幾年也患有肩周炎,年齡大了,手術是不可能的,平常就是吃西葯,把胃都吃壞了。聽同事們說他們這有個是叫惠民局·肩骨通按摩膏的,是專門針對肩周炎的,我最後讓同事給我父親郵寄了一些回去,還真別說,有一天父親給我打電話說他的肩膀不疼了,而且都停用了快兩個月了。我回來後一直是在網上買了以後送禮的,反應都很好。祝你早日康復。
6、肩周炎怎麼治?平時要注意些什麼?
一般來說,肩周炎是可以治好的,但也也是要看情況的,嚴重的老年人是很難根治的。患者要注意保暖,特別是天氣轉涼之後,在睡覺的時候,不要將肩膀露在外面,不要直接吹風,吹空調的時候更是要注意。平時還要注意適當運動,這樣可緩解。
肩周炎注意事項
控制飲食
不要吃過於肥膩的食物,這是因為高脂肪的食物吃了之後容易影響脾目的運化而牛濕,最後就會出現關節強直、疼痛腫脹以及功能障礙這些並發症,病情明顯加重了;忌生冷寒涼之物。如食綠豆、冬瓜、黃瓜、應府少食。這些食物有利於疾病的康復。
注意休息
患者在平時要注意度休息,不要過度的勞累,工作盡量選擇一些輕松的,在工作之後,要注意休息一段時間,讓肩膀放鬆一下。
在第一時間治療關節外傷、感染、代謝異常這些疾病,平時堅持每天做體育鍛煉,這么有規律的運動可以增強肌肉、肌腱和韌帶的支持作用,從而對關節有保護作用。
注意保暖
遇到天氣變冷的時候注意保暖,及時增添衣服。多注意天氣情況,盡量在天氣變化之前改變穿著,防止受冷。
肩周炎的治療方法
西醫治療
現在,對於肩周炎的治療,很多學者人人用止痛葯只是指標,只能暫時緩解症狀,在停葯之後大多會復發。用手術松解方法治療,在術後容易導致粘連。因此,用中醫的治療方法是比較好的方案,若是患者可以檢查鍛煉,那樣更好。