1、肩周炎 是多刺激肩部痛點 還是該少去動它 才能盡快復愈
你好，肩周炎是要多運動的，不是少點，你可以大幅度的反搖胳膊，有利於恢復
2、似乎是因為頸椎病還是肩周炎的原因，近年肩膀上兩坨斜方肌變得很發達，沒做什麼長斜方肌的運動，而且經常
你發達的是肩角提肌…平時沿著肩部後方肉較多的地方一路沿著肩膀按壓…按到酸脹…最好讓別人下手…你自己肯定下不去手…多調整身體姿態…肌肉是沒法減的…只能放鬆…慢慢來吧
3、肩周炎可以分為哪幾期？
肩關節周圍炎，根據其臨床表現，通常分為3期。
1.肩部疼痛期(I期)
肩關節廣泛性的疼痛，多在肩關節的前方和外方，有時向頸、頭及前臂放射，晝輕夜重，多數患者夜間因肩部疼痛而影響睡眠。
2.運動障礙期(II期)
肩關節運動明顯障礙，其主、被動上舉、後伸、內收、外展、內旋等動作均受限，患肢呈內旋位，肩關節仍有疼痛，但較疼痛期明顯減輕。梳頭、穿衣等日常活動難以進行，肩關節活動依賴胸鎖關節和肩鎖關節的功能。患者有明顯的扛肩現象。
3.固定期(II期)
肩痛明顯減輕，運動障礙，關節固定，肌肉萎縮，尤以三角肌明顯。
4、什麼是「頑固凍結肩」？它可以自愈嗎？凍結肩（五十肩）
一般凍結肩是可以自愈的。但首先應拍片有必要時需要做核磁以除外造成肩關節疼痛的其他疾病，確診為凍結肩。如的確是凍結肩，而又長期不愈，可以採用關節鏡下松解結合功能鍛煉的方法治療，經過一段時間的功能鍛煉會有明顯緩解。復發率極低。
（朱以明大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
積水潭醫院朱以明 http://zzz0910.haodf.com/
5、如何區分肩袖損傷與肩周炎
不少中老年人經常主訴活動時肩關節疼痛或僵硬，他們有著同樣的主訴和症狀，當肩關節活動到某一角度時疼痛或無力，胳臂抬不起來，夜間睡覺經常會痛醒，不能側卧，疼痛持續一年以上，期間到過不少醫院簡徹，都當作「肩周炎」治療，但是久治不愈，曾做過手法推拿、理療、中葯、針灸、封閉等，也遵照醫囑每天堅持鍛煉，爬牆、拉吊環、棍棒操、繩操，雖然有過各種保守治療，但是仍不見好轉。每次運動後疼痛加重，情況在繼續壞下去。經過仔細的檢查後，發現原來他們都患了同一種損傷――「肩袖損傷」。――以肩關節疼痛和無力為主肩袖是肩關節內四根肌腱的統稱，它們呈袖套狀包繞肱骨頭。肩袖位於肩峰和肱骨頭之間，主要功能是幫助肩關節穩定和肩關節運動，保護肱骨頭不受三角肌牽拉上移，避免與肩峰撞擊，這是一組十分重要的結構。但肩袖也是一種非常容易受到損傷和撕裂的組織。肩袖損傷在60歲以上由於肩痛為主訴而就診的老年人病人中非常常見，患病率高達70%，遠遠高於所謂的「肩周炎」。過去，由於對這類疾病認識上的局限性和誤區，大多數病人被誤診為「肩周炎」，造成治療失誤和病人痛苦。引起肩關節疼痛的疾病很多，包括肩袖撕裂、肩峰撞擊症、喙突撞擊症、凍結肩、胸鎖關節病、SLAP損傷、肩前方不穩、腱病、鈣化性崗上肌腱炎、頸椎病、胸廓出口綜合症等，這需要專門訓練的專科醫生和十分認真的鑒別診斷能力。肩袖損傷機制分為急性撕裂傷和慢性勞損傷兩種。急性撕裂傷常見於猛提重物、摔倒時肩部支撐、外來暴力牽拉等，如公共汽車上手扶拉桿站立的乘客，突然遇急剎車時失去身體平衡等，就有可能造成肩袖撕裂傷。慢性勞損傷常見於曾經摔傷，上肢撐地或用力提拉重物後引起。經常參加體育運動，曾經拉傷過肩關節，或過度使用上肢後引起;在長期從事網球、棒球、羽毛球、游泳、登山等需要上肢舉過頭頂的運動人群中也較多見。肩袖損傷主要表現為肩外展上舉時疼痛，損傷嚴重的患肩因為肩關節上舉無力，需要對側手幫助才能完成上抬動作，有時候可能會有程度較輕的肩關節活動受限合並存在。功能鍛煉無助於肩袖撕裂的止痛。如果誤認為「肩周炎」，讓肩袖撕裂的患者繼續進行「爬牆」等運動鍛煉，或人為地強行手法松解肩關節，可能會造成肩袖裂口繼續擴大，最後形成巨大的或不可修復的肩袖撕裂，加重傷情，這是一種致殘性很高的疾病，應引起重視。
6、肩膀胳膊酸痛無力是漸凍症嗎
您好，您的情況應該是脊椎病和肩周炎的可能性比較大，注意防止受寒和熱敷試試。平時一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每工作1小時左右要休息10分鍾左右。還有，晚上睡覺的時候也要注意調整枕頭的高度，枕頭的高低適度也會產生影響。