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肩周炎能不能用力按摩

發布時間:2021-03-17 17:29:55

1、肩周炎可以做按摩嗎?

你好請問平時有無肩膀疼痛。通常肩周炎的治療都是需要按摩的,建議你也可以適量吃活血化瘀的葯物配合治療,平時加強鍛煉。

2、肩周炎到底可不可以按摩

?

3、肩周炎平時能按摩好嗎?

第三步:兩手抱頭:兩足站立與肩同寬,兩手緊抱後腦;兩肘拉開,與身體平行;兩肘收攏,似挾頭部,周而復始。
JY

4、肩周炎可以用重手力按摩嗎

不可以用重手去按摩的,不然會加劇疼痛的,
肩周炎的按摩方法和步驟為:

1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側,時間大約1-2分鍾,在局部痛點處可以用拇指點按片刻。

2.用健側手的第2-4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位,時間大約1-2分鍾,按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。

3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,時間大約1-2分鍾。

4.還可在患肩外展等功能位置的情況下,用上述方法進行按摩,一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。

5.最後用手掌自上而下地掌揉1-2分鍾,對於肩後部按摩不到的部位,可用前面介紹的拍打法進行治療。

肩周炎的按摩方法可每日進行1次,按摩之後,外用敷阝、肩樂的葯物進行局部的治療,這樣按摩治療結和,才會改shan的。

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