運動員容易得肩周炎嗎

1、運動員老了以後容易得關節炎，是嗎？

只要每天保持較強的運動量的運動員老了後,肯定比普通人容易得關節炎,但一定患嗎？那不一定,只是機率大而已.其實普通人如果傷過關節的話,也有可能得,不一定運動員了

2、哪些人容易患肩周炎？

肩周炎(frozenshoulder)是肩關節周圍炎的簡稱，是指肩關節及其周圍軟組織退行性改變所引起的肌肉肌腱滑囊關節囊等肩關節周圍軟組織的廣泛慢性炎症反應過去多發生在50歲以上，50~60歲為發病高峰，40歲以下者很少患此病，故稱為「五十肩」，但近幾年來有年輕化趨勢由於發生肩周炎的肩關節僵硬，功能活動受限，好像被凍結了一樣，故又稱之為「凍結肩」或「肩凝症」

據調查，國內45歲以上的人，50%~60%都患有不同程度的肩周炎病症，以50歲左右的女性多見，男女之比約為1∶3國外的統計資料表明，每年大約50人之中就有1人患肩周炎，肩周炎的發病率占總人口的2%~5%多見於長期伏案工作者計算機工作者教師家庭婦女會計長期手工業勞動者，辦公室職員，上述職業已被認為高發職業病之一此外，患糖尿病營養不良心臟病偏癱頸椎病或精神病的人較易發生本病

肩周炎的多數病例為慢性發病，一般無外傷因素，少數有輕微外傷，如有的患者在肩部或上臂開始有一個小的外傷，而後發展成為肩周炎單側發病比較多見，左肩多於右肩，雙肩同時發病者約為8%~12%大約40%的一側肩周炎患者在5~7年內還會發生對側的肩周炎肩周炎的病理改變:主要發生在肩峰下滑囊，肩胛下肌下滑囊，肱二頭肌長頭腱滑液鞘，以及肩肱關節滑膜水腫充血絨毛肥大伴有滲出後期的病理改變:滑膜腔粘連閉銷，纖維素樣物質沉積，病變軟組織脆弱容易撕裂

一般認為，肩周炎是種具有自愈傾向的自限性疾病肩周炎的臨床病程十分特殊，當肩關節的疼痛和活動受限，僵硬的情況緩慢增加到一定程度，疼痛可逐漸消失，各方向的活動功能可慢慢恢復，甚至可以完全恢復不過，這種自然恢復的時間不能預計，一般要經過數月至2年左右的自然轉歸時間因此，即使肩周炎有自我緩解的可能，也仍然應採取積極主動的治療措施

其他原因，如肩關節或肱骨近端骨折後，肢體長時間固定而缺少活動，腦損傷或周圍神經損傷後，肢體偏癱導致肩關節不能活動等，也可以引起肩周炎這些繼發於其他病因的肩周炎不在本節介紹范疇

(二)診斷

肩周炎的臨床表現主要有，肩部疼痛壓痛，活動障礙其診斷主要依據以下幾點:

40~50歲以上中老年人，有或無外傷史，肩部疼痛及活動痛，夜間加重，可放射到手，但無感覺異常，肩關節活動尤以上舉，外展，內外旋受限，肩周壓痛，特別是肱二頭肌長頭腱溝，病程長者肩周肌肉可以出現痙攣或萎縮，X線檢查一般無明顯陽性所見，少數可以發現肩部骨質疏鬆或有鈣化灶

3、打羽毛球的人會不會得肩周炎

准備活動不充分,發力過猛或姿勢不正確,有可能造成運動損傷,出現炎症

4、運動員最容易得什麼病？

沒有聽說過！如果說是健康發展問題上，運動員不會生病

5、過度勞累可誘發肩周炎嗎？

肩周炎的發病原因是比較復雜的學術問題，有些人認為肩周炎是由於肩臂的體力勞動累傷所致，為此我們做了較多的臨床觀察和病歷調查。調查結果顯示了肩周炎病因的復雜性和多樣性，但肩臂的體力勞動卻不是主要病因，因此，認為肩周炎是重體力累傷的說法純屬誤解。

我們調查了一些長期肩臂勞累的體力勞動者和體育運動員，發現這部分人的肩肌發達，由於長期受力鍛煉，其肩部軟組織堅韌而富有耐力，協調運動配合良好，即使偶然受到超強外力的刺激，也不會出現拉傷，因此說體力勞累不是患肩周炎的主要原因。例如從事農業生產的農民及某些工種的工人，整年搬、抬、扛、舉，參加拳擊和舉重的運動員，其肩臂所受重力相當大，但他們卻極少患肩周炎。

相反某些非體力勞動者和腦力勞動者，例如教師、作家、會計、廚師和司機等，甚至某些機關工作人員雖不做強體力勞動，患肩周炎者卻很多。這就是由於平素缺乏鍛煉，肩部肌肉、韌帶不發達，因而缺乏耐力。又由於其工作性質，肩臂肌肉要長時間協調運動，使肌肉韌帶長時間處於緊張拉緊的狀態，此時雖無重力牽拉，卻因持續的緊張協調而難免疲勞，以至於到中老年期時，累積性疲勞損傷的肌肉、韌帶及滑囊等明顯退行性變，一旦有較輕的外因刺激，損傷到一定程度，即會泛發為肩周炎。

以上說明，肩臂肌肉發達的體力勞動者和經常從事體育鍛煉而身體素質好的人，即使肩臂勞累，也不一定患肩周炎。而非體力勞動者，由於肩臂肌肉不發達，耐力較差，或原有慢性勞損和老年性退行性變，雖然輕度勞累也極可能誘發肩周炎。所以說勞累不是肩周炎的致病因素，對於某些非體力勞動者所患肩周炎，勞累只能算是一種誘發因素。

6、打網球容易得肩周炎嗎

不經常有這種情況吧，肩周炎很多都是長時間吹冷風或者肩膀側壓很久不動產生的一種類似由勞損產生的病症，打網球奧活動肩關節，不太容易得肩周炎，反而應該對肩周炎有一定的緩解甚至治療作用吧

7、健身房的人經常會得無菌性肩周炎，到底是什麼原因引起的？

調查研究表明，肩部疾病在50歲左右發病率較高，其中肩周炎是發病率較高的疾病之一。肩周炎發作後，會出現肩痛，最初是刀割引起的持續性或全身性疼痛。從中期來看，疼痛會加劇，甚至會擴展到身體的許多部位，如胳膊和脖子。為了你的健康一起來了解一下吧~

首先雙手的上肢自然下垂，掌心向前，然後肘關節慢慢彎曲成90度角，最後雙手以肘關節為軸慢慢向外旋轉。如果旋轉范圍明顯縮小，應注意肩周炎的可能性。此時，建議去醫院進行明確診斷，以免延誤最佳治療時間。 

其次，避免頻繁暴露在寒冷中，許多人知道脖子、胃、腳踝等部位應該注意保暖，但事實上保持肩膀的溫暖也很重要。如果肩部受風寒影響，很可能導致濕氣進入體內，導致肩部經絡堵塞，久而久之很容易誘發肩周炎。因此，建議在寒冷的天氣和晚上保持肩部溫暖，睡覺前按摩肩部肌肉。 

再其次，確保正確的睡眠姿勢和坐姿，當坐著或睡覺時，身體處於靜止狀態。在此期間，如果坐姿不正確或睡眠姿勢不正確，很容易導致肩部肌肉過度勞累或緊張。肌肉長期處於緊張狀態時，肩周炎的發病率會增加。因此，建議每天多移動你的肩膀，適當做一些肩部運動來保持肩膀放鬆。 

最後，年紀大了盡量減少參與肩部用力過度的活動，根據研究，中年和老年後骨密度逐漸降低，肩部損傷很容易由過度體力勞動引起。肩膀過度勞累是肩周炎的主要原因之一，因此建議降低勞動強度和勞動量，合理安排勞動可以起到強身健體的作用，但如果過度勞累對身體和肩膀有害。

8、年輕體操運動員會有肩周炎嗎

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