肩周炎小拇指痙攣

1、聳肩時，兩個小拇指有一種發麻的感覺是怎麼回事

指導意見：
肩周炎主要是由於肩關節動的比較少，加上一定的誘因引起的肩關節部位是肩關節周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節囊等軟組織損傷、退變而引起的關節囊和關節周圍軟組織的一種慢性無菌性炎症，長時間的慢性炎症最後導致的粘連，而出現關節活動不利，疼痛等。針灸，推拿配合中葯湯劑治療會有很好效果的。治療基本痊癒以後，需要配合爬牆鍛煉，主動運動鍛煉等方法防治進一步粘連，這樣才能徹底根治

2、我的右腳的小拇指早晨起來忽然開始痛，早晨不是很嚴重，但是當天下午就開始劇烈痛，不知道什麼原因，

應該是腿部到腳指的神經痙攣(抽筋)，原因可能是夜裡睡覺腿部著涼所致。建議你去葯店買一元錢奈草(又叫蒿子)，很便宜的！分成三份，每天一份。用金屬臉盆放入自來水加奈草熬至沸騰，然後先熏後洗，每天反復加熱可用3次。當天緩解，2～3天就可以痊癒！試試吧，效果很明顯的！(退休老師為你解答並祝你早日康復)

3、左手小拇指跳動 兩天了 一陣一陣 什麼原因？

生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。病理性手抖主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4—6次/秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森綜合征。運動性手抖是只在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。如醫生給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂;再用食指指自己的鼻尖;食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。規律性為其最大特徵，凡是非規律性的不自主運動就不是顫抖。 以下是一些較常見的顫抖： 1、生理性的顫抖; 2、體質或遺傳性的顫抖; 3、帕金森氏病的顫抖; 4、小腦病變引起的顫抖。

1、生理性顫抖 是正常生理現象而非疾病。 顫抖型態細小而快速。 正常人都具有此種顫抖但不明顯而不自覺， 在某些情形下， 生理性顫抖會被強化而變得厲害而明顯。 會強化生理性顫抖的常見原因如下： 情緒激動害怕、寒冷 血糖過低、甲狀腺機能亢進、酒精或葯物戒斷症狀、葯物或咖啡因的作用。在所有顫抖症中占最高的比例。此種顫抖的發生病因不明。 一般認為跟個人體質有關，其中一半有家族病史， 所以這種顫抖跟遺傳有很大的關系。

4、為什麼我的右手小拇指老是發抖，這是怎麼回事的？

可能是突發性肌肉痙攣，小指神經由於某種原因收到連續刺激造成的，這個沒什麼，可以用熱水泡一下，很快就好的。

5、肩膀疼！有時候小拇指跟無名指也會疼！

你這是因為風寒濕痹流注於經絡導致的病

6、小拇指總有要抽筋的感覺是怎麼會事？

1、檢測血鈣含量，缺鈣會抽筋，一般在大關節上
2、做腦電圖，神經因素，是否有肩周炎，頸椎增生，腰椎間盤突出（影響不大）等病症？
3、近期是否有失眠，抑鬱，神經衰弱
4、部分強迫症患者也會不自覺的發生指端抽筋

7、這兩天我的右腳的小拇指一直抽筋，這是怎麼回事?就是這幾天。

抽筋的原因和解決辦法
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
引起抽筋的常見原因大體有以下幾種：

①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。

②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。

③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。

④睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。

抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。

預防抽筋，平時應注意以下幾點：

①驅寒保暖。

②注意睡眠姿勢。

⑧走路或運動時間不可過長。

④適當參加體育鍛煉⑼

⑤必要時補充一些維生素E。

⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。

人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鍾之久。

一腿抽筋常見的原因

①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．准備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。

② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。

③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。

④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。

⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。

二、抽筋的預防

①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。

②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好准備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。

③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒

8、小拇指經常抽筋怎麼回事？平時應該注意什麼？

這是因為缺鈣造成的肌肉痙攣，多喝些牛奶，補充維生素D就好
如果依然抽筋，請看醫生，可能是運動神經方面的疾病

9、手部痙攣是這症狀嗎？

出現手抖有幾種原因：
一.是腦動脈硬化、腦供血不良，腦細胞衰退而影響生理功能。這多表現為微小動作的手抖，尤其寫字時更為明顯，多在一側。粗活用力時的大動作，則不一定會發生顫抖。若某一血管梗塞，除手抖外，還會有相應的神經功能缺損。手抖的症狀會隨年齡的增加和血管硬化的加重而加重。這一類手抖治療的重點在於治療血管硬化、高血壓、高脂血症，另外還需戒煙忌酒，做到清源治本。
二.是帕金森病。這是腦內錐體外系疾患之一，病灶在大腦深處的丘腦基底節處，主要是缺乏多巴胺。典型的是一側或雙上肢，尤其是遠端出現不以意志為轉移的抖動，緊張激動時加重，安靜時消失，且動作遲鈍、反應慢、關節僵硬、手腳不靈、步態不穩、語言不暢、抄寫時字歪扭。此病確診後可採用服葯或手術方法，如服用左旋多巴、安坦以及行立體定向術，效果不錯，但可復發。
三.是小腦半球的疾患。可因腫瘤、小腦萎縮、腦供血不足而致。這一類手抖的特點是意向性震顫，即靜止時不抖，運動時出現。令其指鼻尖時，手發抖且指不準確，同時還可合並眼球震顫、走路時呈醉漢步態、動作不協調，間或耳鳴、失聰等。此時，需作CT、磁共振或誘發電位等檢查，可找出病源，及時正確地處理.

二：
書寫痙攣（writing spasm） 此病多屬於神經功能性疾病。是在書寫時由於手肌緊張及運動異常而導致書寫功能障礙。患者在持筆時或開始寫字時困難。這種痙攣現象主要發生在手指、腕部甚至整個上肢。有的病例引起固有伸肌呈痙攣性強直收縮，繼之沿食指及中指漸漸蔓延到固有伸拇指長肌收縮，產生拇指外展。此病最重要的特點是書定時痙攣，不寫字時症狀消失。

三：
你的手抖純粹是心理原因所致。它是社交障礙的一種表現。但是，在心理上，我們對待這種現象的對策應該是一樣的。我可以篾視發抖，包容發抖，不造成心理上的焦慮，你當然也可以。換言之，就是抖，你也可以象我一樣抖得坦然。很有趣的是，一旦你抖得坦然了，這抖也就會不知不覺地趨於緩和甚至消失了。信不信由你。
怎麼才能坦然呢？要回答它，先讓我們檢查一下發抖的深層心理原因。
你談到了發抖的直接原因，是心理緊張。緊張背後的原因何在？你說，是做事時「有個人在旁邊看著我」。再追究，為何有人看著就會緊張呢？那是因為擔心自己的事情（比如打字）做得不好，被人家發現了以後會對自己產生不好的看法與評價，影響自己的社會形象。為何社會形象與輿論對你這么重要呢？因為你生活在對別人關注的依賴中。這句話的意思是，如果你沒有得到足夠的來自他人的關愛、呵護、贊揚、肯定、支持、幫助、包容、理解、信任……你就覺得沒法活下去，至少是活得很糟糕。你的生活的意義在於盡力地取得自己周圍人的好評，避免他們的非議。——這便是根本性的原因了。
根本性的原因是那些與症狀有關的個性因素。所以要從根本上解決你的手抖問題，克服自己的社交障礙，一定要從個性缺陷的高度來認識問題才好（你如果願意在這個方向上努力，你可以進入我這里開設的「長線咨詢」程序，它是專門用來完善你的個性的）。與手抖有關的個性問題簡單地可以概括為：對愛的過分渴求；對輿論的過敏與「在乎」；虛榮心過強；自信缺乏。
現在我們找到了原因，再來分析你手抖現象中的「不由自主」，它實際上就是某種強迫性。
強迫性意味著你在手抖出現時即對自己的手部運動失去了自主性控制。它是由「精神交互作用」造成的。精神交互作用是一種惡性循環，意思是你越是努力去控制手抖，讓它停下來，它就越是抖得厲害，不聽使喚，而越是不聽使喚，你內心中欲要控制手抖的願望越強烈，就越抖得厲害。這正是你的「不由自主」的內部精神過程。控制欲越是強大，惡性循環中精神交互作用的速度就越快，形成激烈的震盪，手抖就越是無法控制，強迫性就越是明顯。處於強迫性的手抖中，自己的感受變得很害怕，很緊張，是當然的，是條件反射似的。這意味著自己對自己的軀體失去了支配的能力，處於某種潛在的危險中。所以，緊張加倍了，焦慮加倍了，手抖越來越不可控制。
這種手抖要一直持續到自己採取了一些消積的應對措施時，如離開，才會停下來。落荒而逃，這個打破這個惡性循環的方法是「外求」的。即以逃避的行為來解決心理上的問題。它的害處在於，自己的行為令自己感到丟臉，影響到了自己對局面進行有效控制的自信心。這樣，加劇了自己對下一次相似情境下的反應的擔憂，消蝕了自我控制的能力，等於是為下一次的手抖進行了不良的預期。因此，從一直維持手抖這種現象來說，逃避行為正是最有害的。所以說，雖然逃避一時解除了這一次手抖的精神交互作用，但為這一次與下一次之間的手抖現象的惡性循環提供了持續性的動力。
逃避是不可取的。外求是不可取的。結論是，必須從心理上進行對精神交互作用的突破。
找到了原因也分析了整個過程，現在讓我們來看對策，相信它們就容易理解與接受了。
運用反向意念法，阻斷精神交互作用：它是指當出現手抖等症狀時，不與症狀作對，不努力對自己說要讓手抖停下來，（這是你以前通常有的想法），相反，倒是要包容它（抖就抖吧！）、慫恿它（你抖啊，你抖得厲害點，看你能把我抖成什麼樣！）。這樣，就有效地從心理上打破了精神交互作用，進而防止了手抖的惡性循環。
合理定位，接受自己，包容問題：我是一個平常的人，有缺點有問題，包括心理問題，都是可以理解的，可以原諒的。我接受我自己的問題。我不必有罪惡感，不必自卑。每個人都有自己的問題，只不過我的問題有些特殊罷了，也沒有什麼可奇怪的。增強自信，消除緊張。
放棄逃避心理與行為，勇敢面對挑戰：當我出現手抖現象時，我不迴避，不逃跑。別人如果問我，我泰然承認自己心理確實有點緊張，所以一時間手會發抖。讓別人知道真實的我，比維持一個假象的我更讓我感到踏實。我決不在發生手抖時匆匆忙忙離開，那是一種過分懦弱的表現。
擺脫不良輿論預期的鉗制，戰勝虛榮：我需要別人贊揚與肯定，需要愛，但我不需要人人都來愛我；我重視輿論，但我也不在乎。我知道我是什麼樣的人，我的好壞是由我的行為決定的，而不是由別人的評論來左右。只要自己行得端，不必害怕說三道四。走自己的路，任別人去說。
生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
病理性手抖，醫學上稱「震顫」；是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4—6次／秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森綜合征。運動性手抖是只在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。如醫生給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。
臨床上引起病理性手抖的常見病有：上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和葯物中毒性手抖。