穴位按摩治肩周炎的視頻

1、我是位按摩師，我媽媽有肩周炎，我想幫她按，緩解下她的肩周炎，請問肩周炎的穴位按摩是那幾個？

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我也是按摩師，其實將周炎病理說白了就是：肩關節長期無菌性炎症下引起的肩關節肌肉粘連，所以穴位按摩並沒有太大效果。
如果您的母親沒有心臟方面和免疫系統疾病（如：糖尿病等）我建議如果嚴重就近早進行按摩治療，否則粘連越來越廣會導致整條肩膀根本抬不起來。
如果比較輕微並沒有以上疾病的話，可以自行在家治療，最好的方法是：盡量搖臂拉開粘連或者手握單杠身體下墜來拉開粘連。

2、你知道按摩哪些穴位可以幫助緩解肩周炎嗎？

很多辦公室的工作者都會有肩周炎的情況出現，這個和長期的工作有很大的關系。所以出現了這樣的問題應該盡快的去緩解才能讓身體少受不良影響的傷害，如何緩解肩周炎呢?

穴位按摩:按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉動 1分鍾 ,換左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住該穴 ,旋轉揉動 ,每次 1分鍾 ,每日 3次。 捏壓患處 :用右手拇、食指捏住壓痛點 ,用力深壓 ,並向前後左右揉動 1分鍾 ,然後用同樣的方法捏右肩。每日 2次。

功能鍛煉:

1、掄拳。左右肩關節劃圈掄動15圈。

2、聳肩。雙手叉腰 ,上下前後縮頭聳肩 ,每次 15下。

3、揪耳廓。兩手交叉揪住耳廓 ,連揪 15下。

4、舉手。十指相挾 ,手心向上、舉過頭頂 ,上下前後搖動 30下。

5、展翅。雙臂平抬成飛翔勢 ,上下扇動 30下。

6、托頭。兩手插入腦後 ,手心向上十指相挾 ,向上托頭 20下。

7、晃肘。兩臂同時抱肘 ,上下左右晃動 30下。早晚各一次。 塑料布輕松「對抗」肩周炎 五六年前 ,我偶受風寒 ,右肩患上了肩周炎 ,晝夜疼痛難忍。

溫馨提醒：不要覺得鍛煉身體就是浪費時間，如果肩周炎不採取措施預防或者緩解的話很可能造成很大的影響的。

3、簡單按摩法有效緩解肩周炎，你知道哪些步驟？

首先，用自己的拇指或者手掌自上而下，輕輕按壓自己患肩周炎那側的肩關節的前面部位和外側，重復幾十次。如果遇到按摩肩關節時感到格外疼痛的部位，請用拇指用力按壓，1分鍾後結束。這一步驟請堅持3到5分鍾左右。

接著，我們將按摩重點移到肩關節的後面部位。用自己的拇指或者手掌自上而下，輕輕按壓自己患肩周炎那側的肩關節的後面部位，重復幾十次，持續3到5分鍾。如果遇到按摩時感到疼痛的部位，用力按壓這個部位，持續一分鍾。

然後，我們用手指按壓自己患肩周炎那側的上肢。從手肘處開始，自下而上，從上肢肌肉緩緩按壓到肩關節的各個部分。全程持續3到5分鍾。如果按壓過程有感覺疼痛的局部，請用力按壓，持續1分鍾。

最後，按與第三步相反的方向進行按摩。從肩關節開始，先用手指輕輕按壓肩關節的各個部位，而後從上往下，輕輕按壓上肢肌肉，直至手肘處結束。全程持續3到5分鍾。如果按壓過程中有感覺疼痛的部位，用拇指用力按壓，持續1分鍾。

肩周炎的按摩方法很簡單，也很有效。但必須循序漸進，不能用力過猛，急於看見結果。同時也須持之以恆，不能半途而廢，否則便是白費功夫。按摩時的力度也有很大的講究，要輕重適宜，照顧到全身的肌肉和關節，讓全身的肌肉和關節都得以放鬆。

4、怎樣常按摩肩_穴可防治肩周炎？

有的老年人，嚴重到連穿衣服都困難，早上起床時，甚至肩膀都抬不起來。對於因受寒導致的肩周炎，還有因長期使用電腦導致的肩膀酸痛、僵硬，以及偏癱患者上肢活動不利，揉按肩_穴都能起到較好的緩解作用。

當您抬起肩膀時，沿著鎖骨往上推，會摸到一個高起的點，這里是肩峰，在它的前下方，有個凹陷的地方，這就是肩_穴。

按摩最好的方法就是躺在床上，放鬆肩膀，讓別人輕輕揉按這個穴位3 ～ 5 分鍾。自己也可以做，先將右手搭到左肩，四指盡量展開，抓牢肩部，掌心緊貼肌肉，用大拇指做旋轉按摩，同時其餘四指做抓提按摩。較為嚴重的患者，可找個道具，一堵牆或一棵樹都行，將肩部貼緊牆或樹，然後以肩部為軸心，做旋轉按摩。

5 個小動作「趕走」煩人的肩周炎。

（1）屈肘甩手。患者背部靠牆站立，或仰卧在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。

（2）體後拉手。患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。

（3）展臂站立。患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10 分鍾，然後回原處，反復進行。

（4）手指爬牆。患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上做一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。

（5）後伸摸棘。患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2 分鍾後再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。

5、肩周炎的按摩方法視頻

主要表現為肩關節疼痛及運動障礙的情況，對功能是有影響的。

可以採用運動鍛練的辦法，遵守循序漸進的原則，同時注意保暖，必要時採用封閉治療，不吃辛辣刺激性的食物很重要.