1、肩周炎的發生率有分年齡段嗎?
肩周炎(全稱肩關節周圍炎)是發生於肩關節周圍軟組織(肩關節囊、肩關節周圍韌帶、肌腱及滑囊)的退行性變和慢性無菌性炎症。俗稱凍結肩、喙突炎、漏肩風、五十肩,是常見和多發疾病,多為單側發病,左側較右側多見,少數可雙側同時發病。多發於中老年人(與肩關節易發生退變的年齡一致),女性稍高於男性。
本病主要症狀是肩部周圍疼痛、牽涉到上臂及前臂,活動時疼痛加劇,重者不敢擺動患肢。急性期疼痛劇烈,患者多從夜間痛醒,難以入睡。早期因肩關節周圍疼痛會引起局部肌肉痙攣,使肩關節活動受限。後期肩關節周圍軟組織廣泛粘連,導致上肢的外展、外旋、後伸活動受限,患病較久者,可出現肩部肌肉萎縮,影響洗臉梳頭等日常活動。
本病屬於中醫痹證范疇,其病機有虛實之分。實證者外感風寒濕邪,筋脈阻滯,氣血運行不暢,產生疼痛。虛證者,一是因為過度勞倦,或受外傷,損及筋脈,導致肩部氣血阻滯,產生肩周圍疼痛及活動受限;二是由於年老體弱,臟氣虛衰,肩部筋脈及肌肉失於氣血的滋養,易受風寒濕邪之侵襲而發生肩周炎。
其實你說的情況還不一定是肩周炎,懷疑你玩電腦或寫字比較多,一個姿勢保持太長時間是容易引起肌肉軟組織的勞損的,所以注意勞逸結合才是你的關鍵。記住,一個姿勢不要維持超過一個小時。
2、什麼樣年紀的人會得肩周炎,症狀又是什麼?
肩周炎又叫五十肩。 在以前一般要50歲以後才容易患肩周炎,不過現在患這病的人年齡是不分大小啦,只要長時間在網上,基本保持一種姿式,又不下來活動活動;再加上肩背受涼就更易痛了。 主要症狀::手臂不能正常上舉、後伸、外展。
3、肩周炎一般好發於什麼年齡段的人群?和年齡有關系嗎?
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4、肩周炎發生的年齡
肩周炎多見於50歲左右的中年人,俗稱「五十肩」;由於病變後期關節僵硬、活動明顯受限,故又稱肩凝症、凍結肩。
現代醫學認為,肩周炎的發生與年齡增大、過度勞累、急慢性損傷、肩關節長期不活動、內分泌紊亂等因素有關;中醫學認為,本病是由於年老體衰、肝腎虧損、氣血不足、筋腱失於養榮以及感受風寒濕邪,導致局部經脈不通、氣血凝滯、筋肉攣縮所致。
5、隨著年齡的增長,為何很多人會患上肩周炎?
現在越來越多人,因為疾病的影響導致生活質量降低,特別是那些患有肩周炎的人,在局部疾病發展過程中,會感覺到肩膀部位疼痛難受,為了防止這種情況出現,應該掌握合理的方法來預防,只有身體保持健康,不受到這些疾病折磨,生活質量才會提高一些。那麼,現代人是否容易患上肩周炎呢?
現代人出現肩周炎的概率非常高,肩周炎出現跟平時局部受到寒冷刺激、肩關節受累明顯、自身的免疫因素影響都有關系,會導致肩周炎的患病率增高。因此,在肩周炎發病率較高的情況下,要做好相關的預防設施,很多的細節重視了,肩周炎才會遠離。
預防肩周炎要注意什麼?
1、注意局部保暖
想要有效預防肩周炎,及時要注意肩膀部位的保暖。很多人肩膀持續受到寒冷刺激,容易引發肩周炎而感覺到局部酸脹疼痛。
為了防止肩膀受到損傷,維持關節健康,重視保暖是關鍵。局部的保暖工作做好,血液循環維持正常,才有足夠的血液輸送到身體需要的部位,防止肩膀產生炎症而疼痛,是預防肩周炎有效的方法。
2、適當活動肩膀
預防肩周炎還應該注意肩膀的適當活動,很多人長時間肩膀受累明顯,卻沒有注意局部適當活動,有可能在運動量過少,血液循環受阻之後讓局部的炎症產生。
如果想要促進肩膀健康,預防肩周炎,平時可以多做一些簡單的肢體動作,通過體操或者瑜伽等動作達到鍛煉身體的效果,同樣可以活動肩膀讓肩關節受累明顯情況有所改善,局部適當活動可以預防疾病,降低肩周炎的患病率。
3、保持良好姿勢
現代人出現肩周炎的可能性高,為了避免這種情況出現,不良的坐姿需要糾正,特別是那些長時間低頭或者久坐不動的人,這些不良行為姿勢的影響會導致肩膀受累,關節病變後感覺到疼痛。
因此,在預防肩周炎的時候,要端正個人坐姿,不要長時間久坐不動或者低著頭玩手機,否則除了肩周炎會出現,頸椎病也更容易高發。
4、不要總讓肩膀負重
不要總是讓肩膀部位負重,同樣是預防肩周炎的關鍵。不少人肩周炎發病率高,跟局部肌肉勞損、負重嚴重有關,可能會對軟組織造成損傷,進而引發肩膀部位的炎症,肩周炎發病率會增加。
因此,平時在搬運重物的時候要量力而行,不要總是用肩膀扛重物,否則局部受到損傷同樣也會讓肩周炎更容易出現。
6、肩周炎跟年齡有關系嗎?唐山治療肩周炎是採用哪種方法?
年紀大的人確實很容易肩周炎的,也有可能是年輕的時候干體力活落下的額,其實這個也很好辦的呀,之前給爺爺弄的理療貼覺得不錯,貼了一個療程就好了,嗯是段氏的,感覺這種的副作用比較小點,對老人的身體不會有什麼傷害的。