肩周炎不能測到患肩睡

1、得了肩周炎，胳膊酸痛無法睡覺，該怎麼辦？

肩周炎是一種好發於中老年人的疾病，雖然不是什麼大病，但卻時刻影響著我們的正常生活。它的顯著特點是夜晚疼痛加重，嚴重的影響我們的睡覺。這時候我們應該怎麼治療呢？下面就給大家說一下！

肩周炎顧名思義就是肩膀四周的肌肉、關節囊、滑囊以及肌腱的炎症，其實它是引起肩部疼痛以及活動障礙的一組疾病的總稱。它好發於中老年女性的左肩膀。

引起肩周炎的原因：1.肩關節四周組織的老化退變。2.反復的勞損，導致肩關節周圍組織出現損傷。3.長期的錯誤姿勢。4.因為外傷導致肩關節長期固定。5.其他疾病引起肩部疼痛，長時間引起黏連。

肩周炎的主要症狀：1.肩關節疼痛，並且逐步加重。晚上睡覺的時候尤其明顯，可以影響睡眠。2.肩關節活動障礙，特別是不能背伸和外展。3.肩膀周圍有明顯的壓痛點，大部分在肩膀的前面。4.肩關節破怕冷，不敢受冷風吹。5.病程長的會出現肌肉的萎縮。

1.治療肩周炎來說首先要休息，減少對於它的進一步磨損。這是治療肩周炎的基礎。

2.肩部給予熱敷，艾灸，烤燈，理療，推拿等治療方式。促進局部血液循環，有利於炎症的消退。目前短波治療是很好的治療方法。

3.葯物治療，可以口服非甾體類消炎鎮痛葯，也可以外用扶他林。可以有效的減輕局部無菌性炎症。

4.疼痛嚴重的，可以局部封閉治療。

5.對於一些非常嚴重的肩周炎，經過上面治療無效的，我們可以通過麻醉後手法松解的方式來治療。

6.肩關節功能鍛煉。通過鍛煉一個是可以增強肌肉的力量，第二個可以起到預防治療作用。手指爬牆，身體後面拉毛巾，彎腰旋轉手臂。這些動作能通過活動肩關節，起到松解的作用，並且促進血液循環，有利於炎症的消退。

7.平時注意肩部的保護以及保溫。防止肩部受到外傷以及冷刺激。

肩周炎並不可怕，如果發病，一定要積極正確的治療。才能取得好的效果。希望這些能給大家帶來幫助。

2、肩周炎的人，晚上如何睡覺才能避免因擠壓導致的肩膀疼？

肩周炎是很難治癒的一種病症，你睡覺時需要有一個良好的姿勢，這樣才不會讓你的肩膀受到壓力。睡覺姿勢是很難改變的所以需要一天天的去習慣，在睡前調整好，同時心裡默念，這樣會在你的潛意識里留下一絲印象。

枕頭也是很重要的一個原因，枕頭不適宜過高或者過低，一般有肩周炎的人同時也伴有一定的頸椎問題，一定要重視這件事要不然很容易引起頸椎病的發生。你可以買一個記憶枕，這樣就不用去試枕頭是否合適了，它會自動記憶你睡覺時對枕頭的要求，再有就是有肩周炎的人不適宜睡太柔軟的床鋪，床鋪太軟會使你過於放鬆，導致睡覺時的著力點全放在床上，而壓迫到肩膀。

肩周炎還是要進行治療的。去醫院開些葯來緩解一下，這樣你睡覺時就不會太難受了。同時肩周炎的人不要長時間的低頭或者進行過重的體力勞動，這樣會使你的肩周炎變得更加嚴重，嚴重了的話，你就會變得很難入眠，這就不是調整睡姿可以解決的問題了。還是要注意些自己的身體。

最適合肩周炎的睡姿就是仰卧著睡，這樣不會壓到肩膀。如果你的肩周炎屬於治療期間，或者早期肩周炎伴有關節的粘連，就是手舉起來比較困難的時候，睡覺時可以有針對性的進行肩關節的康復鍛煉，就是讓患有肩周炎一側的手掌墊在枕頭下面或者頭下面，保持這樣的姿勢能夠緩解一些肩周炎的症狀與疼痛。

3、肩周炎都有什麼症狀啊？怎麼樣治療肩周炎啊？我左肩一動就痛，而且睡覺只能平睡和靠右睡？？？

你的這種情況就是肩周炎症狀，肩周炎的早期發病症狀跟你這個是比較相似的. 治療肩周炎的原則是針對肩周炎症狀的不同時期所表現的不同肩周炎症狀來採取相應的治療措施的，目前治療這方面的專業葯物有沃卡恩聚能離子風濕骨痛貼，沃卡恩聚能離子風濕骨痛貼是目前治療肩周炎臨床效果最好的葯物。治癒率高達96.5%，沃卡恩聚能離子風濕骨痛貼是世界上唯一一個「七層深入治療」的海洋生物新葯，它內含「七層透骨分子」(P-ATP)能穿透骨關節七層組織結構，徹底清除深層的致病因子，使肩周炎徹底治癒。 我們再來看一看肩周炎症狀，肩周炎症狀主要有早期肩周炎症狀，中期肩周炎症狀和晚期肩周炎症狀，肩周炎症狀的臨床表現主要是有下邊這些： 肩周炎症狀主要是有以下這些方面: 1.肩部疼痛：起初陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛或刀割樣痛。氣候變化、勞累後或者偶然受到撞擊常使疼痛加重疼痛。晝輕夜重為本病一大特點，這也是早期的肩周炎症狀。 2.肩關節活動受限：肩關節向個方向活動受限，隨著病情進展甚至梳頭穿衣洗臉叉腰等動作均難以完成。特別是嚴重時肘關節功能也可受影響：屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。 3.怕冷：患肩怕，即使在暑天肩部也不敢吹風，出現了這種肩周炎症狀之後，一般來說，肩周炎多半是到中期肩周炎症狀了。 4.壓痛：多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點。 5.肌肉痙攣與萎縮：三角肌岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起上舉不便，後彎不利等典型症狀。此時疼痛症狀反而減輕 6.體檢，三角肌有輕度萎縮，斜方肌痙攣。崗上肌腱、肱二頭肌長、短頭肌腱及三角肌前、後緣均可有明顯壓痛。肩關節以外展、外旋、後伸受限最明顯，少數人內收、內旋亦受限，但前屈受限較少。 7.年齡較大或病程較長者，X線平片可見到肩部骨質疏鬆，或崗上肌腱、肩峰下滑囊鈣化征。 肩周炎症狀就說這么多了，希望對你有所幫助。

4、側睡會得肩周炎嗎？

應該不會的。肩膀痛不一定就是肩周炎。肩周炎也不會是側睡造成的。但是肩周炎嚴重時候側睡會有的難受的。

5、肩周炎該如何自測，學會哪四個動作能告別肩周炎？

上班族每天對著電腦很多人都會感覺到肩膀酸痛難耐，如果肩膀經常酸疼、怕風吹，還怕冷，晚上疼得睡不著覺，甚至穿衣服的時候胳膊都抬不起來。要注意，這些都可能是肩周炎發出的信號，如何自測自己是否得了肩周炎，如何緩解肩膀疼痛？

3個動作自測肩周炎

1、一隻胳膊側舉，一直舉到正上方。如果能完成，說明肩關節外展能力沒問題。

2、伸手摸對側的後腦勺，比如：用左手摸右耳朵。如果能完成，說明肩關節向前活動沒有受到限制。

3、向後背手，是否能夠摸到脊柱正中的位置，大概是女性內衣扣的位置。如果能完成，說明肩關節旋後的功能沒問題。

如果你通過這三個測試，就不用擔心啦，注意休息就好。但這三個動作都不能完成，就要當心是肩周炎了。

肩周炎有3個階段

第一階段：疼痛期

疼痛期可持續4星期至6個月不等。起初只是出現疼痛症狀，不會阻礙活動能力。疼痛會逐漸加劇，睡眠時尤其明顯，以致肩關節活動功能漸漸受限。

第二階段：凍結期

凍結期可持續3-12個月不等。肩關節疼痛減輕，但肩關節僵硬，主動和被動活動明顯受限，手臂難以高舉，外展、外旋、前屈及後伸等運動障礙特別明顯，肩膊如被「凍結」。日常活動如穿衣、梳頭及提取高處物品等動作都會受到影響。

第三階段：解凍期

凍結期可持續6-18個月不等。被凍結的軟纖維會漸漸自行軟化，松解黏連，肩關節僵硬逐漸改善，恢復活動能力，但有些患者的肩關節活動能力卻不能恢復至患病前相同的靈活程度。

4個拉筋動作緩解、告別肩周炎

1、爬牆法

離牆一尺側身站立，患肢從低往高向上爬牆，還可以站立在門或單杠旁，盡量抬臂，雙手往上夠，在夠到的位置劃一條線，以後每次盡量達到這條線或是更高的位置。

2、伸展脖子彎曲的肌肉

鍛煉胸鎖乳突肌，總做要領：雙手叉腰，下巴盡力向上抬並堅持半分鍾。

3、雙手背後拉扯毛巾

兩手分別抓著毛巾的兩端放於背後，再把毛巾向著上下方向拉扯，每個動作維持5-10秒，共進行5-10分鍾。

4、雙手身前左右搖擺法

腋下夾緊，再用兩手拿著雨傘向著左右方向橫推，共進行5-10分鍾。

以上4個小方法針對肩周炎患者的鍛煉可以起到緩解、康復的作用，重點在於長期堅持，才會有更好的效果哦~

溫馨提示：不要作大幅度動作來鍛煉，以免造成韌帶損傷或內關節紊亂，加重肩痛和肩功能障礙。

6、為什麼肩周炎睡到半夜肩膀疼的不行

你說的症狀是肩周炎的常見症狀的，因為夜晚的時候，夜深人靜，所以會精神集中，注意力也集中，稍微疼，也會感覺比白天深刻，而且晚上血流變慢，疼痛明顯也是正常的，我奶奶當時肩周炎疼痛的時候可就是如此，晚上疼的睡不著，
給她用了一個療程的 敷♫ٸ ♫肩♫ ٸ♫樂♫ٸ ♫貼 後，才慢慢不疼，當然了平時的保養，也是蠻重要的。