肩周炎是什麼引起的好治嗎

1、肩周炎是怎麼引起的，好治嗎

一、肩周炎的發病原因不明。一般可由以下幾種原因引起 :外傷、制動、受冷、受年齡影響代謝 (內分泌 )改變、不明原因等等。

二、臨床表現 :患肩怕冷 ,肩關節局部酸、重、痛 ,活動時疼痛加劇 ,晚上有自發性痛影響睡眼。在肩關節的前部、肩峰及後部常有明顯的壓痛 ,患側上肢活動受限 ,患者主訴穿脫衣服、洗澡擦背、提褲子、梳頭、摸高等日常生活困難。由於疼痛限制了肩關節的活動 ,再由於少活動使肩關節及其周圍的組織發生粘連、攣縮 ,進一步影響肩關節的活動 ,嚴重的可形成凍結肩。

肩周炎有自愈傾向 ,但不治療病程較長 ,平均可達兩年 ,並有復發或兩側輪流發作的可能。體療康復是肩周炎的主要治療方法 ,而且療效較好 ,並能預防其復發。

三、體療康復的作用

1.改善血液循環 ,減輕和消除疼痛。

2.牽拉和軟化肩關節粘連 ,消除功能障礙 ,恢復正常的關節活動。

3.增強肌肉的力量 ,防止肌肉萎縮。

4.恢復生活、工作和勞動能力 ,預防復發。

四、體療康復的方法

1.自我按摩 :用健側手的拇指和其餘四指分別按摩患側的頸部、肩後部、肩峰、肩前部及整個上肢 ,手法可用摩、撥、捏 ,每次 10分鍾 ,每日 2次。

2.「爬牆」運動 :面對牆 ,患手沿著牆壁上爬 ,到最高點時停留 10秒鍾後放下為一次 ,共做 10次 ,每日 2次。

3.徒手體操 :例如聳肩運動 (上下前後聳動肩部 )、擴胸運動、回頭望月 (患手抬高扶牆 ,面部轉向健側 )、分水運動 (雙手作游泳狀 )、俯身下垂擺動 (彎腰 ,身體前傾 ,患上肢前後擺動 )。

4.器械活動 :藉助吊環、啞鈴、棍棒等器械在健肢的帶動下進行上肢各方向的活動。

五、注意事項

1.注意肩部保暖。

2.進行肩關節各種運動時 ,上體要保持正直 ,避免腰部活動代替 ,使肩關節得到最大范圍活動。

3.循序漸進 ,每天有規定的活動次數 ,做時動作宜緩慢 ,不能用力過猛 ,以免再度損傷引起劇烈疼痛。

4.對心臟病、高血壓患者應注意其心率、血壓的變化 ,勿憋氣 ,以免使血壓上升。

5.在生活中要盡量利用患側手進行力所能及的操作 ,以促進肩關節功能恢復。

2、肩周炎能治好嗎？

可以的，但是你自己得注意才行的，對於肩周炎的症狀，你平時注意保持正確的學習或者工作姿勢，保證肩周部正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜，工作時間超過最好不要超過1小時，期間可做些肩部運動或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視等。
疼痛時可藉助「媌，。冖。；。父、。；養，，，生貼」中醫保。。手的辦法，不少人肩周炎是如此知好得，還有一定要學會保護自己，避免損失，如果肩部受到損傷，那麼必然容易引發肩周炎或導致肩周炎加重，所以在生活中要避免受傷。
1．勞動或走路時防止閃、挫傷，避免和減少急性損傷，如避免抬重物，不要緊急剎車等，坐車時不要打瞌睡。
2．注意肩部保暖，防風寒，潮濕，避免午夜，凌晨洗澡或受風寒吹襲。風寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發。
3．適當進行頸肩部肌肉鍛煉，例如：頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，長期伏案工作者應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的運動鍛煉。

3、肩周炎治不好嗎？為什麼？有什麼治療的方法？

很多上了年紀的人都會存在肩周炎，肩周炎是很常見的一種疾病。它是由於肌肉勞累過度引起的發炎疼痛，大部分人採用西葯的方法治療，一般只能止痛，過一段時間還會復發，所以大家就覺得肩周炎治不好，其實並不是這樣的。肩周炎是可以治好的，它是一個長期調理的過程，只要耐心好好調理，不要太過勞累是可以治好的，下面就教給大家幾個治療的方法。

首先消炎是最重要的，這個時候可以通過西葯來消炎，因為大部分炎症發作的時候特別疼痛，用西葯效果比較快，能夠迅速的止痛消炎。否則常常會因為疼痛難忍而影響休息，可能還會引起其他疾病。當炎症消除後，可以選擇止痛化瘀的膏葯貼。這樣能夠促進血液循環，在貼之前，可以用活經絡的酒塗抹在患處按摩，直到將炎症消退後再敷上膏葯，這樣效果比較好，另外還可以用針灸的辦法輔助治療，中西醫結合，這樣既能夠快速止痛，又能夠慢慢調理。

疼痛減輕的時期就要注意關節活動是受限的，所以還是不能提重物或者干勞累的家務，這個時候要多休息，可以做一些肩關節的活動，能夠促進血液循環。可以通過按摩或者推拿的方式，還要適當的鍛煉肩部，這個時期是恢復的關鍵期，如果不好好調養，前面做的一切都功虧一簣，所以這個時期主要做好的就是對肩關節的保護，千萬不能夠讓肩部勞累，慢慢的繼續用葯調理。

拔罐也是常用的一種方法，選擇合適的穴位交替拔罐，最好在專業人士的指導下進行，不要自己盲目拔罐，造成皮膚受損。治療只是其中一步，最重要的還是平常的日常習慣，不要經常低頭玩手機，如果長時間對著電腦或者坐在辦公室要適當的鍛煉，不要讓肌肉處於緊綳的狀態。

4、肩周炎是怎麼引起的，好治嗎？

長期的過度活動和姿勢不良都可能引起肩周炎，所以平時盡量注意自己的身體健康。但是如果真的得了肩周炎，可以試試風骨寶，聽說效果不錯。

5、肩周炎是什麼引起的，如何治療，謝謝！

病情分析：
你好！根據你的情況分析：首先要意識到肩周炎也是一種無菌性的炎症。
指導意見：
指導意見：針對你的問題建議你，治療肩周炎首先要不能劇烈活動，要使肩部得到足夠的休息，才有可能是炎症消除。祝你健康！

6、肩周炎是什麼引起的？

肩周炎臨床上一般好發於50歲左右的中年人，臨床主要表現是肩關節的疼痛，嚴重一些會出現活動受限，比如不能向前平舉、不能側舉，或者不能後旋後伸的情況。中醫講是由於陽明氣血不足，不能濡養肩關節以後出現了不榮則痛；或者患者正氣不足，又出現了風邪、寒邪、濕邪的侵襲比如陰雨天或者冬天的時候，天氣特別冷侵犯到了肩部，這時就會犯肩周炎。

7、什麼是肩周炎，肩周炎是怎麼引起的

肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。
1.肩部原因
（1）本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱；
（2）長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力；
（3）上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。
（4）肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等。
2.肩外因素
頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。

8、肩周炎是怎麼引起的,怎麼治療好？

朋友們，大家對「五十肩」這個詞並不陌生，所謂的「五十肩」指的就是肩周炎，很多人都有或曾經歷過它的困擾。

肩部僵硬，根本就舉不起來，如果用力舉，肩部就非常的疼痛，感覺肩關節嚴重運動受限。

什麼是肩周炎？

肩周炎，全稱為肩關節周圍炎，是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。

如果得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。

早期肩關節呈陣發性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發，以後逐漸發展為持續性疼痛，並逐漸加重，晝輕夜重，肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限。肩部受到牽拉時，可引起劇烈疼痛。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌萎縮 。

肩周炎的表現

1、肩部疼痛

起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇，鈍痛或刀割樣痛，且呈持續性。

氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散。當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛 。

肩痛晝輕夜重為本病的一大特點，多數患者常訴說後半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側卧。若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。

2、肩關節活動受限

肩關節向各個方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯。隨著病情的發展，由於長期廢用而引起關節囊及肩周軟組織的粘連。

肌力逐漸下降，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受到影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能究成屈肘動作。

3、怕冷

患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩。即使在暑天，肩部也不能吹風。

4、壓痛

多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等地方。

5、肌肉痙攣與萎縮

三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期會出現痙李，晚期可患上廢用性肌萎縮。

肩周炎的發病原因

肩部原因：

①本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行性病變，對各種外力的承受能力減弱是基本因素。

②長期過度活動、姿勢不良等產生的慢性致傷力是主要的激發因素。

③上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。

④肩部急性挫傷、牽拉傷後治療不當等。

肩外因素：

頸椎病、心、肺、膽道疾病引發的肩部牽扯痛，因原發病長期不愈使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。

肩周炎發病機制

肩關節前面觀、後面觀、側面觀

完整的肩關節運動主要由四個關節完成,即盂肱關節、肩鎖關節、胸鎖關節及肩胛胸壁關節。

肩周炎主要發生在盂肱關節，其由肱骨頭及肩胛骨的關節盂組成。因肱骨頭比肩胛骨的凹窩相對大很多，塑造了肩關節特殊的功能。

活動度極大，可做多方面的活動，包括前舉、後伸、側抬及內外旋轉；

相對不穩定，且容易松脫。

肌和肌腱：外層為三角肌，內層為岡上肌、岡下肌、肩胛下肌和小圓肌四個短肌及其聯合肌腱。聯合肌腱和關節囊緊密相連，附著於肱骨上端如袖套狀，稱為肩袖或旋轉肩袖。
肱二頭肌長頭腱起於關節盂上方，經肱骨結節間溝的骨纖維隧道；肱二頭肌短頭起於喙突，經肱盂關節內前方到上臂。

滑囊：

有三角肌下滑囊、肩峰下滑囊及喙突下滑囊。其炎症可與相鄰的三角肌、岡上肌腱、肱二頭肌短腱相互影響。

關節囊：

慢性損傷主要表現為增生、粗糙及關節內外黏連，從而產生疼痛和功能受限。後期黏連變得非常緊密，甚至與骨膜黏連，疼痛消失但功能障礙卻難以消失

肩肱關節的關節囊（前面觀、後面觀、額狀切面）

肩周炎的特點是當肩關節的疼痛與活動限制達到某種程度之後,就不再繼續發展,並且疼痛逐漸減輕以致消失,關節的活動功能也逐漸恢復，但也有少部分不能完全恢復。

肩周炎治療

(1)在肩周炎早期，患者的疼痛症狀較重。功能障礙是由於疼痛造成的肌肉痙攣所致,所以治療主要是以解除疼痛、預防關節功能障礙為目的,緩解疼痛可採用吊帶制動的方法,使肩關節得以充分休息；或用物理治療方法除疼痛。急性期一般不宜過早採用推拿、按摩方法。

(2)在肩周炎的凍結期，關節功能障礙是其主要問題,疼痛往往由關節運動障礙所引起。治療重點以恢復關節運動功能為目的採用的治療手段可以用理療、西式手法、推拿、按摩、醫療體育等多種措施,以達到解除粘連,擴大肩關節運動范圍,恢復正常關節活動功能的目的。紀式筋骨貼傳承人紀女士研究肩周炎理療推拿按摩治療幾十餘年，結合家族祖傳經驗，療效顯著。在這一階段,應堅持肩關節的功能鍛煉。除了被動運動之外,患者應積極主動地配合,開展主動運動的功能訓練,主動運動是整個治療過程中極為重要的一環。

(3)在肩周炎恢復期，以消除殘余症狀為主,主要以繼續加強功能鍛煉為原則,增強肌肉力量,恢復在先期已發生失用性萎縮的肩胛帶肌肉,恢復三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能。

家庭訓練

1)外展:拉伸肩關節囊下部。把前臂和肘部放在桌子上,前臂漸漸遠離身體滑動,輕柔外展肩關節,當滑動到最大程度或感覺到輕微疼痛時停止,保持 5 秒。

2)外旋:拉伸肩關節囊前部，站立位,屈時約 90°,手掌握住某固定物品保持不動,身體朝遠離手掌的方向旋轉,當旋轉到最大程度或感覺到輕微疼痛時,停止轉動,保持 5 秒。

3)內旋:牽伸肩關節囊後部，站立位,手掌置於腰部,肘部支在某固定物品上,身體向肘部旋轉,旋轉過程中時部位置固定,雙腳不動,當旋轉到最大程度或感覺到輕微疼痛時,停止轉動,保持 5 秒。

4)擺臂運動：彎腰至上身與地面平行,患側手臂自然下垂,健側手可輔助,首先是前後方向的擺動,待適應基本無痛後增加左右側向的擺動,最後增加環繞動作,逐漸增加被擺動角度。

5)爬牆運動:待肩關節外展達45°時,面對牆壁用雙手或單手緩慢向上,使上肢盡量上舉,然後再緩慢退下至原點,重復;而後,患側面向牆,使上肢盡量外展。

6)水平內收、外展運動:當肩關節上舉達90°時,然後雙十指交扣,掌心緊貼後腦勺,先向外擴展雙臂,使肘部遠離頭面部,雙臂,使上臂貼近頭面部。

7)拉環運動:如右圖,利用活動拉環進行鍛煉,雙手分別拉住兩個拉環,健側手向下用力,使患側手被動上舉。

8)毛巾運動:肩肱關節後伸達30°時,健側上肢在上,患側在下,雙手在背後拉住一條毛巾。