治療肩周炎反射區

1、怎麼調理肩周炎？大神們幫幫忙

推薦你一套肩周炎的康復功法 １.幼鳥受食 預備姿勢：兩足分開，與肩同寬，兩臂下垂。 動作：１屈肘上提，兩掌與前臂相平，提至胸前與肩平，掌心向下；２．兩掌用力下按至兩臂伸直為度。上提時肩部用力，下按時手掌用力，肩部盡量放鬆，動作宜緩，呼吸均勻自然。 作用：增強肩關節的活動能力。對肩部外傷及肩關節周圍炎引起的粘連、疼痛有防治作用。 ２.左右開弓 預備姿勢：兩足開立，與肩同寬，兩掌橫放目前，掌心向外，手指稍屈，肘斜向前。 動作：１．兩掌同時向左右分開，手逐漸握成虛拳，兩前臂逐漸與地面垂直，挺起胸部；２．兩上肢仍屈肘，兩拳放開，掌心向外，恢復預備姿勢。拉開時兩臂平行伸開，不宜下垂，肩部稍用力，動作應緩慢，逐漸向後拉，將胸部挺起。 作用：增進肩部肌肉力量，恢復肩關節外旋活動的正常功能。 3.大鵬壓嗉 預備姿勢：兩足開立，與肩同寬，兩肘屈曲，兩手相疊，掌心向里放在胸部。 動作：①由左向右輕按胸部及上腹部、小腹部，上下左右迴旋；②兩手由右向左輕按胸部及上腹部、小腹部，上下左右迴旋。眼稍上看，每呼氣或吸氣1次，兩手輕輕按轉迴旋1周；③預備姿勢同左右開弓，兩手握拳不按胸，肩關節由前向後搖轉1周。亦稱為小搖肩。 作用：同「左右開弓」。 4.雙手托天 預備姿勢：兩足分開，與肩同寬，兩手放在腹前，手指交叉，掌心向上。 動作：①反掌上舉，掌心向上，同時抬頭目視手指；②還原。初起可由健肢用力幫助患臂向上舉起，高度逐漸增加，以病人能耐受為度。 作用：對恢復兩臂及肩關節的功能，輔助治療某些肩部陳傷引起的酸痛有效。 5.蠍子爬牆 預備姿勢：面對（或側身）牆壁站立，傷側肘關節微屈，五指分開扶在牆上。 動作：傷側手部用力緩緩向上爬，使上肢盡量抬舉或外展，然後再緩緩爬回原處。。 作用：對肩部處傷或肩關節周圍炎所致肩關節前屈、外展和高舉功能障礙者有效、 6.手拉滑車 預備姿勢：坐或站立於滑車下，雙手握繩之兩端。 動作：以健肢用力牽拉帶動傷肢，來回拉動，幅度可逐漸增大。 作用：同「蠍子爬牆」。 7.雙手舉鼎 預備姿勢：兩足分開，與肩同寬，雙手握空拳，屈肘上舉同肩平高。 動作：①兩拳松開，掌心向上，兩手如托重物，兩臂向上用力直舉，雙目隨兩掌上舉而向上視，兩掌舉過頭頂，②兩手逐漸下降，恢復預備姿勢。上舉時吸氣，下降時呼氣並將兩手逐漸握成虛拳。 作用：恢復上肢上舉的肌力。對頸肩部筋肉勞損、肩關節周圍炎、岡上肌腱炎或因上臂外傷而引起的上舉功能障礙，通過鍛煉有助於恢復上舉功能。對嚴重的肩關節周圍炎，可先練習「雙手托天」勢。 8.彎肱拔刀 預備姿勢：兩足分開，兩臂下垂。 動作：①右肘屈曲，前臂提起，掌心向前，提過頭頂，然後向右下落，握住頸項。左肘同時屈曲，掌心問後，由背後上提，手背貼於腰後；②右掌經頭頂由前下垂還原，左掌也收回還原；③左肘屈曲，前臂提起，掌心向前舉過頭頂，再向後落，握住頸部。右肘同時屈曲，掌心向後，由背後上提，手背貼於腰後：④還原。右臂上舉時，頭向左轉，左臂上舉時，頭向右轉。作用：恢復肩臂肌力，對肩背部筋肉勞損、瘀血粘連引起的肩關節內旋、外旋功能障礙等有輔助治療作用。 9.輪轉轆轤 預備姿勢：左手叉腰，右手下垂。 動作：①右臂自下向前，向上，再向後搖轉一圈；②左臂自下向後，向上，再向前搖轉一圈。可反復進行，用力要輕柔，臂部應放鬆。本法可結合前後擺動或彎腰劃圈鍛煉。 作用：可防治外傷後肩關節強直及肩關節周圍炎引起的關節粘連。 10.體後拉手 預備姿勢：，兩足分開站立，雙手在身體背後，用健手握住患肢手部。 動作：用健手牽拉患手以拉動患側肩關節，一拉一推，反復進行。 作用：恢復肩關節的內旋功能。 11.屈肘挎籃 預備姿勢：兩足分開站，兩手下垂。 動作：①右手握拳，前臂向上，緩緩屈肘；②漸漸伸直還原：③左手握拳，漸漸屈肘；④緩緩伸直還原。 作用：增強上臂肌力，恢復肘關節伸屈功能。 12.屈肘拗腕 預備姿勢：兩足分開站立，左手叉腰，右上肢屈肘上舉。 動作：①右手握拳做前臂旋前動作；②隨後漸漸旋後，上臂盡量不動；③還原；④改右手叉腰；左手作同樣動作。 ／ 作用：同上勢緊密配合，可增強上臂及前臂肌力，恢復肘關節伸屈功能及前臂旋磚功能。

2、是不是肩周炎？

肩周炎是一種常見的關節囊粘連性炎症，導致關節僵硬，活動受限，一般，若保持原來姿勢，不會有劇烈的疼痛。
肩周炎通常是在無意之中形成的，有時您可能感覺肩部不適，所以就很少活動，希望讓肩部好好的休息一下，比如周末進行了一場羽毛球比賽，感覺肩部十分勞累。這樣做並沒有錯，但若是肩部受傷了或是出現某種慢性的疼痛，您仍然不進行活動，那您的肩關節就會變的僵硬，活動就會變的困難、疼痛，產生惡性循環，肩部活動越來越少，肩關節變的越來越僵硬，最後，關節變得徹底僵硬。一旦到這種程度，即使您想活動也難以作到，稍稍移動都會很疼痛。
通常，肩周炎常常起因於創傷或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中風引起。經常，較難確定起因，不過，任何可以引起胳膊或肩關節活動受限的原因都可能發展成為肩周炎。
糖尿病也可引起肩周炎，雖然具體機制還有待進一步行研究，多傾向於膠原蛋白理論，膠原蛋白是組成韌帶和腱鞘的主要成分，而韌帶則在關節腔內把不同的骨骼相連接，當膠原蛋白出現問題時則會影響關節功能，其中，葡萄糖分子會與膠原蛋白結合，使膠原蛋白功能變性。對於糖尿病患者，由於血糖升高，導致葡萄糖與膠原蛋白的結合物在肩部軟骨和腱鞘的不正常沉積，引起肩關節僵硬，活動受限。
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輕松治癒肩周炎 (也叫冰凍肩、五十肩 )。

教你一招

釣魚治好了五十肩

我伏案工作了幾十年。臨近退休 ,卻查出了肩周炎。醫生說 ,肩周炎沒什麼好辦法可治 ,也就是疼時打「封閉」。我尋思這解決不了根本問題 ,沒取葯就離開了。

在同事影響下 ,我愛上了釣魚。只要有時間 ,騎上摩托到十幾公里外的地方垂釣 ,樂此不疲。不知不覺 ,我再也感覺不到肩部疼痛了 ,且活動自如 ,右臂高舉、後抬絲毫不覺困難。

仔細想來 ,這期間沒有做過別的運動 ,也沒治療過 ,肩周炎的消失肯定與釣魚有關。車子顛簸造成的震顫 ,使雙臂感到強烈的震動和抖彈 ;釣魚需抽竿、收竿、甩竿、摘魚 ,所有動作無一不是在上下左右地運動著胳膊。這幾大因素共同作用 ,竟成了醫治病痛的靈丹妙葯。

穴位揉摩肩周炎

穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉動 1分鍾 ,換左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住該穴 ,旋轉揉動 ,每次 1分鍾 ,每日 3次。

捏壓患處 :用右手拇、食指捏住壓痛點 ,用力深壓 ,並向前後左右揉動 1分鍾 ,然後用同樣的方法捏右肩。每日 2次。

功能鍛煉 :1、掄拳。左右肩關節劃圈掄動15圈。 2、聳肩。雙手叉腰 ,上下前後縮頭聳肩 ,每次 15下。 3、揪耳廓。兩手交叉揪住耳廓 ,連揪 15下。 4、舉手。十指相挾 ,手心向上、舉過頭頂 ,上下前後搖動 30下。 5、展翅。雙臂平抬成飛翔勢 ,上下扇動 30下。 6、托頭。兩手插入腦後 ,手心向上十指相挾 ,向上托頭 20下。 7、晃肘。兩臂同時抱肘 ,上下左右晃動 30下。早晚各一次。

塑料布輕松「對抗」肩周炎

五六年前 ,我偶受風寒 ,右肩患上了肩周炎 ,晝夜疼痛難忍。後來 ,我聯想到用塑膜包腳治裂口的經驗 ,就開始試著用塑料袋包裹 ,經過一段時間 ,疼痛明顯好轉。

我不斷改進方式 ,將白色無毒的塑膜或無毒食品袋 ,剪成比患處稍大面積的一塊 ,再蘸點水貼於右肩。因為薄膜上有水汽和借排出汗的吸附力 ,薄膜一般不會掉下來 ,但必須長期堅持 ,即使到了炎熱的夏天 ,也需要穿上半袖衫 ,以防薄膜掉下。發病期間 ,無論白天夜間 ,我都堅持貼敷 , 2- 3換一次。不到 1年 ,困擾我 6、7年的肩周炎 ,未花一分錢 ,就奇跡般好轉。

為鞏固療效 ,我每天晨起前和臨睡前 ,用左手大拇指與其它四指捏捏右肩五十下 ,再拍打百餘下 ,以促進血液循環。白天堅持到戶外多活動 ,進行適當鍛煉 ,結合散步、慢跑、登山、野遊等 ,盡可能使全身發熱 ,以便疏通經絡、增強體質。經過一段時間的療養和鍛煉 ,我的右肩早已活動自如 ,再未復發過 ,且整個身體也強壯多了。

運動治癒冰凍肩

我患肩周炎後 ,經過醫生的推拿按摩 ,疼痛症狀有所緩解 ,但很快不適症狀又起。於是 ,我決定度身制定體能鍛煉計劃。

雙腳立定 ,右手按著左肩順時針和逆時針方向各旋轉 20次 ,然後換右肩 ,最後雙臂同時旋轉 20次。隨著症狀好轉 ,我開始邊散步邊轉臂 ,每天至少散步 2000米。四周之後 ,疼痛症狀基本消除 ,肩部和手臂活動自如。

為使體能鍛煉不至枯燥 ,我學會了太極拳 ,每天晨練打兩遍太極拳 ,效果很好 ,兩年來 ,肩周炎至今沒有復發。

我的故事

自我鍛煉治癒肩周痛

初患肩周炎時 ,我把希望寄託在醫生身上 ,吃葯、扎針、按摩 ,疼痛仍時輕時重。無奈之下 ,我翻閱了大量的醫學書刊 ,悟出治病的關鍵在於鍛煉。

1、面對牆壁而立 ,雙手爬牆 ,爭取高度每天上升。 2、手指對叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托舉。 3、雙手在身後相握 ,手背緊貼腰背 ,盡量上提 ,以碰到肩胛骨為度。 4、患側手搭對側肩膀 ,以健側手推患側肘摸背部。上述鍛煉可從不同方向活動肩關節與韌帶 ,逐步恢復其功能。

吊單杠治肩周炎

患肩周炎已有十多年 ,肩膀好像塞了塊破毛巾 ,又酸又脹 ,又冷又痛。

前年的秋天 ,我坐公交車到外灘 ,車上人多沒座位 ,我便拉住頭頂上的拉桿站著 ,車一晃一晃 ,我的身體隨之晃動 ,這時我突然感到肩關節處很舒服。想不到第二天疼痛就減輕了 ,我大喜過望。難道吊單杠能治肩周炎 ?於是 ,我有空便去小區的健身角 ,雙手吊在單杠上 ,好像伸懶腰一樣讓全身放鬆 ,身體下墜 ,肩部和腰部的關節好像離了條縫 ,那感覺舒服極了。一段時間後 ,肩周疼痛不適明顯減輕。

患者支招

螃蟹泥敷愈肩周炎

母親曾患肩周炎 ,肩部經常酸疼脹麻 ,經針灸、按摩療效不佳。聽說螃蟹能治肩周炎 ,找來試試 ,果真如此。方法如下 :活螃蟹三隻 ,把螃蟹在清水中泡半天 ,等它腹中的泥排完 ,從水中取出搗成肉泥後攤在粗布上 ,直徑不超過 8厘米 ,貼敷在肩腫最疼的區域。每天晚上貼 ,第二天早上取掉 ,兩三次後疼痛即可消失。

掄胳膊 ,肩周不再疼痛

15年前我患了嚴重的肩周炎 ,試過很多方法 ,收效甚微。後來採用體育療法 ,即每天早晨掄胳膊。正掄 40下 ,反掄 40下 ,兩臂各掄一遍 ,結果不到 1個月就完全好了 ,至今也沒復發過。

游旱泳 ,肩周炎不治而愈

18年前 ,爺爺因肩周炎不但連胳膊都抬不起來 ,疼得就連衣服都脫不了。爺爺後來用了鍛煉法 :兩條胳膊像仰泳一樣輪換向後劃動 (為保持平衡可倒退著走 ),每天 1、2次 , 1個月就好了。前年 ,爺爺又犯病了 ,仍用該辦法治 ,很快就好了。

爬牆法治好肩周炎

我得肩周炎時 ,主要採用爬牆法治療。也就是在牆上高處劃上白線 ,每天面對牆壁 ,雙腳不動 ,雙手向上爬。開始時很困難 ,每次都是一身汗 ,但過後卻很舒服 ,經過半年左右 ,肩周炎再也沒犯。

舉手驅走肩周炎

我今年 78歲 ,退休至今已經患過三次肩周炎。一位骨科醫生告訴我一個辦法 ,就是把患臂往上舉 ,堅持一段時間 ,就能治好肩周炎。於是我每天散步時 ,就把患肢的右手握成拳頭 ,慢慢上舉 ,然後再放下 ,反復重復這個動作 ,每次做 100次左右。開始覺得胳膊酸痛 ,堅持做上十天半月 ,就不感覺痛了。 1個月後 ,我的肩周炎不知不覺好了

3、激發反射區潛能的療法是什麼?

一般來說，全息反射區的手法與我們的經絡按摩類似，只不過比它更簡便一些，共分為按、揉、推、刮4種手法。我們知道，反射區不像穴位那麼小，也不像經絡那麼長，它是一小塊，比如子宮的反射區，就是內踝里側一片梨形的區域。不過，也有特別的，如小腦腦干反射區，就是大腳趾內側的一個點，跟穴位差不多。那麼，在具體治療的時候，區域比較大的，比如足底或者面部的反射區，我們就可以用大拇指去按揉，或者用手掌去推刮。然而，如果是區域比較小的，如手部的反射區，用手掌和大拇指按揉可能就不太方便，那就直接用手指的指肚來點按。而如果是更加小的，如耳部反射區，它總共就那麼一塊，那麼就可以藉助米粒來按揉，如果條件允許的話，也可以採用傳統中醫使用的王不留行籽。
那麼，我們怎麼來判斷身體是不是有問題呢?其實很簡單，用以上4種按摩手法就可以判斷出反射區是不是酸痛或有疙瘩，從而可以判斷其所對應的器官是不是有毛病。一般作為平時的保健或者針對比較輕的病，都可以用這個四位一體基礎法來做，不要太死板，怎麼方便怎麼快就怎麼來。這個方法非常有效，也比較容易堅持下來。
值得注意的是，上面的手法都是起到一個以指代針的作用，即用按摩來代替針灸，雖然針沒有進去，但是那個力度進去了，或者說那種治療效果進去了。可以說是殊途同歸，都達到了一個調節的目的。
不過，雖然以指代針非常方便，但時間長了就會感覺非常累，不信你看那些按摩師傅的手指大部分都是變形的。這時候，我們可以選擇使用按摩棒，相對來說它比手指頭更省力，還更准確。除此之外，我們還可以「以石代針」，也就是用砭石作為工具。
砭石是中醫的兩大醫療器械之一。中醫認為，砭石有安神、調理氣血、疏通經絡的作用。用現代醫學手段檢測，砭石可以發出許多對人體有益的遠紅外射線和超聲波脈沖，促進微循環、調理新陳代謝，相當於遠紅外治療儀加對聲波治療儀。
當然，我們這里說的只是4種反射區按摩的最基本的手法，而對於不同部位的反射區按摩，還應相應地採用一些其他手法，下文將會詳細介紹這些方法。手到病自除，了解手部反射區全息圖手是人體一個相對獨立的部分，顯示著人體氣血的枯榮、正邪交爭的消長、疾病演變過程中的預後判斷等。在中醫理論中，對雙手非常重視，並做了深入的研究與探討。
手部是獨立的全息胚，人體的各臟腑器官、四肢孔竅在手部均有其對應的部位。當臟腑器官出現病理改變時，手部的同名全息穴區也會出現氣色形態的相應改變。手部全息按摩法，是通過對手部的臟腑器官全息穴區，施以特定的、有效的按摩刺激以疏通局部氣血，調整臟腑虛實，達到治病防病、養生、健體目的的方法。
下面，就為大家介紹手部相對應人體各個器官的反射區分別在什麼部位：
(1)心臟區：在拇指根橫紋下部。主治各種心血管疾病等。
(2)肝臟區：在掌側拇指與掌相交的上部。主治肝膽疾病。
(3)脾臟區：在小魚際中上部。主治皮膚病、脾胃疾病。
(4)肺臟區：在環指(無名指)近指關節內側，環指下橫紋下為左胸肺部，小指根下橫紋下為右胸肺部。主治肺部疾病，如肺炎、氣管炎、支氣管炎。
(5)腎臟區：位於中指橫紋至腕部橫紋連線之下部。主治腎病、生殖系統疾病。
(6)胃區：位於中指橫紋至腕橫紋連線之中部，掌心位置。主治胃炎、胃神經官能症。
(7)食道區：位於中指橫紋至腕橫紋連線之中部，胃反射區之下。主治食道炎等。
(8)膈肌區：位於中指橫紋至腕橫紋連線之中部，食道之下。主治膈肌疾病。
(9)膽囊區：位於次指橫紋至腕橫紋連線之中部，掌心偏右。主治膽囊炎、膽結石。
(10)胰腺區：位於中指橫紋至腕橫紋連線之中部偏下。主治胰腺炎。
(11)腎上腺區：位於中指橫紋至腕橫紋連線之中偏下部。主治風濕性關節炎、心律不齊腎上腺皮質功能不全等。
(12)十二指腸區：位於胃部位置之下方。主治十二指腸潰瘍及小腸疾病。
(13)小腸大腸區：在中指下橫紋至腕橫紋連線中下部腎區之上。主治便秘、腹瀉等消化道疾病。
(14)闌尾區：位於腕橫紋尺側之上方。主治闌尾炎。
(15)升結腸區：位於手背側，腕橫紋尺側上部。主治消化系統疾患，如腹瀉，腹痛、腸炎、便秘等。
(16)橫結腸區：位於手背側，腕橫紋尺側上部，接升結腸的上部。主治消化系統疾患，如腹瀉、腹痛、腸炎、便秘等。
(17)降結腸區：位於手掌側，腕橫紋尺側上部，接橫結腸的下部。主治便秘、腹瀉、腹痛、腸炎等。
(18)乙狀結腸區：位於手掌側，腕橫紋尺側上部，接降結腸的下部。主治乙狀結腸及直腸疾患，如炎症、息肉、腹瀉和便秘等。
(19)膀胱區：位於手掌心腎區橈側部。主治膀胱炎、尿道炎和泌尿系結石等。
(20)生殖器區：位於手腕關節橫紋之中央上方。主治生殖系統疾病。
(21)頭區：位於中指指關節腹部，左為頭左部，右為頭右部。主治頭部疾病。
(22)眼區：位於中指根橫紋下，左為左眼，右為右眼。主治近視、遠視、花眼等眼部疾病。
(23)鼻區：在頭部反射區之下即為鼻部。主治急慢性鼻炎、鼻竇炎等上呼吸道疾病。
(24)耳區：在鼻部反射區位置之兩側，左為左耳，右為右耳。主治耳鳴、耳聾等耳部疾病。
(25)腦區：位於中指末節橫紋下，頭部反射區兩側。主治腦部疾病。
(26)口腔區：鼻部反射區位置之下部位。主治口角炎等。
(27)支氣管區：在兩肺部位之間。主治肺部及支氣管疾患，如肺炎、支氣管炎、哮喘等。
(28)頸椎區：位於大拇指末節赤白肉際內側處。主治落枕、頸項強硬酸痛、頸椎骨質增生以及因頸椎病引起的手麻、臂痛等。
(29)胸椎區：在大拇指指間關節與掌指關節之間赤白肉際內側處，頸椎位置之下。主治肩背酸痛、胸椎骨刺和其他胸椎疾患及胸腹腔內臟病症等。
(30)腰椎區：在大拇指掌指關節與腕關節橈側之間赤白肉際內側處，胸椎之下。主治枕背酸痛、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生和腰椎其他疾患及腹腔臟器病等。
(31)骶骨區：在大拇指掌指關節與腕關節橈側之間赤白肉際內側處，腰椎之下。主治骶骨骨質增生、骶骨受傷、骶髂關節傷痛、坐骨神經痛、盆腔臟器疾患等。
(32)尾骨區：在骶骨部位之下。主治坐骨神經痛、尾骨受傷後遺症和生殖系統疾患等。
(33)肩部區：在食指掌指關節橫紋橈側為左肩，小指掌指關節橫紋尺側為右肩。主治肩部疾病。
(34)肘區：位於食指第二指間關節橫紋橈側及小指第二指間關節橫紋尺側。主治肘關節受傷、酸痛、肘關節炎和網球肘等。
(35)腕區：位於食指末節橫紋橈側及小指末節橫紋尺側。主治腕部疾病。

4、全息反射區療法的優點是什麼?

在現代社會，人們對健康問題越來越重視，各種各樣的養生方法如雨後春筍一般冒出來，但是我們為什麼要倡導反射區療法呢?歸納起來，主要是基於以下5點：
1．反射區療法便於操作針灸療法是中醫的傳統療法，但相對於針灸療法來說，反射區療法卻更加便於操作。我們知道，如果要想應用針灸療法，必須對人體的穴位了如指掌，而穴位本身又是一門很難掌握的學問，因此一般只有去找專業中醫師才能夠使用。而人體反射區的數量比穴位要少得多，記起來沒那麼麻煩。如果這幾十個反射區你還記不住的話，有一個最直接的方法就是：你的腳、耳朵、小腿等處，只要有硬疙瘩或按上去感覺疼、酸，那就是反射區，操作起來非常方便。
2．反射區遙控治病很准確我們身體哪裡不適，必定會在相應反射區上顯現出來，找到反射區相應的痛點，只要用力按壓或使用按摩棒等，就可以把身體相應部位的症狀精準消除。比如，一個人有腎結石，按壓腳底上腎的反射區，身體就會有明確的感應，只要每天刺激相應部位，把身體的氣血調動過去，就可能把結石化掉。不過，值得注意的是，反射區療法是一種間接作用的療法，需要一定的時間，必須堅持下去才能收到療效。
3．不入虎穴，也可得虎子實際上，這就是我們上面所說間接療法的好處。我們知道，反射區療法不是直接作用於患處，而是作用於與患處相應的部位，間接影響患病部位，使其自愈。還以腎結石為例，無論是葯物治療將結石從尿道排出，還是用手術直接取出，必然會對身體造成危害，尤其是手術，最傷人體的元氣，而如果是刺激腎的反射區，調動腎功能，把結石化成微粒，每天下來一點點，對身體不會帶來絲毫危害。
4．反射區療法效果很明顯反射區療法的效果是可以看到、可以感覺到的。以腳為例，腳在身體的最低處，由於地球引力的作用，當人體新陳代謝的東西或者垃圾沉積在腳底後，腳底的這些反射區就會發出身體不健康的信號，我們在腳上很容易就能發現它。像腳上的子宮反射區，如果一摸這里感覺酸痛或有疙瘩，就知道是子宮出了問題。這時候我們揉一揉、推一推、按一按，把這個疙瘩給捻開，化解掉垃圾，就能讓全身的循環重新通暢。垃圾沒了，路通了，病就好了。效果可以明明白白地看出來。
5．反射區療法的費用極小我們知道，現在看病費用之高，很多家庭根本難以承受，而採用反射區療法，則頂多花錢買一個按摩棒，幾塊錢就搞定了，甚至連按摩棒也不用，直接用雙手就搞定了，還有什麼方法比這個更省錢的呢?

5、肩頸疼痛是那個地方的反射區

?

6、中醫的反射治療區法真的有用嗎？

中醫反射治療區法是古人流傳下來經過多年驗證真實有效的寶貴財富。他比經絡穴位還要神奇。比如手足反射區：就是身體不同部位集中反映到雙手與兩腳上。比如你腰痛，按壓手背腰痛點反映強烈（壓痛且輻射竄痛；同時還有舒服的感覺隨後病症減輕當場顯效）當正常腰不痛時按壓手背腰痛僅輕微感覺有點痛。同理足部反射區已如此。 本大師診治多人無一例外。
再如耳針理論：
耳針耳與臟腑的生理、病理有著密切的聯系。與生理相關的如《素問·金匱真言論》說：「南方赤色，入通於心，開竅於耳，藏精於心」，《靈樞·五閱五使》說：「耳者，腎之官也」，《靈樞·脈度》說：「腎氣通於耳，腎和則耳能聞五音矣」，《千金方》說：「心氣通於舌，非竅也，其通於竅者，寄見於耳，榮華於耳」，《證治准繩》說：「腎為耳竅之主、心為耳竅之客」，《雜病源流犀燭》說：「肺主氣，一身之氣貫於耳」。而《釐正按摩要術》在匯集前人經驗基礎上，提出了耳背與五臟的關系，指出「耳珠屬腎，耳輪屬脾，耳上輪屬心，耳皮肉屬肺，耳背玉樓屬肝」的生理聯系。與病理相關的如《素問·臟器法時論》說：「肝病者，……虛則****無所視，耳無所聞」，《素問·玉機真臟論》說：「脾為孤臟，……其不及則令人九竅不通」，《證治准繩》說：「肺氣虛則少氣，……是以耳聾」。而察耳的形態、色澤等改變，可「視其外應，以知其內臟」的病變，如《靈樞·本臟》說：耳「黑色小理者腎小，……耳薄不堅者腎脆」，《證治准繩》說：「凡耳輪紅潤者生，或黃或黑或青而枯燥者死，薄而白、薄而黑者皆為腎敗」。 現代科學研究表明，耳與臟腑器官在生理上密切聯系，不僅存在著相關性，而且具有相對特異性，這為耳針法診治疾病提供了客觀依據。 耳穴是指分布在耳廓上的一些特定區域。人體發生疾病時，常會在耳廓的相應部位出現壓痛敏感、皮膚電特異性改變和變形、變色等反應。可參考這些現象來診斷疾病，並可通過刺激這些部位防治疾病。 耳穴在耳廓的分布有一定規律，其分布圖好像一個倒置的胎兒，頭部朝下，臀部朝上。其分布規律是：與頭 面部相應的耳穴在耳垂和耳垂的鄰近；與上肢相應的耳穴在耳舟；與軀乾和下肢相應的耳穴在對耳輪和對耳輪上腳、對耳輪下腳；與內臟相應的耳穴多集中在耳甲艇和耳甲腔；消化道的耳穴環形排列在耳輪腳周圍。
近年又有張穎清提出人體生物全息理論，從理論上給出解釋。你可以好好學學。至於殘疾人，只要有健全的哪怕是單手獨足同樣適用。給分吧 很值的

7、腳底反射區的反射區療法

腳部反射區療法，是一種古老而又新奇的治療手段。它起源於中國，數百年前流傳到國外，在國外開花結果，在西方國家，尤其在日本、東南亞等國家廣為流傳。·隨著改革開放，這一傳統的治病手段又重新回到祖國。在諸多專家、學者的努力下，運用中醫學的理論及方法，使腳部反射區療法不論從理論上還是從具體的操作手法的運用上，都煥發了活力，重新在世界上站在這一領域的制高點。從生物全息論的角度，足部區域相當於反映全身信息的一個全息胚。由於足部血管神經分布密集，足三陰、三陽經在腳部相互貫通，通過經絡系統與全身連通，所以說，腳部是人體信息相對集中的地方。各種生理病理的信息均可在足部顯現出來。臨床運用時，針對不同的病情，選擇一定的反射區進行組合，通過推拿手法及刮痧療法對足部反射區的刺激，可以調整相應臟腑經絡氣血的功能，從而達到治療疾病的目的。 1、反射區：重點反射區——垂體、甲狀腺、腎、輸尿管、膀胱等；
關聯反射區——胃、肝、脾、上下身淋巴結、前列腺、生殖腺等。
2、推拿治療：先用輕度手法刺激腎、輸尿管、膀胱反射區各5次，約7分鍾；用中重度手法刺激胃、肝、脾、上下身淋巴結、前列腺、生殖腺反射區各5～10次，約15分鍾；用重度手法刺激垂體、甲狀腺、腎、輸尿管、膀胱等重點反射區各10次，約20分鍾。手法刺激時以患者有酸痛麻脹感為佳。
甲狀腺功能亢進反射區：重點反射區——甲狀腺、垂體、腎及腎上腺、生殖腺、上下身淋巴結等；關聯反射區——脾、胃、大小腸、心、前列腺、肝等。
3、推拿治療：先放鬆全足，然後用輕度手法刺激腎、輸尿管、膀胱反射區各5次，約5分鍾；以中等力度刺激脾、胃、大小腸、心、前列腺、肝反射區各5～10次，約15分鍾；用重度手法刺激甲狀腺垂體、生殖腺、上下身淋巴結反射區各10～15次，約20分鍾。手法以產生刺激感為佳。
腳底按摩服務從傳統走向現代，中醫診所、腳底按摩院、現代Spa、保健產品公司等，都給顧客（病人）提供這方面的服務，可見腳底按摩的盛行。
中醫理論記載，人有「四根」——耳根、鼻根、乳根和腳根，其中以腳根為四根之本。人老腳先衰，木枯根先竭，可見腳對人體的重要性。 理療師林育昕說，腳底按摩是一種保健方式，也有醫師通過按摩腳底反射區給病人進行身體治療。
他說：「腳踏地面，地心引力使血液無法迴流，通過腳底按摩，刺激血液循環，讓血液迴流上來，可強身健體。
「腳底和腳趾有千萬神經和血管，即使不是按摩反射區，只是稍微按摩腳底，還是具有保健效用。」
在治療法上，腳底按摩以刺激腳底與腿側的點、線、帶和區，不只是純粹按摩腳底反射區，最終目的是達到舒經活絡，鬆弛神經。
按摩時，有人感覺疼痛，問題是出在按摩師或是病人身上？
他說：「通常，按摩時得讓病人感到舒服，如果病人感覺疼痛，把雙腳縮回來，就表示按摩的力道過大。 就人體全身而言，總的對應關系為——頭部與腳趾相對應，胸部與腳掌的前半部相對應，腹部與腳掌的中部相對應，盆腔部同腳跟相對應。
頭部各器官的反射區全部在腳趾上。額竇(相當於前額和顱頂)的反射區在各個腳趾的趾端；眼睛、耳朵以外的頭部器官，比如大腦、垂體、小腦、腦干、三叉神經和鼻子等的反射區均位於腳拇趾上；頸項的反射區位於腳拇趾的根部，左側頭部器官的反射區位於右腳；右側頭部器官的反射區位於左腳。
胸腹部與足反射區的對應關系：胸部各器官的反射區在腳掌前半部，左肺的反射區在左腳，右肺的反射區在右腳，心反射區位於左腳。
腹部各器官的反射區在腳掌中部。處於中分線的胃、胰腺、十二指腸、小腸等器官在左腳、右腳都有反射區。而左腎和脾的反射區在左腳，右腎和肝、膽的反射區在右腳上。

8、年輕人頸椎病肩周炎怎麼辦

頸椎肩周炎嚴重的可手臂麻木，頭暈頭疼惡心，手臂抬高困難等症狀，用反射區療法效果比較好。祝早日康復。