1、怎樣自我治療肩周炎？
肩關節是由肱骨上的圓頭與肩胛骨近乎平台的關節盂組成的，周圍以軟組織包繞固定，因此活動度最大，也最容易損傷。一般上了50歲年紀的人，由於上肢勞累過度或肩部受寒冷、風濕的刺激，往往會引起肩部隱隱作痛，尤其是手臂做外展，或向上抬舉，或做旋轉動作時，疼痛加劇。這種病症在醫學上叫做肩周炎，俗稱「漏肩風」，嚴重者可形成「僵凍肩」，使活動受限。患有此病的人除可服用一些舒筋活絡、活血化淤以及止痛葯物外，局部熱敷及功能鍛煉，也可防止病情的發展，且有較好的療效，您可試試看。
(1)擺臂法。兩腳分開站立，向前彎腰90度，兩上肢放鬆自然垂於胸前，用身體帶動上肢左右擺動，幅度由小到大。每回可做60次。
(2)轉臂法。兩手臂分別由前向後，再由後向前，順時針和逆時針方向畫圈圈，幅度由小到大，逐漸達到最大范圍。
(3)爬牆法。面向牆站立，用患病一側的手指接觸牆壁，逐漸用手指向高處爬行至最高點，然後再慢慢放下來。如此反復10～20次。
(4)甩手法。兩腳分開站立，兩臂向後擺動，並借其反彈力向前擺動，逐漸增加擺動的幅度。每回可做上百次。
2、肩周炎如何治療
肩周炎為自愈性疾病，患者需積極治療、鍛煉，防止肩關節周圍肌肉進一步粘連。日常回鍛煉方法如下：答
1、爬牆運動：雙手平放於牆壁向上攀爬，對肩關節起到一定牽拉作用；
2、鍛煉器材：通過上肢上下拉伸可鍛煉肩關節功能；
3、日常鍛煉：右側上肢後伸受限者可用左側上肢牽拉右側上肢，盡量主動向後牽拉。應注意鍛煉適可而止，不可過度。
3、肩周炎怎麼能治好
4、求治療肩周炎的最佳治療辦法...謝謝！ （不要打廣告的.謝謝合作）
就是電視上打廣告的那個狗圈圈，還是多有效的。還有就是買那個舒睡枕，專門是肩周炎得人用的那種，晚上睡覺就不得痛了，還可以慢慢改善肩周炎，大超市有，還有專門賣床上用品得也有！
5、右肩胛骨很痛!右手一圈圈愰咕咕舔響
你好。根據你的描述。這種情況一般常見肩周炎，背纖維織炎等。與勞累著涼等有一定關系。建議平時注意休息。避免活動劇烈和重體力勞動。可以用溫水或者硫酸鎂溫水熱敷。每次二十分鍾。同時也可以針灸和拔罐治療。
6、肩周炎，手臂痛怎麼辦
肩周炎為慢性無菌性炎症，以肩關節周圍疼痛、活動受限為主要特點，若肩周炎伴隨手臂痛，應注意警惕其他疾病，如為左手臂疼痛，首先應排除心臟病發作，表現為胸部疼痛，放射到左肩關節、左前臂，建議進一步檢查，以免延誤病情。排除其他疾病，單純性肩痛可以考慮為肩周炎的表現。通過局部按摩、熱敷，以及外敷活血化瘀、疏風止痛類葯物，可以緩解疼痛。
7、想問問大家，肩周炎是不是經常用電腦造成的？應該怎麼治呢？
就是由於長期不活動才造成的，多活動活動就行了。。
8、肩周炎吃什麼葯最好？
肩周炎實在要想吃葯的話 ，
那基本上就是吃消炎葯和止疼葯 。
治療肩周炎可以不吃葯 。
自己 舉起手來畫圈圈 ，
前後落芊芊進行肩周運動 。
或者去 進行吊杠 就是做迎體向上的運動 。
堅持這些這類型運動一陣子就好了 。