長時間側著睡會有肩周炎嗎

1、側著睡肩膀疼 怎麼辦？

那就的用心了，只要你已有意識，就趕緊提醒自己平躺睡，可在你喜歡側著睡的一面檔個東西，阻止你側著睡，過一段時間就可以改正過來

2、長期側睡和玩手機導致肩膀轉動咔咔響是為什麼？不會是肩周炎吧 （我

你是用滑鼠用的嗎？ 我是這樣 現在右臂疼，一動就吱吱響，痛苦啊 ，准備弄點膏葯貼一貼，M的電腦害人啊

3、經常側身睡覺會給身體帶來哪些危害？

側身睡覺不會給身體帶來危害。在睡姿方面，中醫認為側身睡覺更有利於養肝造血。

因為肝經分布在人體軀干兩側，不管是左側卧還是右側卧，血都更容易歸入肝經，使人安靜入睡，並開始一天的造血功能。為了讓側卧更舒適，並減少對身體的壓力，要找一個枕頭放在兩膝蓋之間，有利於放鬆腰背部。

右側卧是最科學的，因為心臟在胸腔內偏左的位置，右側卧睡時心臟受壓少。另外，胃通向十二指腸以及小腸通向大腸的口都是向右側開，有利於胃腸道的正常運行。

所以，右側睡不僅有利於養肝，也有利於養心及腸胃。但要注意的是，人體胸腔右側肺部體積比左側大，右側卧會影響肺部的呼吸運動，不適合有肺氣腫及肺纖維化的患者。

(3)長時間側著睡會有肩周炎嗎擴展資料：

睡覺不宜採取的睡姿：

1、蜷成團——彎腰駝背

很多人睡覺時習慣像嬰兒那樣蜷縮成一團，雖然會讓人暫時覺得舒適，但時間久了會給背部和頭頸帶來壓力，造成習慣性駝背，同時睡眠時呼吸也會受到影響，會導致大腦供氧不足。

2、趴著睡——脊柱變形

這種睡姿不利於脊柱健康。因為趴著時，脊柱的生理弧度得不到床的固定支撐，會引發腰背痛、歪曲變形。若臉朝下睡，皮膚會與枕頭摩擦擠壓，導致皮膚缺水或皺紋增加，同時還會影響呼吸。此外，趴著睡還會給脖子帶來更大的壓力。

3、雙手上舉——肩膀僵硬

這種類似「投降」的睡姿有優點也有缺點。仰卧本身可以防止臉部與枕頭接觸擠壓產生的皺紋和痘痘，但是雙手上舉時會牽拉肩部肌肉，時間長了會壓迫肩部神經，平時有肩痛症狀的人要避免這么睡。

參考資料來源：人民網-經絡養生：側身睡覺更養肝 右側卧更好

參考資料來源：人民網-睡覺也跟睡姿有關？ 正確睡姿讓你擁有亮白美肌

4、側睡是否會引起肩周炎？

如果經常著涼、過度勞累的話，再加上經常壓著肩部的話，可能會導致肩周炎的產生。建議您平時注意肩部的保暖，不要總是壓著肩部睡覺。最好的姿勢是平躺著。蓋好被子，防止肩部著涼。注意加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。

5、側睡會得肩周炎嗎？

應該不會的。肩膀痛不一定就是肩周炎。肩周炎也不會是側睡造成的。但是肩周炎嚴重時候側睡會有的難受的。

6、肩周炎不能側著睡覺嗎

可以，發炎了跟怎麼睡沒關系，只要你不痛怎麼睡都行

7、側著睡對身體有什麼影響？

短暫的側身睡覺對身體沒有太大的影響，如果一個晚上只保持著一個側身睡覺的方式，那麼對健康是有一些影響的。在睡覺的時候並沒有一個真正正確的睡覺姿勢，因為每一個人睡覺的習慣都是不一樣的，只需要尊重自己的正確的睡覺方式就可以了。而且，在我們晚上睡覺的時候，我們很少會保持這一個姿勢睡一整晚，而是在睡覺的過程當中，我們會通過對身體的調整，不斷的變換睡覺的姿勢。而醫生也曾說過，側睡對身體還有一定的好處。

一、右側睡對身體有益

側身睡覺分為左側睡和右側睡，醫生最推薦的姿勢是右側睡，這是因為醫生認為左側睡會壓迫左側的心臟，而且容易導致心臟遭受壓迫，從而影響供血。右側睡是沒有任何問題的，因為心臟是在左側，而右側的器官相對於左側來說要少一些，而向右側睡，對於人體的呼吸，甚至是血液的流動，都有一定的好處。

二、長期一個姿勢睡覺的弊端

雖然右側睡對身體是有好處的，但是也是分人的，比如對於一些兒童，他們睡覺如果只向右側進行睡覺，很容易導致左側和右側的身體發育不同。長期這樣做可能會導致他們產生骨骼的畸形發育，最嚴重的時候可能會產生高低腿，左右兩側的肢體運動不協調。長期的一個姿勢睡覺，對於兩邊的手臂以及腿部都會產生一定的壓迫作用，會讓他們的血液循環不流暢，從而導致粗細會略不均勻。

正確的睡覺姿勢是在夜晚中不停的變換睡覺的姿勢，時而向左側睡覺時而向右側睡覺，時而平躺，就會緩解我們四肢的壓力，同樣會緩解我們的內臟器官的壓力，對於睡眠也有一個比較好的幫助。