肩周炎和溜肩有關系嗎

1、現在人都在追求一字肩，那古代的溜肩就不算健康嗎？

這是外觀的追求 你理解錯了 溜肩是圓肩的意思 也不是健康 是肌力失衡的表現

2、你認為平肩和溜肩哪個更顯氣質？為什麼？

清一來色的平肩，穿上一自字領或者大V領的衣服就特別有范兒，氣質都比溜肩的好很多。對於溜肩，其實如果能通過持續的針對性運動，還是有很大改善的。只要堅持肩部斜方肌以及上背部肌肉的訓練，還有胸部的拉伸訓練，是可以很好地糾正溜肩，至少可以得到很大的改善。

3、溜肩和寬肩都有女孩子應該穿什麼樣的衣服啊

溜肩千萬不要嘗試copy露肩的衣服,吊帶和抹胸更是大忌,顯得很沒精神還暴露了溜肩的缺點!!!
可以穿個寬松長版T恤,外搭超短黑色小馬甲!
平時買衣服選擇有肩章的小外套,泡泡袖也不錯哦,可以彌補溜肩的缺陷!
切記不能穿吊帶和抹胸!!!

4、為什麼有的人生的是一字肩，而有的人是溜肩嗎？

和從小生活習慣 睡眠姿勢 動作姿勢有關系吧

5、溜肩膀和不負責有關系么？

俗話說都是肩負重任，溜肩膀扛不起責任。其實人的一生不僅僅是前世的命運，也有後世的作為。所以一切會改變的。

6、女生的肩膀寬，但是左肩平，右肩溜肩，怎麼鍛煉或者有什麼方法可以使右肩和左肩一樣平？？？跪求！！！

首先站姿要正 你的情況應該是站姿或者坐姿不對 長時間矯正自己的姿勢應該可以解決此問題

7、溜肩也可愛！直角肩和溜肩的區別是什麼？

直角間和溜肩的區別就在於肩膀和胳膊的弧度是不同的，直角肩會更好看，溜肩看起來會稍微圓潤一點。但是這兩個肩並沒有說哪個好、哪個不好，表達的是不一樣的，直角肩可能會給人一種很氣質的感覺，但是溜肩會很可愛。

但是現在會有許多人都非常喜歡直角肩，因為直角肩穿衣服會比較顯瘦，也會有非常明顯的鎖骨，讓人看起來很有氣質，所以有些溜肩的人都願意通過運動，讓自己變成直角肩，但是只要願意運動那麼溜肩，也是可以變成直角肩的，尤其是夏天，穿衣服的時候會特別的好看，所以會有許多人在冬天的時候就開始鍛煉自己的肩膀，爭取在露肩膀之前，讓自己的肩膀變成直角肩，直角肩還有一個特別好的地方，就是他們背單肩包的時候不會溜肩，單肩包的肩帶會牢牢的把在他們的肩膀上，並不會像溜肩一樣，肩帶會一直滑落會讓人很煩，這也是很多人喜歡的一點。

我覺得無論是直角間還是溜肩都要學會接納自己和自己和睦相處。無論我們是直角肩還是溜肩都是非常可愛的，如果自己是溜肩的話，想要變成直角肩，可以通過自己的運動達到自己想要的肩膀，沒有必要進行自卑。如果自己特別想要練成這樣錢的話也是可以達到的，但是我們也要認識到自己的優點，溜肩不是缺點，只是另外一種的可愛。溜肩的話，如果人比較瘦的話，其實影響變得爸教我們走路的時候，停止我們的搖桿收起我們的小肚子，也是亭亭玉立的。

雖然直角肩和溜肩之間有一定的區別，而且大多數人是喜歡直角肩的，但是溜肩膀也是非常可愛的，我們一定要正確的學會接納自己。

8、什麼叫塌肩 和溜肩是一個意思嗎？

是呀
各地說法不一樣而已

9、這個是不是不好看的那種溜肩?

是的，溜肩就是指肩膀部位和頸部的夾角很大，正常應該是在95°到105°左右，但是溜肩會有110°以上的角，看起來就像是肩胛骨下垂，穿大領子的衣服感覺領口隨時都能從肩膀上滑下來一樣。

溜肩一般在青少年中出現的頻率會比較高，一般是由於鎖骨和肩胛骨周圍的肌肉群不發達造成了兩肩下垂，所以穿衣服不好看，尤其是露肩的衣服會更加放大這個缺點，想要改善溜肩就要在日常生活中多加鍛煉肩頸部位，鍛煉三角肌，改善肩膀部位溜肩的問題。

改善溜肩可以加強鍛煉三角肌，側舉啞鈴是鍛煉三角肌最有效的鍛煉之一。拿兩個適合自己重量的啞鈴，向自己身體的側上方平舉啞鈴到雙肩的位置，肘部可以有些微微彎曲，然後再輕輕放下。十五次一組，每次做三組。

改善溜肩除了鍛煉三角肌，平時還可以多做擴胸運動。盡量的打開雙臂往身後伸，頭最好也要跟著往後仰，把這個動作做到自己的最大程度，放鬆，堅持十秒左右然後恢復。每次最好能持續堅持十分鍾左右。

俯卧撐練習也能改善溜肩，在做這個動作的時候，肘部外展，保持兩肘之間的位置和肩膀在一個水平線上。

改善溜肩平時也要注意自己的體態，養成良好的坐姿習慣，如果自己的自製力不夠強，還可以佩戴肩部矯正器進行輔助，堅持一段時間之後你就能發現自己的溜肩問題改善了很多。

10、有些駝背和溜肩怎麼辦啊？

溜肩要怎麼辦呢？拋開用頭發擋，傳一些墊肩的衣服外，最好的方法其實就回是進行系統的訓答練了。
很多健身的朋友，明明想把肩練的好看一些，然而，肩沒練出來斜方肌卻越練越發達，很可能是在做建波訓練不到位或者存在問題。
我們以啞鈴肩推舉來舉例，首先，背部盡量貼近板凳，啞鈴放在嘴同一水平線上，大臂與小臂保持90度向上推起，到頂的時候兩只啞鈴不要碰在一起。
第二個要注意的是，注意左右手的對稱性，避免兩手推舉不一樣引起不平衡，長此以往，肩部會由於受力不均，導致兩邊不對稱。針對這一現象，可以先用器械來代替啞鈴。
第三個問題，就是在做肩部訓練的時候，由於重量太大，導致其他肌肉明顯參與，也就是借力過多，這就跟很多人練了半天，斜方肌感覺酸痛，但肩膀卻一點感覺沒有的原因。
肩部不屬於大肌群，更重要的是動作的准確性，確保其他部位不借力的情況下來完成，即使使用較輕的重量標准地完成也比大重量甩啞鈴來的有效。