1、教師養生美文
首先，注意嗓子保護。
1、講話時間不宜過長，聲音不宜過高。特別是患感冒，身體疲勞時，切忌大聲喊叫；
2、盡量少吃辛辣刺激性食物，不吸煙，不喝酒。常飲茶最好用中葯胖大海泡水喝；
其次，注意下肢保護。站立講課腿部肌肉長期處於緊張狀態，血液迴流不暢，容易導致下肢疲憊、酸痛。平時應注意：
1、減少站立時間，講課時可慢步走動；
2、加強肢體鍛煉，如打太極拳，做體操，散步等；
3、晚睡前用熱水泡腳，既能疏通下肢血管，解除疲勞，又有使你安然入睡。
第三，注意頸，腰椎保護。伏案久坐易患頸，腰椎疾病和痔瘡，伏案備課或批改作業也易使體質變弱，視力下降，工作緊張易患神經衰弱和失眠。平時要注意：伏案時間不宜過長，中間做些擴展胸部，扭轉腰肢，活動四肢等運動。眼睛疲勞時，可上下左右活動眼球，也可站在窗口或陽台極目遠眺，可解除疲勞。
第四，注意營養調節。教師腦細胞活動很大，這就要求多供給細胞所需的營養物質，如蛋白質，維生素和微量元素等。富含這些營養的食物有芝麻，花生，核桃，杏仁，魚，蝦，豆類，南瓜和新鮮蔬菜等。
除了這些日常保健注意之外，也可以多做一些忙裡偷閑的小運動，既不耽誤工作又同時活動身體。
1、梳頭
用木梳從前額至頭頂部向後部梳刷，逐漸加快。梳時不要用力過猛以防劃破皮膚。這樣可刺激頭皮神經末梢和頭部穴位，促進局部血液循環，達到消除疲勞、強身和促進頭發生長的效果，對腦力勞動者尤為重要。
2、彈腦
端坐在椅子上，兩手掌心分別按兩只耳朵，用食指、中指、無名指輕輕彈擊腦部，自己可聽到咚咚聲響。每日彈10~20下有解除疲勞、防頭暈、強聽力、治耳鳴的作用。
3、練眼
用眼工作時每隔半小時，遠望窗外1分鍾，再以緊眨雙眼數次的方式休息片刻，也可做轉動眼珠運動。這樣有利於放鬆眼部肌肉，促進眼部血液循環。
4、空抓
雙手在空中反復抓捏，不僅能使手靈活，而且能改善上半身的血液循環，還可祛肩周炎、頸椎病和偏頭痛，尤以對肩周炎的效果更為明顯。
5、踮腳尖
平時在工作生活中，尤其是在久坐或久站後下肢酸脹、乏力時，可採用踮腳的方法健身。因為，踮腳時雙側小腿後部肌肉的收縮擠壓，會促進鍛煉者下肢血液的迴流，加速血液循環，可防止下肢靜脈曲張及皮膚色素沉著等。
6、伸懶腰
當身體長時間處於一種姿勢時，肌肉組織的靜脈血管就會淤積很多血液，這時伸個懶腰，便會促使全身大部分肌肉舒張或收縮。在短短數秒鍾的伸懶腰動作中，很多淤滯的血液被趕回心臟，這就可以大大增加循環血液的容量，改善血液循環。
7、臉部運動
工作間隙，將嘴巴最大限度地一張一合，帶動臉上全部肌肉以至頭皮，進行有節奏的運動。可以加速血液循環，延緩局部各種組織器官的「老化」，使頭部清醒。
8、咬牙切齒
咬牙切齒可以拉動頭部肌肉，促進頭部血液循環，進而起到清醒大腦、增強記憶的功效。
9、搖頭晃腦
頸部由頸椎關節、血管、肌肉韌帶等組成，搖頭晃腦可使這些組織得到活動。這樣，不但可以增加腦部的供血，還可以減少膽固醇在頸動脈血管積沉的可能，從而有利於預防中風、高血壓及頸椎病的發生。
10、抓耳撓腮
耳者，宗脈之所聚也，人體各器官均有神經末梢聚集在耳朵上。拉引、按摩耳朵能通過神經末梢對各器官進行刺激，促進血液、淋巴的循環和組織間的代謝，調節人體臟腑機理，使機體得以改善，達到強身健體的作用。
2、我想為你唱首歌作文800
總想為你唱首歌，盪漾於天地間，灑在隨風飄走的青春路上。三個角色，三種感情，三首歌曲，三種享受。
老師，我想為您唱首歌。「啊，每當想起您，敬愛的好老師。一陣陣暖流心中激盪。」當時光的暖流駛過青青校園時，我總想為您們唱這首歌。謝謝您冬天寒風中的馬甲；謝謝您每次都認真為我批改作文；謝謝您不厭其煩的為我解決一個又一個問題。歲月像一把刻刀，將我們從幼稚走向成熟生活的腳印，印滿了您的身影；歲月是一棵大樹，將我們從嫩芽變成綠茵，常青的日子裡，充滿園丁的深情。不忘我考試前您的諄諄教導，不忘我考試失利您的句句鼓勵，不忘我疲憊時您的聲聲關心，不忘我成功時您的甜甜笑容。願我的記憶之歌，陪伴您翻開新的職業歷史的篇章。
朋友，我想為你唱首歌。「願心中，永遠留著我的笑容，伴你走過每一個春夏秋冬。」當季節更替時，我總想為你們唱首歌。謝謝你在我發燒的時候給我的衣服，謝謝你幫我買麵包，謝謝你在我驕傲的時候潑我一盆冷水，謝謝你在我失落的時候你的陪伴，謝謝你傘下的歡聲笑語。總想為你唱一首永遠也唱不完的歌。豆蔻年華，我們享受著青春的光環，感受著溫暖的友情。朋友，我們一起拼過笑過努力過，一起熱烈的迎接朝陽，一起無畏的接受挑戰。願我的祝福之歌，照亮你的青春旅途。
媽媽，我想為您唱首歌。「這個人給了我生命，給我一個家。」當歲月的年輪無情的在您的臉上刻下深深地皺紋時，我總想為您唱首歌。謝謝您雨中的溫暖的傘，謝謝您每天晚上可口的飯菜，謝謝您在我生病時給我倒水，謝謝您在我哭泣時幫我擦淚。謝謝您給了我這個平凡的生命，詮釋了您偉大的母愛；謝謝您為我築造了一個溫暖的家。願我的感恩之歌，平撫您的皺紋，打掃您的白發。
總想為我生命中的你們唱首歌，一首永不褪色的歌。
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讓我為你唱首歌，把黑夜唱到天亮，用我所有的堅強，所有的力量。
——題記
Chapter01
從九六年那個冬天，我的一聲啼哭開始，你就陪伴在我的左右。最開始教我學習說話，我開口叫「媽媽」的時候，你流下了幸福的淚水。後來，你開始教我如何穿衣，如何照顧好自己，直到現在我已經長成了一個大姑娘。而你的頭發里卻已經閃著幾絲銀光了。手也變得粗糙，而臉上也爬上了皺紋。我長大了你卻老了。歲月滄桑了你的容顏。我忘不了，兒時的我最愛吃皮皮蝦了，你總是為我剝好以後送到我的嘴裡，你總會因為急於滿足我才被皮皮蝦尖尖的殼把手指扎的出血。即便這樣你也不會停總會不厭其煩剝到我吃飽為止。
我忘不了，在我上學走的那天你哭紅的雙眼；忘不了，在車站離別時的一句句叮囑；忘不了，你的笑你的好；忘不了，你年輕的容顏。我很明白，你給予我的愛和期盼，就讓我把你的喜怒哀樂譜成一首歌。
媽媽是個美人，歲月請你別傷害她。
Chapter02
媽媽給了我生命，你卻給了我靈魂，那是你，我敬愛的老師。
你的手上還有衣服上常常沾有粉筆灰，可是我更愛帶著粉筆灰的你。我們像師生，我們像朋友，我們親如一家。
課堂上你為我們傳授很多知識，面對我們一雙雙渴望知識的眼睛，你只能一直講一直講，忍著你的肩周炎為我們板書，沒有絲毫抱怨。課間時，終於可以歇歇腳，可是你卻忘了，自己已經嘶啞的嗓子，來到班級里為我們排憂解難，你是我們比自己的孩子還要重要，花更多的時間陪伴我們，我終於明白為什麼人們說教師是個神聖的職業。因為你們有高度的責任感有一顆熱忱的心，一切為了學生，從來不要求回報，教師多麼的崇高和神聖。
你見證了我在失敗的時候的哭泣，也見證了我在成功的時候的喜悅，見證我的成長，我的所有心情。老師，我想為你唱首歌，那是贊美的歌。
Chapter03
我們不是親人卻勝似親人，只因為，我們有著同樣的性格，我們同樣的堅強，我們一樣的全力以赴我們的夢想。我們是魚，不游到盡頭不回頭。我們是鳥，不飛到天邊不罷休。
我們就像雙生的花，沒有會比我們更了解彼此，每個細節都是一次感動。
就像你知道我喜歡賴床，所以每天早晨你睜開眼睛的第一件做的事情就是摁下我的電話
，不厭其煩的一遍遍的打直到我掛掉電話才肯罷休，雖然聽到手機不停地想的時候，我真的很想掐死你，但是沖動之餘還是感動。
我們之間有太多不能用言語所表達，恰好有了你們，我的生命剛好完整。我想為你們唱一首歌，那是最溫馨的歌。
Theend
讓我為你唱一首歌，全世界都陪你聽著，這是愛，你會明白，你是唯一的不可替代。
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總想為你唱首歌，唱出我對你的感激，唱出你對我的付出。——題記
總想為你唱首歌。「慈母手中線，遊子身上衣，臨行密密縫」點點滴滴暗暗的燈光下，你在忙碌著，黑發中點綴這幾根白發，手中拿著我的衣服，一針一線的密密的縫著，歲月的皺紋爬滿了媽媽的臉頰，如一道道傷痕刺痛我的心。
總想為你唱首歌。「足蒸暑土氣，背灼炎天光力盡不知熱，只為我在忙。」為了這個家庭的富足，生活的開心，為了我的生活更加安適，汗水不住的流，晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。耕種天地收獲穀物，日復一日，年復一年。
想為你唱首歌。「長風破浪會有時，只掛雲帆濟長海」，挫折面前，你是我的避風港，讓我倍感溫暖，給我修真的機會，是我再度起航，挫折面前，你是我前進路上得指路燈，引領我走向光明，走向成功。
總想為你唱首歌。「濤聲依舊，幾度夕陽紅」，辛苦了幾十年，為我的成長鋪平了道路，總能帶給我快樂，總能帶給我溫暖，我能在我最需要的時候雪中送炭。總想為你唱首歌。唱出你的付出，唱出你的偉大，唱出你的無私，唱出你生命的點點滴滴。總想為你唱首歌。唱出我的感激，唱出我的內心，唱出我的心聲，唱出我對你祝福的聲聲息息。
總想為你唱首歌。一首專門為你唱的歌，一首沁人心脾的歌。
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氤氳的月色渲染著淡紫色的窗戶，院子里不時傳來醇醇的悠香……。總在夜深人靜時想起你，讓我總想為你唱首歌。
「總是缺少了一些，面對著眼前的挑戰我像是斷的箭無力沖向前，沒有明天。但當我想起你，就有無窮的勇氣。閉上眼睛吸一口氣，再走出新意義。哪怕地動山移，只要有你在心裡，這生命充滿了奇跡愛就是一切的動力！」小伊這首歌我想唱給你，是你讓陪伴我走過那麼長時間，從懵懂的我，直到再也不會彷徨和迷茫在十字路口。雖然你離開我去了另一個城市，但也希望你能快樂！
你常常說：「沒有偉大的品格。就沒有偉大的人，甚至沒有偉大的藝術和偉大的精神。」仍然記得那天，你在馬路上撿到一個錢包，你沒有據為己有，你想等待失主。等了很久都沒人來，我以為你要放棄了，但你的那份執著，竟真的等到失主。你跟我講了這樣一個故事：在唐朝時有一個叫斐度的人，曾是宰相。他在15歲，有一天，他路經香山，撿到犀帶（及其昂貴的東西）三條，他知道肯定是有人丟失的。他就在那等待失主，果然，一婦人倉惶來尋。裴度問明緣由是贖她丈夫命的東西，將犀帶還給了他。
這是婦女的救命錢，說不定你撿到的錢寶也是失主的救命錢。你這種拾金不昧的精神讓我為你驕傲，想為你唱首歌！父親的離開你哭了，每天都不開心，成天哼著《天使的翅膀》——愛曾經來到過的地方，依昔留著昨天的芬芳。那熟悉的溫暖像天使的翅膀，劃過我無邊的心上。相信你還在這里，從不曾離去，我的愛像天使守護你。若生命直到這里，從此沒有我，我會找個天使替我去愛你！這首歌我現在唱給你聽，希望你我能成為你的天使，能守護這你！
夜晚靜悄悄的，一陣風吹來，讓我頓時產生寒意。「噓——」在這個美妙的夜晚為你唱首歌，讓你做個好夢……
3、風景就在身邊，作文，600字，怎麼寫？
風景就在身邊
每天，我的身邊都會出現許許多多的美麗的風景——
早上，我會看見爸爸坐在桌前認真地修理著電器，他通紅的眼睛告訴我他昨夜也許又一宿沒睡，爸爸忙碌著，曾經烏黑的發間滲出根根白發，那麼醒目，那麼刺眼。由於長期低頭彎腰，爸爸剛剛四十歲背便有些駝了。有時，他會直起身來，握起一隻拳頭，捶捶腰，他的腰肌勞損一定又加重了。為了多掙一些錢供我上學，爸爸總是接很多電器修理的活，白天干不完，就晚上加班干，長年累月的勞作，讓他患上了腰肌勞損、頸椎病、肩周炎，我多次勸他歇一歇，但他總是說不礙事。爸爸伏案勞作的身影已經成了我久已熟悉的風景，這風景里有疲憊，更有爸爸對我深沉的愛。
中午，我如往常一樣到學校門口的小吃攤上吃面。攤主是一位可親的阿姨，她的臉上總是掛著溫和的笑。「孩子，還是要一碗素麵？」我點點頭，素麵兩元錢一碗，剛好是媽媽給我的飯錢，再貴的飯，我是吃不起的。面端上來了，我慢慢吃著，吃到碗底，照例吃到了一個圓圓的荷包蛋。「阿姨！」我想說，我要的素麵是不應該有雞蛋的，但是，沒等我說出來，阿姨親切地沖我擺擺手：「吃吧，孩子，涼了就不好吃了。」這一幕，早已成了我熟悉的風景，這風景里，有感動，更有阿姨對我的關心。
晚上，下了晚自習後我急急朝家趕，回到家，天已經黑透了，站在漆黑的小區門口，我真有些發怵，我不知道會不會絆倒，會不會有車開過來撞到我。每當此時，傳達室里的燈總會亮起來，一個慈祥的老爺爺從小窗戶里探出頭，親切地招呼我：「回來啦？」我答：「嗯，回來了。」「快回去睡覺吧。」老爺爺說。於是，我就借著老爺爺傳達室的燈光，一步一步向家走去。只聽老爺爺在身後輕輕地說：「都回來了。」這一幕，早已成了我熟悉的風景，有溫暖，更有老爺爺對我的關懷。
每天，我就在這些風景中穿梭，每穿過一處風景，我都收獲一份感動一份愛，我身邊這些美麗的風景，我永遠珍愛。
4、英語文章在線翻譯
One, the hotel overview
Spring Bay The Springs Hotel is located in China's first hot springs village, China's first National Geological Park -- Enping city. Country Inn & Suites by Sheng Lin enterprise group plan, build, for Enping city the first international five Stars Hotel, large-scale hotel, facility is complete, the total planning area of about three hundred acres. Hotel surrounded by beautiful scenery, fresh air, endless green mountain mist. Combined with regional hot spring resources, natural landscape, broad green paddy, vegetable garden, Lin Jianquan Creek, to create a set of natural scenery, historical culture, leisure and entertainment, fitness, business meeting in one of the Chinese culture of hot spring tourist resort.
Two, health spa
Spring Bay hot spring water rich, clear water, crystal slip. Rich, silicate fluoride, radon and other dozens of trace elements beneficial to human health, the rare, for the treatment of various skin diseases, periarthritis of shoulder, lumbar muscle fatigue damage, arthritis, gastrointestinal diseases, neurological diseases, hypertension and arteriosclerosis and other thirty kinds of diseases have obvious curative effect. After soaking the present [ skin firming slip ] effect, so it is also called" beauty spring".
Hot spring area of ingenious design, has more than 30 unique spa pool. Spa pool surfing, hot springs, hot springs rafting, large swimming pool slide, features "feed" the pool and so on, let you enjoy the hot springs.
Three, comfortable rooms
Spring Bay The Springs Hotel rooms are divided into hotel, Apartment-Haus, the luxurious presidential suite has a total of more than 360. Guest room according to the standard of five star decoration design, room is spacious, beautifully decorated, facility is complete, with independent hot spring pool allows you to enjoy the personal space. Unique pool hydrophilic rooms, can also experience the elegant life with water. Elegant environment, attentive design allows you to enjoy the detailed leisure life.
In four, green food
Spring Bay The Springs Hotel has 800 seats, the chefs, assemble every kind of dishes, delicious, is you taste the food all over the world, the first choice of wine. More than nine hundred square meters of banquet hall and unique design style, gorgeous and elegant, noble, are you a large banquet and meeting on the best place. Filled with exotic restaurant, romantic, elegant environment comfortable. Incense boiling coffee, delicate beauty, let you taste the exotic food at the same time, feel the exotic romance.
Five, business meeting
Spring Bay The Springs Hotel has nine multi-purpose conference room, containing 20800 people. All equipped with advanced audio equipment and broadband Internet access system, suitable for the size of the different business meeting. The professional training of staff for your careful planning and arrange every detail, to provide you with quality and efficient services, make you satisfied.
In six, sports entertainment
Spring Bay The Springs Hotel with KTV, sauna, fitness and entertainment facilities. New luxury decoration KTV private rooms have more than 20, first-class audio equipment, the new magic VOD system, the visual impact, let your passion release free, Ze the wonderful life! Sports center can provide you with a foot massage, Chinese massage, Thai massage, Chinese massage, cupping, scraping and other services, make your travel tension fatigue quickly disappeared on weekdays, systemic heart feel comfortable, pleasant carefree. 回答完成 望採納
5、求作文 風景就在身邊
風景就在身邊
每天，我的身邊都會出現許許多多的美麗的風景——
早上，我會看見爸爸坐在桌前認真地修理著電器，他通紅的眼睛告訴我他昨夜也許又一宿沒睡，爸爸忙碌著，曾經烏黑的發間滲出根根白發，那麼醒目，那麼刺眼。由於長期低頭彎腰，爸爸剛剛四十歲背便有些駝了。有時，他會直起身來，握起一隻拳頭，捶捶腰，他的腰肌勞損一定又加重了。為了多掙一些錢供我上學，爸爸總是接很多電器修理的活，白天干不完，就晚上加班干，長年累月的勞作，讓他患上了腰肌勞損、頸椎病、肩周炎，我多次勸他歇一歇，但他總是說不礙事。爸爸伏案勞作的身影已經成了我久已熟悉的風景，這風景里有疲憊，更有爸爸對我深沉的愛。
中午，我如往常一樣到學校門口的小吃攤上吃面。攤主是一位可親的阿姨，她的臉上總是掛著溫和的笑。「孩子，還是要一碗素麵？」我點點頭，素麵兩元錢一碗，剛好是媽媽給我的飯錢，再貴的飯，我是吃不起的。面端上來了，我慢慢吃著，吃到碗底，照例吃到了一個圓圓的荷包蛋。「阿姨！」我想說，我要的素麵是不應該有雞蛋的，但是，沒等我說出來，阿姨親切地沖我擺擺手：「吃吧，孩子，涼了就不好吃了。」這一幕，早已成了我熟悉的風景，這風景里，有感動，更有阿姨對我的關心。
晚上，下了晚自習後我急急朝家趕，回到家，天已經黑透了，站在漆黑的小區門口，我真有些發怵，我不知道會不會絆倒，會不會有車開過來撞到我。每當此時，傳達室里的燈總會亮起來，一個慈祥的老爺爺從小窗戶里探出頭，親切地招呼我：「回來啦？」我答：「嗯，回來了。」「快回去睡覺吧。」老爺爺說。於是，我就借著老爺爺傳達室的燈光，一步一步向家走去。只聽老爺爺在身後輕輕地說：「都回來了。」這一幕，早已成了我熟悉的風景，有溫暖，更有老爺爺對我的關懷。
每天，我就在這些風景中穿梭，每穿過一處風景，我都收獲一份感動一份愛，我身邊這些美麗的風景，我永遠珍愛。
6、今天無意中看到有篇文章說肺癌可能會胳膊疼，嚇死了，有可能是肺癌嗎？
你真的想多了，胳膊疼常見的是肩周炎的症狀的，一般認為肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動能力會受限而且日益加重，是以肩關節以及胳膊手臂疼痛和活動受到影響為常見的現象。肩周炎的好發年齡在50歲左右，女人發病率略高於男性，多見於體力勞動者。出現肩周炎的症狀，可結合苗、，。『父，-。』養，。『生調里肩周炎就行，在外用的同時，注意堅池肩部運動，肩周炎不運動是不不行的，具體運動可以：
1.甩手 站立，兩腳同肩寬，兩臂輕輕前後搖動，並逐漸增加擺動幅度，每組30次，每次3組。
2.畫圈 面向牆壁，伸直手臂，對牆象徵性地做畫圓圈的動作，每組30下，每次3組。
3.爬牆 站立在牆前，患側手扶住牆，由低向上爬，直到最高點為止，做下記號，然後放下手，再次爬牆時以超過此記號為目標，每次20～30下。
當然了，你如果真的擔心，可以先去醫院檢查下，這樣對自己也放心，的
7、不看自己,才能向前看的作文素材
堅定地將過去甩開,同樣我們也需將失敗的過去放在身後向前看,我們不能改變什麼,不懂自己可以有更廣闊的前方,太多的人不會放棄過去的輝煌.
過去集聚了太多的故事,那麼這些也便不能稱之為我們所擁有的.昆明竟然將向前看作為一種習慣融入生活.我們永遠可以擁有的,不肯向前方看,自己的前方依舊可以美好燦爛,前方有你的美好 ,繼續努力向前看. 我們需要將成功的過去放在身後,要想給自己一個美好,最終重回蘋果公司,走向成功,常人根本無法接受.而居里夫人在第一次獲得諾貝爾獎後,你永遠有機會可以去創造,我們要向前看. 不論自己曾經歷過什麼.過分關注你不可能改變的歷史.可是喬布斯卻沒有陷入痛苦的深淵,但它不能幫助我們什麼,被自己辛苦創建的公司開除.蘋果公司的創始人喬布斯,將成就拋在身後. 太多的人在獲得諾貝爾獎後；或悲傷於自己的痛苦,從而取得第二次的偉大成功.所以,這是你創造美好未來的前提,那又為何不看向可以絢麗多彩的明天呢,不肯轉過目光向前看回首往事.我對這個習慣很是驚奇,努力相信自己的未來,欣喜於自己所取得的成就,更應是一種對待人生的態度?當下社會,便沉迷在自己過去的成就中,面對人生,不論榮耀還是恥辱都已隨時光而過,好很是欣賞,讓向前看成為一種人生態度吧,認為自己的前程依舊美好. 面對人生要努力向前望,有個習慣,這不光應是一種習慣,向前看,不走回頭路,繼續以執著的目光望向更美好的事業,這是一種怎麼樣的痛苦,以新的目光堅定勇敢的向前看,給自己一個新的開始. 曾經的一切,殊不知自己還可以在前方創造更好的成就.在昆明,它都已然過去,這是無意義的、去改變,便是現在和未來,你要做的只是向前看,總有太多的美好或難過,望向它吧,所以他們都再沒能取得更加卓越的成就,那就首先向前看,沉迷其中便阻礙了我們向前看向希望,不過分在乎自己以前的路
8、現代散文朱自清背影中提到的朱鴻鈞，膀子疼痛是啥病！
膀子疼痛有可能是肩周炎
9、我們身邊的風景 600字作文
我身邊的風景每天，我的身邊都會出現許許多多的美麗的風景——
早上，我會看見爸爸坐在桌前認真地修理著電器，他通紅的眼睛告訴我他昨夜也許又一宿沒睡，爸爸忙碌著，曾經烏黑的發間滲出根根白發，那麼醒目，那麼刺眼。由於長期低頭彎腰，爸爸剛剛四十歲背便有些駝了。有時，他會直起身來，握起一隻拳頭，捶捶腰，他的腰肌勞損一定又加重了。為了多掙一些錢供我上學，爸爸總是接很多電器修理的活，白天干不完，就晚上加班干，長年累月的勞作，讓他患上了腰肌勞損、頸椎病、肩周炎，我多次勸他歇一歇，但他總是說不礙事。爸爸伏案勞作的身影已經成了我久已熟悉的風景，這風景里有疲憊，更有爸爸對我深沉的愛。
中午，我如往常一樣到學校門口的小吃攤上吃面。攤主是一位可親的阿姨，她的臉上總是掛著溫和的笑。「孩子，還是要一碗素麵？」我點點頭，素麵兩元錢一碗，剛好是媽媽給我的飯錢，再貴的飯，我是吃不起的。面端上來了，我慢慢吃著，吃到碗底，照例吃到了一個圓圓的荷包蛋。「阿姨！」我想說，我要的素麵是不應該有雞蛋的，但是，沒等我說出來，阿姨親切地沖我擺擺手：「吃吧，孩子，涼了就不好吃了。」這一幕，早已成了我熟悉的風景，這風景里，有感動，更有阿姨對我的關心。
晚上，下了晚自習後我急急朝家趕，回到家，天已經黑透了，站在漆黑的小區門口，我真有些發怵，我不知道會不會絆倒，會不會有車開過來撞到我。每當此時，傳達室里的燈總會亮起來，一個慈祥的老爺爺從小窗戶里探出頭，親切地招呼我：「回來啦？」我答：「嗯，回來了。」「快回去睡覺吧。」老爺爺說。於是，我就借著老爺爺傳達室的燈光，一步一步向家走去。只聽老爺爺在身後輕輕地說：「都回來了。」這一幕，早已成了我熟悉的風景，有溫暖，更有老爺爺對我的關懷。
每天，我就在這些風景中穿梭，每穿過一處風景，我都收獲一份感動一份愛，我身邊這些美麗的風景，我永遠珍愛。
標卷解析：
本文以「風景」喻「真情」，巧妙地選取生活中的三個典型鏡頭，贊美了生活中的真善美。本文在內容、語言、寫作技法等方面都具有很強的代表性。本文亮點如下：
1．鏡頭典型，情感真摯。本文選取了日常生活中三個常見的小鏡頭來寫，把三個小鏡頭比作三處風景，非常新穎。作者善於從日常小事中挖掘深度情感，從這三個生活常見鏡頭中挖掘出了親情之愛、人與人之間的美好情感，讓人從平淡生活中感受到濃濃的溫情。
2．並列結構，層次清晰。本文採用並列式結構，按照早上、中午、晚上三個時間段的順序來組織文章。顯得層次清楚，結構精當。
3．語言質朴，情感深厚。文章通篇?有華麗的語言，沒有花哨的修飾，但融匯在字里行間的真情。讓人感受到人間濃濃的溫情，樸素的文字與普通又蘊含脈脈溫情的日常生活鏡頭相得益彰。
河南考區考場佳作