1、我有肩周炎2個月了
可以自己在家做下火療試一下，用粗鹽配合火療葯酒一起做熱敷，消除炎症效果很回好，答可以按照視頻進行操作，
可以從網路上搜粗鹽配合葯酒做熱敷就可以找到操作視頻。
中醫的熏蒸技術，透皮吸收。經皮膚直接接收葯液後，
經毛細血管把葯液直接送達病灶,疏通經絡、調節血氣、平衡陰陽、
活化細胞。
具體做法1：把火療液塗在患處，用保鮮膜貼在上面
2：把礦物鹽（大鹽粒）用布袋裝好，放入微波爐內加熱5分鍾
3：照圖在保鮮膜上放塊毛巾，（燙時用來隔熱，不燙時取下）
4：把熱療袋放在毛巾上，一小時左右。
2、肩周炎真的可以自愈嗎？自愈一般要多久？
肩周炎的自然病程一般分為3個階段，且每個階段時間從4個月到24個月不等。而肩周炎的「自愈」就是建立在患者自然度過3個階段，然後疼痛消失，關節功能得到一定恢復，但你知道這個階段有多久嗎？有多大比例關節功能能夠完全恢復嗎？
需要指出的是，未經治療者整個病程為16~42個月，平均30個月，單取最低值，一般患者也要忍受16個月病痛的折磨，並且即使病情得到最大程度的恢復，仍有約60%的病例不能完全恢復正常，患肩活動度低於對側正常肩關節，甚至出現肌肉痙攣和萎縮。
因此，我們通常建議需要進行積極的治療，以縮短病程及減少後遺症，不能置之不理，等待自愈，「肩周炎不用治」這句話也是不對的，對於大部分患者我們不僅建議患者進行治療，還希望越早越好。
治療方法建議以鍛煉肩關節為主，可配合其他治療方法同時進行，並且可以在鍛煉的同時服用肩凝飲沖劑，起到內外共同作用的目的，更快、更好的達到治療、恢復效果。
3、肩周炎到底多久能自愈
看你是否及時治療了，及時治療的話，用不了多久時間的，我以前的肩周炎，疼了倆月，算是輕微的，後來下決心好好治，
每天早晨起來運動，並配和的萄冖保上的（古÷冖÷續÷冖÷肩÷冖÷周÷冖÷帖，）不到一個越的時間，肩周炎症狀就沒了，覺著不好剩的煺，還有平時注意改變以前不好的生活工作習慣，還有多注意下運動：
1、進行肩關節各方向的主動運動，前上舉、後伸、內收、外展、內外前後旋轉;
2、腰前彎90度，上肢自然下垂，肌肉放鬆，作前後左右擺動和畫圈動作;
3、雙上肢體前交叉，向雙側外展平舉再上舉過頭頂，然後屈肘，雙手觸頭後枕部，還原;
4、雙手指交叉互握，上舉放頭後枕部，肘部內外前後運動，盡量用力向外向後，重復數次
4、肩周炎應該怎麼辦?三個月
肩周炎是關節問題，是勞損或受涼等原因所引起的，治療的方法一般是多通過運動的辦法的，運動可以：雙手向後反背，由健手拉住患肢腕部，漸漸向上抬拉，反復進行。外旋鍛煉：背部靠牆而立，雙手握拳屈肘，作上臂外旋動作，盡量使拳背靠近牆壁反復進行。
運動後，在結合苗I冖 I父I冖 I養I I生等葯物局部外敷，還有平時注意，別受涼什麼的，應該就可一了。
5、肩周炎一般疼多久才好？？？
肩周炎在飲食上宜多吃富含維生素C的新鮮水果、牛奶、綠葉蔬菜等，忌吃肥膩食品。治療上主要是以保守治療配合堅持自我鍛煉為主，一般難根治。長期患肩周炎，如不積極合理的治療，肩關節活動受限明顯或害怕因肩關節活動而引起疼痛，長時間的不運動導致肌肉廢用性萎縮。因此肩周炎患者堅持自我鍛煉非常重要。
6、肩周炎4個月，痛的很，怎麼辦
可以多做一些鍛煉活動：
1，面對牆壁而立，雙手爬牆 ,爭取高度每天上升。
2，手指對叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托舉。
3，雙手在身後相握，手背緊貼腰背 ,盡量上提 ,以碰到肩胛骨為好。
4，手搭對側肩膀，以健側手推患側肘摸背部。
上述鍛煉可從不同方向活動肩關節與韌帶。
一般認為肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱五十肩。
肩周炎的主要表現是：
1，肩周炎以肩部逐漸產生疼痛，逐漸加重，夜間為甚。
2，肩周炎隨著進展，肩關節活動受限，而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解。
7、肩周炎有二個月了，怎麼辦
指導意見：
肩周炎的 治療最主要的是堅持自我鍛煉與按摩， 同時可輔以葯物及理療和局部封閉療法