大極拳能查輕肩周炎嗎

1、肩周炎真的可以自愈嗎？自愈一般要多久？

肩周炎的自然病程一般分為3個階段，且每個階段時間從4個月到24個月不等。而肩周炎的「自愈」就是建立在患者自然度過3個階段，然後疼痛消失，關節功能得到一定恢復，但你知道這個階段有多久嗎？有多大比例關節功能能夠完全恢復嗎？
需要指出的是，未經治療者整個病程為16~42個月，平均30個月，單取最低值，一般患者也要忍受16個月病痛的折磨，並且即使病情得到最大程度的恢復，仍有約60%的病例不能完全恢復正常，患肩活動度低於對側正常肩關節，甚至出現肌肉痙攣和萎縮。
因此，我們通常建議需要進行積極的治療，以縮短病程及減少後遺症，不能置之不理，等待自愈，「肩周炎不用治」這句話也是不對的，對於大部分患者我們不僅建議患者進行治療，還希望越早越好。
治療方法建議以鍛煉肩關節為主，可配合其他治療方法同時進行，並且可以在鍛煉的同時服用肩凝飲沖劑，起到內外共同作用的目的，更快、更好的達到治療、恢復效果。

2、打太極拳可以治好肩周炎嗎？

對於肩周炎患者來說，有什麼比較好的運動，能達到保健的作用呢?要想治好肩周炎，除打太極拳、練易筋經、八段錦外，還可做一些簡單易學的肩周炎保健操。

3、肩周炎做哪些檢查？醫院

看你是否及時治療了，及時治療的話，用不了多久時間的，我以前的肩周炎，疼了倆月，算是輕微的，後來下決心好好治，
每天早晨起來運動，並配和的萄冖保上的古÷冖÷續÷冖÷肩÷冖÷周÷冖÷帖，不到一個越的時間，肩周炎症狀就沒了，覺著不好剩的煺，還有平時注意改變以前不好的生活工作習慣，還有多注意下運動：
1、進行肩關節各方向的主動運動，前上舉、後伸、內收、外展、內外前後旋轉;
2、腰前彎90度，上肢自然下垂，肌肉放鬆，作前後左右擺動和畫圈動作;
3、雙上肢體前交叉，向雙側外展平舉再上舉過頭頂，然後屈肘，雙手觸頭後枕部，還原;
4、雙手指交叉互握，上舉放頭後枕部，肘部內外前後運動，盡量用力向外向後，重復數次

4、肩周炎怎麼能檢查出來

肩周炎被稱作是「五十肩」，也就是中年人才會患上這種疾病的，但是最近一些年，因為青少年經常的保持一個姿勢看書、玩手機等，往往就會讓肩周炎找上了自己。

治療方法：

中醫方法：肩周炎的的治療要積極及時，不要耽誤，越推只會讓病情更加嚴重。肩周炎的治療必須配合肩周炎患者自身的調養，可佣（古順敷+堂」肩！周、貼）萄保有，不中能褪，灰復的同時補充營養，增強筋骨抵抗力，尤其是中老年人體質下降，更應該注意自身營養充足。多鍛煉，活動筋骨，不要過於勞累，要適度的休息。

對肩周炎的治療，臨床上 一般多採用中醫綜合方法是比較理想的。在治療的同時多注意生活中的保養。

灰復後注意肩膀的防護，不要抗重物，不要乾重活，夏天來了別洗涼水澡，避免寒氣入體。忌生冷寒涼之物。如食綠豆、冬瓜、黃瓜、應府少食，可以適當的做一些鍛煉，好的鍛煉方法有助於身體健康和肩周炎的灰復，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動，不吃辛辣的食物，不抽煙不喝酒，保持心情愉快。

5、怎樣判斷自己是否屬於肩周炎?

肩周炎是指發生在肩關節周圍的疾病，主要表現為局部放射性疼痛以及酸脹痛等。
如果發現自己肩部出現脹痛，常出現深夜疼痛不能入睡的現象，可以考慮是患有肩周炎。
建議去醫院做一個x線局部檢查，可以確診是否患有肩周炎。確診之後要進行及時的治療，平時要做好局部的保暖工作，要盡量做適合的運動，不能大幅度動作，這樣可能會使病情加重。

6、這種肩痛可能致殘，卻常被錯認是肩周炎，怎樣分辨這兩種？

肩痛可能導致殘疾，卻常被錯認為肩周炎，那麼又該如何區分會致殘的肩痛與我們熟知的肩周炎，避免漏診誤診呢？讓咔醬告訴你吧！

一、【可以從幾個不同的角度加以區分】

1.位置：肩痛位置一般大多數集中於肩頭處，而肩周炎一般處於後肩膀與脖頸連接處。

2.程度：肩痛一般在輕中度可以忍受，肩周炎則一般疼痛難忍。

3.力量：肩痛一般有力量變化，時輕時重。而肩周炎一般長期疼痛。

4.范圍：肩痛除背手時之外絕大多數正常，肩周炎則時常發作。』

二、【確認病症如何治療？】

如果確認是肩痛可以回想一下最近是否長期勞作，是否是勞累原因造e68a847a6431333431373934成的。輕度可以去葯店買一些膏葯貼一貼，感覺嚴重的話請及時就醫！

如果是肩周炎的話咔醬也同樣建議就醫，畢竟肩周炎是一個漫長反復疼痛和疼痛難忍的病症。

三、【如何通過運動改善肩周炎呢？】

1.下蹲運動。患者背向站在桌前，雙手扶桌邊，反復做下蹲動作。

.2.枕手運動。患者仰卧，十指交叉，掌心向上，放在腦後，然後兩肘慢慢外展至最大限度。

3.展臂運動。患者雙臂自然下垂，手心向下緩慢外展後，再用力抬起，至手臂垂直。

運動雖然有些無聊但是對恢復很有幫助，一定要堅持的去做。

四、【注意事項】：

1. 注意保暖，這個順然簡單但是很重要，千萬不要讓你的關鍵受冷了！

2. 注意睡眠的姿勢，一定要正確。

3. 不要長時間保持同一個動作這樣會對你的脊椎造成很大的損害。

7、如何判斷得了肩周炎

根據患者的臨床症狀可以確定肩周炎，如肩部陣發性疼痛，肩關節屈伸，旋轉，外展，內外旋轉，上舉等運動受限，關節周圍有明顯的壓痛點，主要在喙突，肱二頭肌及長頭肌間溝內，肩峰處，岡上肌處有明顯的壓痛。特別是在穿衣，梳理頭發，洗臉等動作時疼痛明顯加重，上肢有明顯放射感，後期會引起肩周肌肉萎縮，無力，患處怕冷，對風敏感等。
預防在肩周炎需要合理飲食，保持良好的生活方式；
營養缺乏可能導致肩周炎加重，而營養過剩、肥胖則可誘發或關節疾病，因此，科學合理的飲食是預防肩周炎發生的措施，如減少攝入動物內臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物，能有效預防肩周炎的發生。戒煙、戒酒也是預防措施之一。

8、太極肩頸可以緩解肩周炎嗎？

西醫認為關節囊及周圍韌帶組織的慢性炎症及纖維化是凍結肩主要的病理改變。纖維化導致的軟組織彈性降低，以及盂肱關節有效容積減小，是肩關節活動受限的直接原因。而從中醫角度來看肩周炎屬於痹症，而歷代醫家對於肩痹的論治極其豐富，治法包括祛風散邪、活血祛痰疏郁、滋補肝腎、益氣扶正等，需隨證選用。

該疾病有自限性，可以自愈。但如果患者能盡早接受治療，可有效減輕肩部疼痛、防止病情惡化，從而保持肩關節活動度，加快該病的康復。

肩周炎的治療方法主要是有下邊的幾種：

1、肩周炎的止痛西葯治療：只能止痛，不能治痛，長期服用易產生依賴性和毒副作用，不但無益而且刺激腸胃，損傷肝腎。

2、肩周炎的牽引治療：經醫學界長期的臨床試驗證明，牽引治療對於多數病人來說只能做到緩解疼痛。

3、肩周炎的物理治療: 物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，所有做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點，不做後又會和從前一樣。

4、肩周炎的推拿針灸治療：和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床症狀為主，而非根治手段。

5、肩周炎的封閉療法：俗稱「打封閉針」，就是直接把葯物注射到椎管內或神經根周圍，局部麻醉以達到止痛效果。封閉葯效過後症狀馬上又恢復。

6、肩周炎中醫辯證治療分類：風寒濕型：肩部串痛、沉重或肩部疼痛劇烈，痛有定處；肩部疼痛，遇風寒痛增，得溫痛緩，畏寒惡風，晝輕夜重，舌質淡，苔薄白或膩，脈弦滑或弦緊。

瘀滯型：肩部疼痛，局部腫脹，疼痛拒按，痛以夜間為甚。舌質暗或有瘀斑，舌苔白或薄黃，脈弦或細澀。

氣血虛型：肩部酸痛，勞累後疼痛加重，肩部疼痛，伴肢體麻木、顫動，頭暈目眩，面色恍白，氣短懶言，心悸失眠，四肢乏力，舌質淡，苔少或白，脈細弱或沉。

肝腎虛型：病程較長，肩部疼痛綿綿，遇勞加重，肩部疼痛僵硬，肌肉瘦削，腰膝酸軟或畏寒肢冷，陽痿遺精，氣短懶言，四肢乏力，舌咽乾燥，頭暈眼花，不勝勞倦，伴有眩暈耳鳴，舌紅，苔薄白，脈細數無力。

根據醫生的診斷選擇祛風散邪、活血祛痰疏郁、滋補肝腎、益氣扶正這幾種對應的中葯湯劑（如烏頭湯、秦桂四物湯、肩凝飲或桃紅四物湯）或成葯（活絡丹）進行治療。

7、肩周炎的手術治療：由於適應症要求非常嚴格，臨床上適合做手術的人群不足5%，加上費用高，創傷大，恢復期長，易復發等特點，所以根本無法全面推廣。

大部分肩周炎患者可以在1-3年內自愈，但是卻需要忍受很長一段時間的疼痛和不適。上面這些都可以起到治療和緩解的作用，可以根據自身情況進行選擇，達到更快痊癒或康復的目的。