1、肩周炎最簡單的物理治療是什麼?打乒乓球可以治療嗎?
用穿山甲治療肩周炎，療效顯著。方法為取穿山甲焙焦研末，每次空腹，用黃酒沖服1.5~2 g，2次/d，15 d為1個療程。肩周炎多因感受風寒，邪滯筋肉，閉阻經絡而致。穿山甲性味咸涼，歸肝胃經，《本草從新》雲：「善竄，專能行散，通經絡，達病所。」用黃酒沖服穿山甲，增強疏通經絡之功，兼其祛風散寒之效。您好，建議您在家可以熱敷,可以緩解疼痛,最好可以上醫院,扎扎針灸,拔罐,另一方面,您要配合自己活動,可以打打羽毛球、乒乓球之類拉伸肩關節的運動,防止肩關節的粘連.另外，用傳統中醫外科膏葯帖敷治療,外敷治療,局部滲透力強,通過膏葯外敷通經活絡,舒筋活血,使脈絡暢通,氣血流暢,改善周圍微循環,減輕炎症反應,迅速消除腫痛.
2、得了肩周炎還能繼續打乒乓球嗎
還是別打了。
3、打乒乓球對肩周炎有害嗎？
談不上有害，但乒乓球運動由於肩部上抬的動作較少，所以不會對肩周炎有較好的治治療效果。
治療或緩解肩周炎最簡單的方法是，是做上肢運動，關鍵是要把上肢向上抬，雙臂平展，努力向上抬，直到不能抬時為止。
而乒乓球運動向上的運動少，而且不知道您乒乓球的動作是否標准，長時間的不標准動作也有可能帶來一定的損傷。
相對來講，打羽毛球會對肩周炎有好處，因為各個方向的肩部伸展都有。
不過，不管哪種運動都要適量，要循序漸進。
4、肩周炎能不能打乒乓球
肩周炎是可以打乒乓球的，但是也要根據自身的狀況來決定打乒乓球的力度，有的人打乒乓球是可以的，但是有的人打乒乓球是不能的，要根據自己的情況來定。
肩周炎好發於中老年人的身上，所以又稱50肩，肩周炎的表現，一般為肩膀部位疼痛，活動功能受限，胳膊不能上舉，就連最基本的梳頭發等動作都難以完成。
所以要注意，
第一，要看自己的情況來決定運動量，
第二，可以吃一些清淡的食物，但是不要吃油膩的食物。
5、打乒乓球對肩周炎有好處嗎
打乒乓球對於肩周炎是有好處的，肩周炎如果不嚴重的話，自己可以通過一些鍛煉活動來緩解。比如可以打乒乓球，打羽毛球，也可以練習手指爬牆的動作，或者模仿小燕飛的動作。
肩周炎引起肩痛較為常見，常常出現在50歲上下的人群，因此又稱為五十肩，又因為常常造成關節活動的限制，所以又稱為「凝肩」或「凍結肩」。「凍結肩」就是我們俗稱的「肩周炎」。在早期常表現為肩部疼痛，且疼痛劇烈。一般在3-6個月左右疼痛似乎有所緩解，然而肩關節活動障礙卻越來越明顯。
會影響梳頭、洗澡、大小便後個人衛生、女性扣胸罩等都明顯出現困難，所以肩周炎對生活工作是很有影響的。
肩周炎一般是由於長期的風寒侵襲肩膀位置引起的。所以平常要注意保暖，不要著涼，即使是在夏天也不要開電風扇吹空調。在冬天就更要多穿衣服，不要著涼了。
6、網肘炎，肩周炎都有（我愛好打乒乓球）怎麼治療
乒乓球不要到了，這種來來回的揮拍，對於網球肘肩周炎的恢復是不利的，容易引起勞損的，所以先不要打乒乓球了，平時可在疼源痛處外用苗阝， 父阝 的阝 養阝 生中葯，再就是多按摩，熱敷，慢慢的症狀會偶遇所該shan的。zd
7、患有肩周炎，現正打乒乓球鍛煉可以嗎
您好，可以是可以，但是要做到 1、充分熱身 2、打球收著打 3、打後，注意按摩保暖。肩周炎運動，還是得活動肩部，如爬牆，抬高，摸高等，另外結和苗。父yang生的中葯，堅持些時間，症狀慢慢的會改shan的。
8、專家解答：打乒乓球對肩周炎有好處嗎
談不上有害，但乒乓球運動由於肩部上抬的動作較百少，所以不會對肩周炎有較好的治治療效果。
治療或緩解肩周炎最度簡單的方法是，是做上肢運動，關鍵是要把上肢向上抬，雙臂平展，努力向上抬，直到不知能抬時為止。
而乒乓球運動向上的運動少，而且不知道您乒乓球的動作是道否標准，長時間的不標准動作也有可能帶來一定的損版傷。
相對來講，打羽毛球會對肩周炎有好處，因為各個方向的肩部伸展都有。權
不過，不管哪種運動都要適量，要循序漸進。（本人有過乒乓球專業訓練）