1、揭開湖南省科普健康咨詢服務中心、湖南省科普健康宣教中心的蓋頭...湖南科普健康中心。
為進一步提高消防官兵在滅火救援等突發事故中的醫療救護意識和能力，6月25日上午，株洲支隊組織開展了「緊急救護、健康知識」普及宣傳培訓。湖南省科普健康咨詢中心人員應邀為官兵作專題講座。
隨著各種自然災害和突發事件的發生，意外傷害事故也相應增多。在貫徹「安全第一、預防為主」方針的同時，做好事故發生後及時的現場初級衛生救護工作，普及衛生救護和防病知識，進行衛生救護培訓，提高消防官兵在突發事故中的自救、互救意識和能力，不僅能最大限度地減少傷殘、死亡和直接經濟損失，保護人民群眾的生命安全和健康，對促進生產力的發展和社會文明進步具有十分重要的意義，更是社會保障體系的重要組成部分。
培訓過程中，湖南省科普健康中心主任、省紅十字會教師郭瑞峰等3名專業技術人員，先後為消防官兵作了CPR緊急救護知識（人工呼吸、胸外按壓、中暑急救等）；如何做好突發事件、意外傷害事故的應急處理；常見職業病防治知識（肩周炎、頸椎病、腰肌勞損、靜脈曲張等）；常見急慢性病的防治（感冒、胃炎、高血壓、糖尿病、心臟病等）；亞健康常見症狀講解和預防等內容的專題講座。同時，授課人員現場為官兵測試血壓，示範指點人體關鍵穴位的具體位置，並現場組織官兵進行了肩周炎「拉手小測試」。
省科普健康咨詢服務中心在授課中重點指出，人生最好的醫生就是自己，在日常生活和工作中，都要始終保持良好的心態。健康是一顆空心玻璃球，一旦掉下去就會粉碎。要少鹽少脂多運動，戒煙限酒減壓力，按時測壓是關鍵，謹遵醫囑是保障。現場互動活動中，醫學專家現場詢問了解了消防部隊官兵的身體健康狀況和心理狀態。同時，專家就合谷穴、內關穴、足三里等穴位的確定和按摩方法進行了通俗易懂的講解和示範。
結束此次培訓前，省科普健康咨詢服務中心宣教小組收集了此次講課狀況反饋表，為官兵贈送了健康常識小手冊。
近期以來，省科普健康咨詢服務中心先後到達湖南各市、區、縣政府及有關部門、企事業單位開展了「緊急救護、健康知識」培訓活動。此次到達株洲支隊開展救護與健康普及宣傳，深受消防官兵的歡迎。宣教小組業務技能精湛，講課非常全面，服務態度熱情，全體參加培訓的消防官兵受益匪淺。
2、學習的桌子和椅子多高才科學,預防肩周炎頸椎病
適當做下運動，別久坐不動，別老是長期重復單一動作。更不要長期低頭幹活、看電腦手機等，還要預防受涼受寒等。
3、肩周炎：中頻波治療是否會導致血壓高？_肩周炎
你好。來超短波和中頻源電療治療肩周炎是傳統療法，已經有幾十年歷史。即通過電磁波和電流治療，主要改善局部的微循環和消炎，減輕疼痛。每個療程應該在20次左右。建議可以繼續治療觀察，如果血壓升高與理療密切相關，可以停用。但是，推拿也會引起血壓升高。
局部熱療+自我鍛煉也可以改善症狀，具體方法見「好大夫在線李茜大夫個人網站」里的科普文章《肩周炎的康復與預防》。
4、生活中的小竅門 科普的 並且有原理！！！！！！！！！
用純鹼加熱水去除餐具油污。
製造鹼性環境，促進油脂水解~
用醋除水垢，水垢構成多是不回可溶的答碳酸鹽，用酸可除去~ 咋樣用口紅輕松擦亮銀手飾
：硫化銀是使銀飾品變黑的原因，口紅中含有乳化劑，而乳化劑能夠使硫化銀和其它細小污染物質上浮，而且，口紅里一般都含有色澤鮮明的氧化鈦這種微小的鐵質粒子，它能將上浮的污垢去除，所以，不管用什麼樣的口紅都能幫我們把銀飾擦亮
5、揭開湖南省科普健康咨詢服務中心、湖南省科普健康宣教中心的蓋頭...
1月19日下午2點半，在會議中心二樓會議室舉行了一場「緊急救護，健康知識」講座，講座由湖南省科普健康宣教中心主任郭瑞峰主講，市領導肖利平、米小龍、謝啟水以及市政府有關部門和各企業事業單位代表聽取了講座。
郭主任從五個方面進行了講解，一、CPR緊急救護知識（如人工呼吸、胸外按壓、中暑急救）以及如何做好突發事件、意外等傷害事故的應急處理；二、甲型H1N1流感的預防；三、急慢性疾病的防治（心腦血管疾病、如高血壓和糖尿病等）；四、辦公室常見慢性疾病的預防及改善（如電腦輻射病、肩周炎、頸椎病、腰肌勞損等）的防治；五、心理健康和食品健康知識。同時，他還強調健康的「五大基石」：一是要合理膳食，二是要適量運動，三是要戒煙戒酒，四是要心理平衡，五是要定期了解自己的血壓。此外，郭主任還在現場模擬演示了中國的傳統穴位冶療方法，他指出這對職業病有很大幫助。
此次講座通過現場模擬示範與交流的方式介紹了一些常見疾病的預防與治療，增強了大家對疾病的防範意識，讓大家掌握了一些基本的救助方法，懂得了一些穴位的治療功效，使聽講座者受益匪淺，為我市推廣健康科普知識，提高廣大市民健康生活質量，更好地幫助他人，更好地工作起到很好的促進作用。