肩周炎高發年齡

1、肩周炎的發生率有分年齡段嗎?

肩周炎（全稱肩關節周圍炎）是發生於肩關節周圍軟組織（肩關節囊、肩關節周圍韌帶、肌腱及滑囊）的退行性變和慢性無菌性炎症。俗稱凍結肩、喙突炎、漏肩風、五十肩，是常見和多發疾病，多為單側發病，左側較右側多見，少數可雙側同時發病。多發於中老年人（與肩關節易發生退變的年齡一致），女性稍高於男性。
本病主要症狀是肩部周圍疼痛、牽涉到上臂及前臂，活動時疼痛加劇，重者不敢擺動患肢。急性期疼痛劇烈，患者多從夜間痛醒，難以入睡。早期因肩關節周圍疼痛會引起局部肌肉痙攣，使肩關節活動受限。後期肩關節周圍軟組織廣泛粘連，導致上肢的外展、外旋、後伸活動受限，患病較久者，可出現肩部肌肉萎縮，影響洗臉梳頭等日常活動。
本病屬於中醫痹證范疇，其病機有虛實之分。實證者外感風寒濕邪，筋脈阻滯，氣血運行不暢，產生疼痛。虛證者，一是因為過度勞倦，或受外傷，損及筋脈，導致肩部氣血阻滯，產生肩周圍疼痛及活動受限；二是由於年老體弱，臟氣虛衰，肩部筋脈及肌肉失於氣血的滋養，易受風寒濕邪之侵襲而發生肩周炎。
其實你說的情況還不一定是肩周炎，懷疑你玩電腦或寫字比較多，一個姿勢保持太長時間是容易引起肌肉軟組織的勞損的，所以注意勞逸結合才是你的關鍵。記住，一個姿勢不要維持超過一個小時。

2、什麼是肩周炎？多發於哪一個年齡段的人？治病機理是什麼？

01什麼是肩周炎？多發於哪一個年齡段的人？治病機理是什麼？

肩周炎又被成為是粘連性肩關節囊炎、肩凝症、凍結肩、肩關節周圍炎、五十肩等，值一種很常見、多發的疾病之一，引起這種疾病的原因是比較復雜的，一般都是既有肩部因素又有肩外因素，一般都認為是和肩關節退行性改變、外傷、環境、慢性勞損、內分泌紊亂等密切相關。

這種疾病多發於50歲左右的中老年人，發生在女性的身上是會比男性多的，一般左側會多餘右側，肩部雙側都出現這種疾病的人是比較少的，患上這種疾病主要的臨床症狀是肩關節疼痛、活動受限、壓痛、MRI檢查有助於診斷、怕冷，梳頭試驗陽性，肩部X線平片這幾種。

肩周炎的病理就是肌肉和肌腱、滑囊以及關節囊出現的慢性損傷和一定程度的炎症。現在治療肩周炎的方法是比較保守的，一般是選擇口服非甾體抗炎葯物和物理治療，在治療的時候也是需要進行適量的關節功能鍛煉的，這種疾病經過治療大多數都是會有所改善或者是恢復痊癒的。

02肩周炎是什麼原因引起的

1、睡眠姿勢不好

雖然常說的一句話有「高枕無憂」，但是在睡覺的時候選擇太高的枕頭是會導致頸椎正常的生理彎曲被影響的，同時也會使得韌帶牽拉受到一定程度的損傷或者是肌肉出現疲勞性的損傷，進而就會導致身體出現頸肩出現酸痛、手麻等症狀，長時間的這樣就會導致肩周炎的發生。

2、肩周圍軟組織退行性改變

肩關節的周圍要是出現了軟組織的退行性病變，是會引起肩關節的運動受到一定程度的限制，進而就會導致關節炎的發生。導致關節炎的軟組織退行性的疾病，比較常見的有腱鞘炎和肌腱炎這兩種，這兩種疾病就會導致關節囊、滑囊以及肌健都出現一定的損傷，患上肩周炎的可能性就會增加了。

這種疾病大多數都是發生在50歲左右的人身上，因為年齡的因素導致軟組織出現病變，對各種外力的承受能力就會逐漸的減弱，這是導致肩周炎的基本因素，長時間的過度活動或者是姿勢不良就會對肩周產生一些慢性的損傷，上肢出現外傷後肩部固定過久，肩部周圍的組織繼發萎縮、黏連，肩部在出現急性挫傷或者是牽拉傷後治療不當等都會增加患上肩周炎的可能性。

3、肩外因素的影響

身體出現代謝病疾病或者是高血壓，都是很有可能會引起肩關節周圍肌肉出現充血和肌肉出現異常緊張的情況，這也就會導致患上肩周炎的可能性逐漸的增加，在加上除了這個以外，胃腸出現病變、患上肺結核等疾病也是有可能會引起關節疼痛的發生的，從而就會引起肩關節周圍的組織發生一些病變。

03怎麼緩解關節炎的疼痛感？治療這種肩周炎疾病有哪些方法？

（一）肩周炎疼痛如何緩解

要是患上了肩周炎，是需要盡早的治療的，比較常用的緩解關節炎的疼痛感的主要方法有理療和葯物治療這兩種，這其中代表的葯物有辣椒風濕凝膠，這種葯物是可以幫助改善這種疾病帶來的不適的。

（二）治肩周炎的方法有哪些？

1、運動療法

運動治療是一種常見的治療這種疾病的方法之一，這種方法主要是在早晚的時候做一些肩關節的內旋、外旋、外展、環轉上臂等動作，但是在運動的時候需要注意緩慢持久，不能太過於急切，這樣才會有比較好的治療效果，在平時的時候也可以做一些爬牆鍛煉，也就是說患者站立在牆下面，在距離牆體大約20厘米的地方，將除了大拇指外的其他四個手指的指尖放置在平胸部位的牆上，順勢往上進行手指行走爬牆的動作，直至上肢伸直為止。

2、物理治療

物理治療是現在社會科技發展之後形成的一種新的治療肩周炎的方法，常見的物理治療的方法有電療、磁療等，使用這種方法是可以在一定程度上緩解因為肩周炎帶來的疼痛感的。

3、葯物治療

治療這種疾病基本上是不可以通過手術的，葯物治療是治療這種疾病的主要方法，在因為肩周炎出現比較明顯耳朵疼痛感，是需要及時的服用止痛葯的，常見的止痛葯有非甾體消炎葯、糖皮質激素，但是這些葯物是有比較大的副作用的，時間一長對身體的傷害是很大的。

常見的治療這種疾病的方法也是有外用葯物的，外用的葯物有辣椒風濕凝膠，辣椒風濕凝膠本身就是有比較好的治療這種疾病的效果，主要是由辣椒素、月桂氮卓酮、冰片、薄荷腦等多種成分組成的純天然植物葯。正確的使用這種葯物是可以幫助很好的擴張毛細血管的，可以幫助改善關節病變部位的微循環，進而有比較好的治療這種疾病的效果。

4、針灸

針灸在我國是有著比較悠久的歷史的，這種方法主要就是通過刺激身體中的經絡來起到疏經活絡的作用，是有利於促進局部的炎性物質在身體中的吸收的，這樣也是可以幫助緩解炎症引發的不適反應，針灸在疾病的治療時間上受到的限制是比較小的，可以幫助緩解這種疾病帶來的痛苦。

結語：關節的慢性勞損進而引發的軟組織退行性的病變是導致患上肩周炎的主要原因之一，現在患上肩周炎的大多數人都是50歲左右的中老年人，這種疾病要是患上對人體的傷害也是很大的，嚴重些的更加會影響到工作和日常生活受到影響。

3、什麼是肩周炎，好發於哪個年齡段

肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。

4、肩周炎發生的年齡

肩周炎多見於50歲左右的中年人，俗稱「五十肩」；由於病變後期關節僵硬、活動明顯受限，故又稱肩凝症、凍結肩。
現代醫學認為，肩周炎的發生與年齡增大、過度勞累、急慢性損傷、肩關節長期不活動、內分泌紊亂等因素有關；中醫學認為，本病是由於年老體衰、肝腎虧損、氣血不足、筋腱失於養榮以及感受風寒濕邪，導致局部經脈不通、氣血凝滯、筋肉攣縮所致。