1、為什麼會得肩周炎啊？怎麼緩解？
2、如何緩解肩膀酸呀
你的右肩酸痛，最可能的原因是肩部肌肉痙攣所致。肩部肌肉痙攣，多因局部受涼，長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使肌肉、關節等一直處於緊張狀態，所以很容易引起肩膀酸痛的症狀。並且由於頸椎正常生理曲度的改變，很容易引發頸椎病。另外，枕頭的高低、軟硬不合適，都會引起肩膀酸痛。你可拍一下頸椎片，首先除外頸椎骨質增生的情況，如無明顯頸椎壓迫情況，可除外頸椎病，如無明顯的肩關節疼痛或功能障礙，也可除外肩周炎，則肩關節酸痛多為肩部肌肉痙攣所致。緩解頸肩酸痛的方法：1、解痙鎮痛酊，局部外塗後用手掌按摩患處至發熱，可消除肩部肌肉痙攣。疼痛明顯時，可短期服用抗炎鎮痛葯物，如戴芬，1粒，日1 次，或芬必得300mg 日2 次服。2、外用膏葯：肩周疼痛一貼靈局部外貼。3、局部熱敷：可用電熱寶等局部熱敷。此外，針灸、理療、推拿等，均可應用。4、穴位按摩：1）合谷穴——在手背上拇指與食指間，用拇指和食指將其夾住並按摩。2) 風池——在乳突後方，項肌隆起外側緣，與耳垂相平。3) 肩井——肩部正中央。連續進行以上的穴位剌激動作可改善肩部和背部的血液循環，同時按摩頸肩部的肌肉，可消除肩、頸、後背的酸痛感，使身體得到全面放鬆。5、糾正不正確的工作姿勢：避免較長時間的低頭伏案姿勢，避免長期抬臂敲鍵盤等。6、經常做頸部鍛煉，多做一些頸部運動，時常將頭部轉向不同的方向轉動，可使關節活動，肌肉鬆弛，緩解肌肉緊張與痙攣，並可加強頸部肌肉的抵抗力，鍛煉最好在晨起和長期時間的低頭工作後進行。
3、求肩周炎的結節的消除方法
應用非甾體及舒筋活血的葯物治療，局部微波治療，注意休息，適當按摩，應該是可以緩解症狀的。
4、什麼是肩周炎？？？如何解決肩周炎？怎樣消除炎症好呢？？
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5、我今年44歲；如何緩解肩周炎疼痛；問諫
★呵呵，還是我來說幾點把。肩周炎是周圍肌肉軟組織有粘連，會導致。、活動受限制，有疼痛感，頸椎怎麼樣。這種情況沒什麼特別針對性的葯物。建議通過按摩療法開，把輕微粘連的緊張肌肉放鬆剝離開促進局部血液循環加快，緩解肌肉緊張疲勞，熱敷局部，增加鍛煉，多活動肩關節。雙手上舉扶牆，抻拉單杠，一定要鍛煉。不要受涼，風。你現在還有肩周炎，對於你目前的寎情，建議你還是需要針對性改善，可以接受針灸、推拿等冶療。不用過於的擔心，積極的進行相關調整，肩周炎存在粘連，所以冶療還是以消除粘連為主。此外我還像你推建一種，日本妥瑸穅應該可以完美解決你這個，獲得一直好評。單獨一點，要不少鈔票。
6、肩周炎如何治療？
可以用蠟療調理，蠟療具有熱容量大、溫熱作用持久、傳導深的物理特性，結合超短波深部透熱治療，可以把熱能直接傳導至損傷部位，使該部位組織血管擴張、血流加速、組織細胞通透性增強、代謝增加、組織水腫減輕，同時緩解肌肉痙攣，緩解肌腱和韌帶的緊張度，改善了病變部位的內環境，因此應用超短波、蠟療結合推拿手法治療凍結肩療效顯著。
7、肩周炎和頸椎病的初期，大概才開始一年左右怎麼治療能消除
頸肩保健操治療頸椎病、肩周炎; 頸椎病、肩周炎是常見病、多發病。在臨床中常見到兩種疾病 並存。其中不少患者反復發作，飽受病痛折磨，嚴重影響生活質量。頸肩操是根據頸椎 病、肩周炎的病因病機創編的一套增強頸肩活動功能、疏通局部經絡、促進血液循環、消除 局部疼痛的體操鍛煉動作。易學易練又方便，省時省錢療效好，而且學會頸肩操後，既不必 住院，又不需要配合牽引、葯物、理療等治療，也不影響工作和生活，只要持之以恆，利用 工作間休或晚上看電視廣告時堅持每天練1—2遍，就能收到滿意療效。 頸肩操作簡介 頸肩操共八節，每節做1—4個8拍，自由選擇。 預備動作：雙腳站平行11字與肩同寬，全身自然放鬆，上肢自然下垂，雙眼向前平視。 1 四面側頸：(1)頭頸向前向下低垂，盡可能將下頦彎向胸骨上凹。(2)頭頸緩緩回預備位 。(3)頭頸盡量向後側仰。(4)頭頸緩緩回預備位。(5)頭頸向左側側屈到最大極限。(6)頭頸 緩緩回預備位。(7)頭頸向右側側屈到最大極限。(8)頭頸緩緩回預備位。 2 地上尋珠：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左後下方最大極限，雙眼看向左 後下方地上(3)繼續轉向左後下方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸 放鬆緩緩轉回預備位。( 5)、(6)、(7)、(8)拍頭頸轉向右後下方做相似動作。 3 天上望月：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左後上方最大極限，雙眼看向左 側後上方天空。(3)繼續轉向左後上方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸放鬆緩緩轉回預備位 。後4拍向右後上方做相反向動作。 4 運轉頸椎：注意點是頭頸肩要完全放鬆，雙肩不要上抬，轉圈要到位，用力要均衡。(1) 頭頸向左側轉動。(2)向後側轉。(3)向右側轉。(4)向前轉。每4拍轉1圈，動作要連續，轉 動時雙眼不要閉上。先逆時針轉4圈再順時針轉4圈。 5 夾脊牽頸：預備動作再加上屈雙手肘關節，雙手握實心拳置於腰側。(1)雙拳緊握與肘關 節同時向身體後側用力牽拉，同時夾緊大椎及脊柱旁的豎脊肌群，頭頸向身體前方平行牽伸 至最大極限，直至頸肩部有酸脹感。(2)緩緩放鬆回預備位。後面每2拍重復上述動作一遍。 6 雙手托天：預備動作，再把雙手十指交叉置於小腹前。(1)交叉的雙手掌心向上平托胸 部前，肘關節與手掌成水平線。(2)雙手心向外翻轉，雙手掌心向上盡力伸托於頭頂上方， 頭頸盡最大極限後仰。(3)雙手分開側舉與肩平高，同時雙手掌心朝向身體後側，大拇指與 其餘四指分開朝向下方，其餘四指並攏向上方豎起，頭頸轉向左側，雙眼看向左手豎起的手 指尖。(4)手及頭頸回預備位。第5—8拍動作同前4拍，僅在第7拍時頭頸轉向右側，雙眼看 向右手豎起的手指尖。 7 搭手轉肩：預備動作是將右手從右肩上方伸向左背側，左手從腰背側伸向右肩上方，掌 心向外，雙手手指相對搭，如果手指搭不到的也要將雙手指尖盡力伸向相對方向。(這個動 作是自我鑒定練操效果的觀察方法之一，一般經過一段時間練操後雙手對搭距離均會明顯改 變)(1)下肢保持平行站立，同時緩緩將腰、肩、頭頸向左後側轉動。(2)繼續向左後側轉至 最大極限，雙眼看向身體後方。(3)略放鬆後再向左後側做最大限度的轉動。(4)放鬆回預備 位。5～8拍重復上述動作，連續做二個8拍後對換雙手對搭的位置，向相反方向轉動二個8拍 。 8 按摩頸肩：(1)回第一節預備位，以雙手十指按壓頸部的天柱、頸百勞、大椎等穴位或痛 點，手指可上下移動按壓，重復做2～4個8拍均可。(2)搓熱雙手手掌心，再以雙手手掌心輪 流摩按上述相同部位2～4個8拍。(3)以右手按壓左側肩井、天 、月需俞、秉風等穴位或痛點，第1、2、3拍分別各按1下，第4拍以右手掌心從左肩 井穴沿手臂外側向下疏通經絡至左手背。第5～8拍以左手按右肩與上述相同部位動作。做4 個8拍後，再手輕拍頸、肩、肘、手。