肩周炎幻燈

1、電腦對人有什麼壞處

一、視力危害：眼睛長時間盯在電腦前，容易視覺疲勞，造成視力下降。
二、輻射易誘發癌症：電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。
三、影響生殖系統：影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。
四、「滑鼠手」：它是由於用手操作滑鼠時間過長，造成肌腱受損的疾病。
五、骨質疏鬆：長期使用電腦者缺乏鍛煉，就會使肌肉出現廢用性萎縮，骨骼關節得不到負荷刺激，會促使破骨細胞功能活動加強而成骨細胞活動減弱，骨骼中鈣鹽含量下降，骨骼的脆性增加而韌性降低，在外力的作用下很容易發生骨折。
六、痔瘡：腹部壓力增加和缺乏活動可使肛周靜脈迴流不暢，引發直腸靜脈叢迂曲，加上大便乾燥，很容易引起痔瘡。
七、電腦依賴綜合症：由於長期使用電腦、網路，對電腦、網路產生依賴，一旦電腦、網路出現故障，就會出現沮喪、焦慮等心理疾病。時間長了將會導致神經衰弱，可出現較嚴重的神經衰弱症狀，如情緒不穩、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。
八、皮膚病：電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物。人若與電腦近在咫尺，大量的灰塵會落在皮膚上，使皮膚的毛孔堵塞，成為痘痘的「滋生地」，同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。
九、影響心血管系統：影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

2、電腦的好處與壞處

好處是幫助你解決自己做不到的事情
壞處是使你失去了自己解決問題的能力

壞處是容易學壞。費錢、損身體
好處是學知識、長見識，可以替代許多手工計算。為社會主義發展做貢獻

………………
首先，玩電腦游戲，是需要時間的，如果玩電腦游戲的時間過多的話，那麼，我們用來學習的時間就必然會大大地減少，除非是不用學習一看就會的天才，就我們這些普通人而言，學習成績不下降才怪呢！
其次，玩電腦游戲，尤其是長時間地玩，對我們的視力和健康十分有害，當你沉迷在電腦游戲帶給你的快樂中時，你的視力也在不知不覺中一天天地衰退，等你最後醒悟時，已經來不及了！可能還要搭上你曾經擁有過的健康身體。
再次，玩電腦游戲，特別浪費金錢，作為小學生的我們，零花錢主要依賴於我們的父母大人所賜，試想一下，誰家的父母願意很爽快地給錢讓我們去上網玩游戲呢？所以，為了能夠進網吧上網玩電腦游戲，我們必然會巧立名目向我們的父母索取，要不然就東拼西湊、挖空心思地弄錢，哪裡還有心思學習，有的同學甚至因此而走上了犯罪的不歸路，這又是何苦呢？
電腦游戲還有很多的危害，我就不再一一列舉了。
也許有的人可能會不服氣，你說了那麼多電腦游戲的害處，難道電腦游戲就沒有一點益處了嗎？起碼玩電腦游戲可以鍛煉、提高我們的反應能力和手腦的快速配合能力，可以幫助我們了解電腦、認識電腦、學習電腦，可以使我們在緊張的學習中得到放鬆，好處還是很多的嘛！何況，很多的大人不是照樣沉迷在電腦游戲中嗎？
玩電腦游戲，也許的的確確有這樣、那樣的一些好處，但是，好處與壞處權衡起來，我認為，玩電腦游戲，弊遠遠大於利，所以，我仍然堅信，為了我們自己的將來，同學們，請遠離電腦游戲吧！

網路帶給人類的好處可謂數不勝數，網路的出現是現代社會進步，科技發展的標志。現代意義上的文盲不再是指那些不識字的人，而是不懂電腦脫離信息時代的人。在科學不發達的古代，人們曾幻想要足不出戶，就曉天下事，如今信息高速已將此幻想變為了現實。作為二十一世紀的小學生，難道還能只讀聖賢書，而不聞天下事嗎？我方認為上網的好處有許許多多，上網可以開闊我們的視野，給我們提供了交流，交友的自由化，玩游戲的成功，讓我們知道了要不斷的求新，贏了我們就會有一種成就感。
其一，小學生上網，有助於早期智力開發。十指與電腦的配合聯動，孩子對計算機網路多種功能的運用，有助於提高孩子的智力、技能和智能，而智力、技能和智能是體現人的素質的三大要素。因此，中小學生上網本身不僅非常必要，而且只要引導和控製得當，確實大有好處。
其次，上網有助於拓展孩子的知識領域，通過網路獲取廣泛的新的知識。長期以來，我們比較重視專門人才的培養，而忽視各種知識的整合，因此，素質教育戰略很難完善，在許多領域，缺少復合型新人文學者，直接影響各行業的發展。因此，從小培養我們對多種知識的復合，不僅有助於素質教育的提升，而且對21世紀的人才戰略具有重要意義。還有，上網人口比例提高，有助於加快社會信息化進程，而這個進程，對於經濟發展和社會進步具有非常重要的作用。通過上網發E—mail，使我們從小樹立電子信函、電子商務、電子寫作的意識，可節省大量木漿紙，提高環保水平；作為祖國的未來的我們，能樹立電子商務意識，利用電子貨幣的意識的提高，是全民族素質的一個重要指標，也有助於推進貨幣電子化進程，提升整個民族的素質。學好電腦，還有助於激發我們的創造性。
其三，小學生上網可以知道很多的豐富資源和信息。網路也是一位很好的老師，隨著科學技術的發展，電腦會越來越先進，用途也越來越廣泛。它的出現給我們帶來許多變化，人們可以用電腦運算書寫精確書寫。這些都是上網的好處。

3、高中主題班會方案，我想給班裡同學上一堂關於日常生活小常識的班會課要有新意

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10種水果能有效醫好身體出現的各種小毛病

引導語：你知道嗎？長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素a大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素a的番木瓜。身體還需要哪些水果快跟小編一起看下吧。頭發　染發燙發——鱷梨

染發燙發過程會奪走頭發的水分和油脂，頭發變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對乾枯的頭發有特殊功效。大腦　過度用腦——香蕉

過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。眼睛　過度用眼——番木瓜

長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素a大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素a的番木瓜。牙齦　牙齦出血——獼猴桃

牙齦健康與維生素c息息相關。缺乏維生素c的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒松動。獼猴桃的維生素c含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。心臟　心臟病史——葡萄柚

膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。肺臟　長期吸煙——葡萄

長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。肌肉　肌肉拉傷——菠蘿

肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用,可促進組織修復，還能加快新陳代謝、改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。皮膚　預防皺紋——芒果

若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的β—胡蘿卜素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。血液　供氧不足——櫻桃

容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。吃櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素c還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。腳部　腳氣困擾——柳橙

體內缺乏維生素b1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素b1，並幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病。
衣服上的污漬洗不掉怎麼辦？不用怕洗衣小妙招教你輕松搞定！無論你是沾了油漬、油漆、草漬、血跡、咖啡、鐵銹、筆墨等等都不用怕了！怎麼樣趕快來看看吧！總有一個你能用的到。
1、清洗白衣、白襪

白色衣物上的頑漬很難根除，這個時候取一個檸檬切片煮水後把白色衣物放到水中浸泡，大約15分鍾後清洗即可。

2、清洗衣物怪味

有時衣物因晾曬不得當，會出現難聞的汗酸味，取白醋與水混合，浸泡有味道的衣服大約五分鍾，然後把衣服在通風處晾乾就可以了！

3、去除鋼筆漬

網上有朋友留言問「怎樣去除鋼筆漬」，如下，供參考，從化工商店買一點兒草酸（顆粒狀），將染有鋼筆漬的衣服用溶解草酸的水浸泡搓洗，可去處痕跡。由於草酸屬於弱酸，不會腐蝕衣物。

4、清洗衣服上的醬油漬

辦法1：需要用到白糖。首先把沾上污漬的地方用水浸濕，然後再撒上一勺白糖，用手揉搓。我們可以看到一部分醬油跡已經沾到了白糖上，然後用水清洗，可除去漬。辦法2：需要用到蘇打粉。將白背心浸濕後，在沾有醬油漬的地方塗上蘇打粉，10分鍾後用清水洗凈，即可除掉醬油漬。辦法3：需要用到新鮮的蓮藕，用刀把新鮮的蓮藕切開，將新鮮的蓮藕汁塗在醬油跡處，10分鍾後在水中清洗，可除掉醬油漬。

5、清洗衣服上油漆

衣服上蹭到油漆該怎麼辦呢？方法就是把清涼油抹到粘有油漆的部位，因為清涼油里所含的物質可溶解油漆，之後在沖洗干凈即可。若沾上水溶性漆（如水溶漆、乳膠漆）及家用內牆塗料，及時用水一洗即掉；若尼龍織物被油漆沾污，可先塗上豬油揉搓，然後用洗滌劑浸洗，清水漂凈。

6、清洗草漬

您需要准備一百克食鹽，另外您還需要准備1000克清水。把水倒入容器中，用手攪勻，將沾有草漬的衣服放入盆中，在鹽水中泡10分鍾。將衣服入在水中清洗，這時您會發現，輕輕鬆鬆就可以把頑固的草漬洗掉了。
7、清洗染色衣服

在洗衣機里放入溫水，啟動洗衣機進行漂洗，加入84消毒液，半缸水加大約三分之一瓶消毒液，溶解稀釋，放入衣服，蓋上機蓋，漂洗大約25分鍾，25分鍾後撈出衣物，衣服晾乾後，就回復原來的顏色了。

如果想避免衣服不掉色，剛買回來的新衣衣，必須在水裡放些鹽（一桶水一小匙），洗後要馬上用清水漂洗干凈，不要泡太久哦！最後，不要在陽光下曝曬，陽光會使染料變性的哦。應放在陰涼通風處晾乾。

8、清洗血跡

剛沾染上時，應立即用冷水或淡鹽水洗（禁用熱水），用白蘿卜汁或搗碎的胡蘿卜拌鹽皆可除去衣物上的血跡；若沾污時間較長，可用10%的氨水或3%的雙氧水揩拭污處，過一會兒，再用冷水強洗。

如仍不幹凈，再用10-15%的草酸溶液洗滌，最後用清水漂洗干凈。無論是新跡，陳跡，均可用硫磺皂揉搓清洗。用搽手油塗抹在血跡上，停留15分鍾左右的時間，在用清水肥皂清洗即可。

9、輕松洗掉衣服上的霉點

綠豆芽；把嫩嫩的綠豆芽放在霉點上，雙手使勁搓揉，是不是干凈了一些呢？再放一些綠豆芽接著搓，哼哼，顏色又淺了很多，再搓，功夫不負有心人，霉點沒有了，最後再用清水沖洗，哈哈，就這么簡單，問題迎刃而解。
10、清洗紅、紫葯水

紅葯水漬可先用白醋洗，然後用清水漂凈；另外可先將紅葯水污處浸濕後用甘油刷洗，再用含氨皂液反復洗，若加入幾滴稀醋酸液，再用肥皂水洗，效果更佳。

11、清洗膏葯

有時衣衣蹭上了膏葯可以用酒精加幾滴水（或用高梁酒亦可），放在沾有膏葯漬的地方搓揉，待膏葯去凈，再用清水漂洗，或用焙過的白礬末揉，再用水洗亦可。也可用食用鹼面撒於污處，加些溫水，揉搓幾次，即可除去。若將鹼面置鐵勺內加熱後撒至污處，再加溫水揉洗，去污更快。
12、清洗泛黃的衣服

洗米水＋橘子皮簡單又有效：保留洗米水或是將橘子皮放入鍋內加水燒煮後，將泛黃的衣服浸泡其中搓洗就可以輕松讓衣服恢復潔白。不但簡單，也不像市面販售的熒光增白劑會對皮膚產生副作用且不傷衣料，是值得一試的好方法。

13、清洗啤酒、黃酒漬

新染上的污跡，放清水中立即搓洗即掉。陳跡可先用清水洗滌後，再用2%氨水和硼砂混合液揉洗，最後用洗水漂洗干凈；黃酒的陳跡，在用清水洗後，再用5％的硼砂溶液及3%雙氧水揩拭污處，最後用清水漂凈。

14、清洗果汁印

新漬可用濃鹽水揩拭污處，或立即把食鹽撒在污處，用手輕搓，用水潤濕後浸入洗滌劑溶液中洗凈，也可用溫水搓肥皂強力洗除。

對桃汁跡，因其中含有高價鐵，所以可用草酸溶液除之。對柿子漬，立即用葡萄酒加濃鹽水揉搓，再用溫洗滌劑溶液清洗，清水漂凈；番茄醬可先颳去干跡，用溫洗滌劑清洗。果醬可用水潤濕後拿洗發香波刷洗，再用肥皂酒精液洗，清水沖凈。

15、清洗鐵銹

幹家務活是不是經常碰到這個？取鮮檸檬，可榨出其汁液滴在銹漬上用手揉擦之，反復數次，直至銹漬除去，再用肥皂水洗凈。

16、清洗碘酒

對碘酒漬可先用澱粉浸濕揉擦（澱粉遇碘立即呈黑色），再用肥皂水輕輕洗去。淡的碘漬可用熱水或酒精，也可用碘化鉀溶液搓拭。濃漬可浸入15-20%的大蘇打溫熱的溶液中，約2小時左右，再用清水漂洗。

17、清洗印油印

當毛料或布料沾上印油時，應先用熱水或開水沖洗，然後用肥皂水搓洗，再用清水漂凈，即可干凈。千萬不要用涼水洗，因為這會使顏色浸入纖維，很難再洗凈。

19、清洗口紅印

需要化妝的JM，估計最怕就是脫衣服是蹭到口紅印啦；如染上口紅印，可先用小刷蘸汽油輕輕刷擦，去凈油脂後，再用溫洗滌劑溶液洗除；如果沒有汽油也可以用氣泡式礦泉水或是調酒用的蘇打水，倒在干凈的布上輕拍有印痕的地方，很有效喔
20、清洗茶、咖啡漬

被茶、咖啡這些飲料污染的衣服，可立即用70-80%的熱水洗滌，便可除去。舊茶跡，可用濃食鹽水浸洗，或用氨水與甘油混合液(1比10)揉洗。絲和毛織物禁用氨水，可用10%的甘油溶液揉搓，再用洗滌劑洗後用水沖凈。

21、去除蠟燭油

先用小刀輕輕颳去表面蠟質，然後用草紙兩張分別托在污漬的上下，用熨斗熨兩三次，用熨斗的熱量把布纖維內的蠟質熔化，熔化的蠟油被草紙吸收掉。反復數次，蠟燭油印即可除凈。

22、去處口香糖

黏到口香糖的衣服，可以用棉花沾醋，輕輕鬆鬆就可以把口香糖擦掉了；也可先用小刀颳去，取雞蛋清抹在遺跡上使其鬆散，再逐一擦凈，最後在肥皂水中清洗，清水洗凈；還可以先把衣服用塑料袋包好，放到冰箱中冷凍半天，等衣服上的口香糖變硬了取出來，輕輕揉搓，口香糖很快就掉了，而且一點痕跡也沒有！

23、巧洗白球鞋

提到白球鞋，您可能也有過同樣的煩惱辛苦洗干凈的白球鞋曬干後卻出現這樣黃黃的印記，真難看啊！不妨試試熱心觀眾於小姐提供的這個竅門，讓白球鞋洗後依舊亮白如新吧！

　

4、小學生上網聊天好處多還是壞處多

1.多交幾個朋友
2.培養交際口才，使善於言談
3.練習打字速度
4.認識網路的快捷與方便
5.更快更深地學習到網路知識，體會深
上網的諸多有利之處
第一、可以開闊視野。上網可以及時了解時事新聞，獲取各種最新的知識和信息，對以後的學習和生活都有很好的指導作用。上網可以充實頭腦，只要留心就可以學到許多學校里學不到的知識，擴大自己的知識面。滑鼠一點，大千世界便盡收眼底。
第二、可以對外交流。學生的一個被人經常提及的缺點就是缺乏信心，不敢與外界對話、交流。現在有了互聯網，他們可以徹底克服這個心理障礙，並且在對外交流的過程當中，又開闊了自己的視野。網路為教育資源的交流提供了便捷的通道，不僅老師，而且學生也可以通過互聯網登錄各類教育網站獲取學習資訊。
第三、可以促進青少年個性化發展。消除心理障礙，可以沒有顧忌地向網友傾訴心事，減輕課業負擔所造成的心理壓力；可以在各個BBS里張貼自己對各種問題的看法和見解，一來可以鍛煉文筆，二來覺得很有成就感；可以提高自己某項業余愛好的水平；自己動手做主頁正成為時尚，把自己喜愛的圖片資料傳上去，開一個討論區，發一些貼子，和大家交流，在掌握了電腦軟體的運用同時自己做版主的感覺真的很棒，有利於樹立起學習的信心。
第四、可以促進中學生的學業。中學生的本職任務是學習，網路的遠程教育會給中學生帶來無窮的益處。普通的中學生學習知識只能夠局限於自己的學校和一些課外書籍，傳授知識的老師始終只有幾個，但如果上了網，學生就可以在一個個內容豐富、名師坐堂的網站中任意翱翔，「有問必答」、「題庫」、「專題講座」、「考前輔導」...一個個分類細致合理的欄目讓學生的學習成績突飛猛進；普通的中學生做題只能做些參考書或數量有限的卷子，如果上了網，網上各種試卷和典型題目應有盡有，學生就可以任意選擇。
第五、可以掌握最新的教育動態。中學生們特別是高中生可以利用網路了解最新的教育動態，因為這幾年的高考還在改革探索之中，每年幾乎都會出台許多新措施。而平時好些學生不大關心電視和報紙上的新聞，只一味地埋頭書海，因此可從網上查詢與教育相關的新聞以此來調整復習重點，適應高考新舉措。
好處

5、北京萊客麥斯科技有限公司怎麼樣

?

6、經常做哪些瑜伽訓練能緩解腰部疼痛？

一套治癒腰部疼痛的體式，值得收藏！

現在上班族長期久坐，如果缺乏鍛煉多多少少會患上腰肩部方面的毛病，根據調查現在腰肩部毛病佔到了上班一族的百分之八十左右，這個數字著實恐怖。上班白領經常負案工作，電腦用多了，容易患上肩周炎之類的毛病。體力勞動者，長時間高強度工作腰肩部的毛病就更大了。

長期患上腰肩部的毛病，會嚴重影響工作效率，比如白領經常的疼痛沒法很好的打字工作，做表格做幻燈片，更有甚者影響到日常生活起居，真是悲催不已，有時疼痛的受不了，都感覺這個肩膀腰部不是自己的了，恨不得不要了。

當然這只是被腰間毛病折模的受不了才會產生的怨氣，就算去醫院就醫也不能很好的解決這個問題，那麼如何才能從根本上解決這個問題呢？有句話說得好，生命在於運動。

下面這幾個體式，好好練習哦~~~

半船式

半船式是鍛煉腰部很好的體式，練習這個姿勢需要較強的腰背肌力量，它能夠有效鍛煉背部肌肉群，使肌肉緊綳，同時還可以收緊腹部，對於煩人的小肚腩也有不錯的效果。另外這個姿勢還可以增強忍耐力，半船式是四肢離地，以臀部支撐身體，保持姿勢的時候會感到十分酸軟，但是正是因為這樣才體現出這個姿勢的鍛煉效果。

側伸展

站立前仰是一個比較放鬆隨意的瑜伽體式，說它隨意不是說這個姿勢可以完全沒有心態，姿勢相對於其他瑜伽體式來說，而且還比較放鬆身體的。這個體式最主要的一點就是要保持背部的挺直，雙腳要緊貼地面，保持身體的平衡性。

沒錯，運動才是病痛的剋星，強健的體魄能夠有效抵抗身體上的毛病。腰肩部疼痛最好的運動當然是練習瑜伽，練習瑜伽會讓你擺脫痛苦的腰肩部毛病~