黑茶肩周炎

1、開貨車賺錢嗎？

開貨車賺錢嗎？這個什麼叫賺錢就是不好定義的，在我的觀念裡面，開貨車長途並不賺錢，如果是短途的話，也是勉強過日子。

我一個堂哥就是開短途火車的，在紅磚廠拉紅土。每天就是開車車從山上將紅土拉到做磚的地方來，如此循環往復，這樣的工作雖然顯得枯燥無味，但同時不需要考慮路況也讓工作顯得十分簡單。這樣每天工資大概是五六百，如果一個月工作24天也是12000左右，而油量的消耗和貨車的維修，使得工資只有10000以內。同時，因為製造紅磚不能下雨，南方梅雨季節和夏天時常的大雨，讓工作日進一步減少。在這里可以看出開短途火車並不想別人說的那樣賺錢。

另外，我的一個朋友也是火車托運工作的，一天的工作也是500左右，能夠保證有足夠的工作，但自己卻不能有過多時間的休息。他的工作是每天從瓷土廠將瓷土塊運到瓷器廠，將瓷土上車和下車的工作都需要他去搭手，這樣他的工作就不僅是開車了，還有苦逼的搬運。更加無奈的是長時間自己得不到休息，同時貨車也不能得到修整。自己容易因為勞累患各種疾病，而且或者損耗極大，可謂得不償失。

最後來說一下長途貨車了。據我身邊的朋友說，開長途貨車不超載別賺錢。本身長途貨車油費、過路費、貨車損耗就極大，如果是沒超載，對於你超負荷的開車這點工資根本不如去搬磚。另外在我看來，開貨車就是拿命去賺錢，是真正的血汗錢。原因有以下幾點：

1.開貨車工作時間長，而我們在高速路上行駛需要高度的集中，長時間緊綳的神經很容易讓我們崩潰，另外開車的壓力會讓我們在以一種不好的形式發泄，不利於自己身心。

2.火車在路上一般是兩個人輪休，而車是沒有休息的，剎車片、輪胎等等一直處於高負荷之中，如果緊急剎車制動，或者其他情況會出現剎車失靈的情況，很可能是車毀人亡。我們經常看到新聞說某某高速路發生交通事故之類的，這就是血淋淋的事實。

3.開貨車經常性的作息不調，對於我們的內臟器官有著很大的壞處，容易誘發很多疾病。

結合以上，我覺得開貨車並不賺錢，這種高負荷的工作對於很多人來說也是不適合的。同時，個人建議長途貨車司機應及時放鬆情緒，同時每次都要做好車輛檢修保養。

2、肩周炎喝黑茶管用嗎

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3、當貨車司機真的賺錢嗎？

朋友的老爸是開貨車的，一年具體賺多少不知道，不過家裡所有的開銷都是由他爸爸承擔。

朋友的媽媽負責在家洗澡、做飯帶小孩，偶爾會找找兼職混個菜錢。

曾聽朋友聊過收入問題。

開貨車分為兩種

一種是與公司簽訂合同，每個月拿固定工作，好處是：有活沒活都有錢拿，壞處是有活沒活都那麼點錢。

另一種自己找老闆接單，跟朋友合作一起跑。好處是：賺得多、賺得多、賺得多。壞處是：忙的時候累死人、累死人、累死人，閑的時候，沒事干、沒事干、沒事干... 

當然，貨車司機也不是這么好當的！

最明顯的就是腰酸背痛腿抽筋的累！

通常要使用貨車的老闆，都需要將貨物運送很遠的地方，而且時間緊急。

因此，需要兩名司機日夜兼程，風雨無阻的將貨物送達。

一個負責白班，一個負責夜班。

夜班開車是件非常辛苦的事，至少比在網吧熬夜上網要辛苦多了... 

生活方面

通常要在車上准備一個飲料瓶子，原因大家懂的！

如果開到半路拉肚子，那就尷尬了！

飲食方面倒是很豐富，有：香菇燉雞、精燉牛腩、筍干老鴨煲、紅燒牛肉、老壇酸菜...

又或者是各種粥類：小米粥、八寶粥、桂圓蓮子粥...

水的品類也不少：白開水、加了糖的白開水、紅茶、綠茶、黑茶、放了好幾天的黑茶... 

健康方面

由於左手需要一直握著方向盤，容易引發肩周炎。

由於飲食過於豐盛，貨車司機或輕或重都有胃病，

由於需要低頭關注路況，容易引起頸椎緊張，引起疲勞損傷。

由於喝水少、喝水雜，容易導致腎結石和膽結石

由於長期坐著開車，幾乎一半的司機有腰肌勞損。

各位貨車司機，你們辛苦了！關於「減少貨車司機競爭」的問題，我只能幫你們到這了！

4、喝什麼茶驅寒散瘀

養肝護肝22字法則

多飲水

初春寒冷乾燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

少飲酒

初春時節，寒氣較盛，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。但不能貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲必傷肝!

飲食平衡

食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果;不暴飲暴食或飢飽不勻。

心情舒暢

由於肝喜疏惡郁，故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。首先要學會制怒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，使肝火熄滅，肝氣正常生發、順調。

適量運動

在春季開展適合時令的戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，促進吐故納新，強身健體，又可怡情養肝，達到護肝保健的目的。

服飾寬松

寬松衣帶，披散頭發，形體得以舒展，氣血不致淤積。肝氣血順暢，身體必然強健。

食補原則:養肝助陽防寒

■補肝防寒菜

茄汁青魚片:青魚補肝明目，養胃健脾。

適用於久病體虛、神經衰弱、慢性肝炎、慢性腎炎。

素燜扁豆:扁豆被譽為春季首選健脾和胃的素補佳品，尤其適用於老人、孕婦、乳母，以及高血壓、冠心病、腦血管病患者服食。

■養肝抗寒湯

韭菜豬肝湯:韭菜性溫辛香，春天吃最能助益陽氣，以其配豬肝可補養肝血。適用於肝病、夜盲症、便秘等病患。

■益肝祛寒粥

黑米粥:黑米性平味甘，含 15種氨基酸及多種維生素，能益肝補脾，養胃滋腎，為春季進補佳糧。此粥適用於肝腎虛損，婦女產後體虛。

紅棗粥:紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養不良等。

■護肝驅寒茶

蜜糖紅茶:紅茶葉 5克，放保溫杯內，以沸水沖泡，加蓋燜片刻;調適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲 1次，能溫中養胃。此茶適用於春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。

蔥白生薑茶:大蔥 1根，砸扁切碎放鍋內，加開水 1碗，取旺火燒沸，加紅茶葉 1大撮，調入生薑汁 1匙，沖濃茶趁熱飲。隨即蓋被就寢，可增熱禦寒，防治早春風寒感冒。

養胃食譜

■木瓜鯇魚尾湯

用料:番木瓜1個，鯇魚尾100克。

製法:木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。

功用:滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。
以下介紹幾種對肝臟有益的食品。
豆腐 內含蛋白質、脂肪及維生素b1、b2等多種營養成分，有益氣和中、清熱解毒、生津潤燥功效，若與泥鰍合用能健脾益氣、降黃除濕。
食醋 有養肝、健胃、殺菌、散瘀及解毒作用。燒菜時加一些，可促進鈣、鐵、磷等成分的溶解，易被機體吸收。胃潰瘍及胃酸多者不宜食用。田螺有清熱利水、除濕解毒功效，對於急慢性肝炎、肝硬化、黃疸、風濕痹痛等有一定的療效。脾胃虛寒者忌用。
豬肉 有補中益氣、滋陰養肝的作用。濕熱痰滯內蘊者慎用。
蜂蜜 具有養肝和保護肝臟的功能。蜂蜜中不但含有肝細胞易於吸收的葡萄糖，而且還能促進組織的新陳代謝，增加肝糖的儲存，因而可提高機體的抗感染能力。注意痰濕內蘊、中滿痞脹及腸滑泄瀉者忌服。
蜂乳 有滋補、強壯、益肝及健脾作用，能加強人體抵抗力及促進蛋白質合成、促進新陳代謝、調節血壓、提高造血機能等功能。
酸奶 酸奶中的乳酸桿菌能抑制和殺死腸道里的腐敗菌，減少由其它毒素引起的中毒現象。肝炎病人如果食入過量蛋白，會使衰弱的肝臟負擔加重，而且蛋白質在腸道內經細菌分解後會產生氨及其它有毒物質，可誘發肝昏迷。飲用酸奶，使腸道呈現酸性環境，可減少氨的吸收以及腸道細菌對蛋白質的分解作用。
豬膽 有清熱、潤燥、解毒、除濕、瀉肝膽之火、通大便等功效。膽鹽可刺激膽汁的分泌，增加腸蠕動，促進脂肪的消化及吸收。
以上食品對肝臟雖有好處，但不可一味食用，適量而用，才能達到治療目的。

怎樣寶貝你的「肝臟」?
由於人體新陳代謝在春天開始轉為旺盛，肝臟機能是否良好將關系著此季的身體狀況，所以養生專家認為「春宜養肝」，否則易引起中風、高血壓、肝病、頭暈、頭痛、倦怠、食慾不佳、情緒焦躁、精神異常等疾病，日常生活中要注意。
1. 保持樂觀，切忌生氣、急躁、焦慮，以免傷肝。
2. 睡眠充足，有利護肝。
3. 避免過度疲勞，以免增加肝臟的負荷。
4. 過度飲酒傷肝，盡量避免。
5. 避免濫用葯物。
6. 農葯、化學氣體、化學葯劑等容易累積在肝臟中，影響健康，使用時避免直接接觸，最好戴口罩、手套。
7. 注意飲食衛生，少吃生食、隔夜或不新鮮的食物。
8. 適當補充對肝臟有益的食物，如韭菜、蔥、胡蘿卜、豆類、薏仁、棗、芝麻、桑椹、牡蠣、鱸魚、蜆、鯖魚、瘦豬肉、豬肝、牛肝、蜂乳等。
9. 避免不必要的打針、輸血或針刺(紋眉、針灸)，容易因器具污染而傳染肝病。
10. 定期做肝功能檢查;肝功能異常的人定期以超音波檢查來檢查肝臟
荔枝:據《本草綱目》記載，荔枝有強肝健胰的效能，對增強精力、血液有卓越的效果。可是，食之過多會出鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想見，荔枝是一種很強的滋養食物。當女性因腹部受冷發生疼痛時，可用荔枝的肉乾20克，用水1碗煎5分鍾取湯服用，效果很快，服後即能奏效。此為證明除有滋養強壯作用之外，並有消除體內的病毒，及鎮靜精神的作用。

豬血:據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用於中風、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。我國在很早以前，就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內的污物。

烏梅:如果肝臟衰弱，即使是少量的酒也會發生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了時，也會發生宿醉。因此，預防宿醉，應首先強化肝臟，加強肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法，亦在於強化肝臟，早晨起來覺得痛苦時，宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝，此為速效性的方法。又用洋參煎服，亦有效果。烏梅可在中葯店買到。

被列為可治肝臟病的食物，在我國蜆子湯，而在外國則為檸檬。菊花茶也有效果。從中葯店購買金銀花和甘草，煎湯後加入黑砂糖(烏糖)飲服亦可。此外，當歸、生地、黃芩、山梔、淡竹葉、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用，枸杞也對肝臟有益。