肩周炎洗海澡洗海水澡好不好

1、天天洗海水澡對鳳濕好嗎

不要太涼即可。
海水澡對人們的健康好處很多，海濱空氣新鮮，負離子多、陽光專充足，海水屬中含有大量鉀、鈉、硫、鎂等成分，既具有殺菌作用，又能治療皮膚病，起伏的海水對身體起到按摩作用，能提高呼吸、心血管、神經系統和肌肉功能。

2、海水洗澡對身體有好處嗎？如果有，好處有哪些？

一、海水洗澡對身體有好處。海水中含有大量的氯化鈉、氯化鎂、溴化鉀、硫化鎂等無機鹽和微量元素，有益於皮膚病的防治。

二、實踐表明，海水浴對過敏性皮炎、日光皮炎、神經性皮炎、牛皮癬、濕疹、痱子等皮膚病都有一定的療效。在海水浴的過程中，由於海水的浮力和靜水壓力，可以起到按摩、消腫、止痛的功效，同時還能促進血液循環並使血管舒張，起到降壓作用。

三、海水浴。是指在天然海水中浸泡、沖洗或游泳的一種健身防病方法。在海水浴的過程中，由於海水的浮力和靜水壓力，可以起到按摩、消腫、止痛的功效，同時還能促進血液循環並使血管舒張，起到降壓作用。

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（一）、海水浴功效

1、海水的溫度對機體的刺激作用如同冷水浴，海水中的多種鹽類可刺激皮膚使毛細血管輕度充血，促進循環和代謝，海水的壓力、沖擊力、阻力等機械作用可提高心肺功能。 

2、海水中含有頗多化學元素、有機物質、惰性氣體，這些化學成份可附著於運動者的體表，並且通過皮膚吸收進入體內，或刺激皮膚感受器對機體發生特定性的生化關鍵作用，這對調節有機體物質代謝過程，改善各臟器組織營養代謝，調節神經細胞興奮性，提高體內氧化還原作用均大有裨益。

3、海水能影響人體的產熱和散熱過程，激發酶促反應，促進物質代謝和能量交換，並提高人體對外界環境溫度變化的適應能力。同時，還可改善有機體的微循環及周圍血液循環、血管擴張，從而大大增強心腦血管系統的功能。

4、由於受到海水的浮力作用，使得人體運動器官負荷變輕，肌張力降低，肌糖元和肌紅蛋白儲存量明顯增多，可以改善肌肉、關節、骨骼組織代謝及營養供給，有利於某些運動系統疾患的功能康復。

（二）、注意事項

1、浴前要充分活動肢體，浴後要用淡水沖洗身體。 重度動脈硬化、高血壓、腦血管意外、活動性結核、肝硬化、腎炎、及婦女月經期，均不宜海水浴。

2、海水浴前均需全面進行體格檢查。尤其是首次進行海水浴應先做海水適應試驗，以判斷是否對海水過敏。一旦皮膚出現丘疹或風團樣改變，並伴有面色蒼白、呼吸困難、四肢發涼、脈搏快而弱等過敏性反應者，應立即停止海水浴並給予脫敏治療。

3、海水浴鍛煉應選海水溫度達20攝氏度以上，風速在每秒鍾4米以下的區域。當日氣溫高於水溫2攝氏度以上時，方可進行。

3、洗海水澡有什麼好處？

海水澡

海水是天然的浴場，海水澡和森林浴一樣，是一種有益身心健康的健身活動，也是休閑和體育運動的好方式。
海水澡對人們的健康好處很多，因為海濱空氣新鮮，負離子多、陽光充足，海水中含有大量鉀、鈉、硫、鎂等成分，既具有殺菌作用，又能治療皮膚病，起伏的海水對身體起到按摩作用，能提高呼吸、心血管、神經系統和肌肉功能。海濱大氣透明度高，紫外線輻射強，能殺死更多的細菌，還能使人體內維生素D增加，有助於人體的新陳代謝和血液循環。在海水中運動，能使人體在海水的能量和壓力作用下吸入更多的氧氣，促進紅、白細胞和蛋白質的增生。含有鹽分的海水刺激皮膚，還能治療某些皮膚病和增加皮膚的光澤和彈性。

海水浴適應症：神經衰弱、肥胖症、慢性支氣管炎、胃腸功能障礙、輕度貧血、早期高血壓等。禁忌症：重度動脈硬化、Ⅱ、Ⅲ期高血壓、腦血管意外、肝硬化、腎炎、婦女月經期等。

洗海水澡、游泳特別要注意安全，一般要找沒有污染的沙質底的海濱，不要找有岩礁石和有鯊魚活動的海邊，同時不懂游泳的人要帶救生圈，以防萬一。小孩和不會游泳的學生，必須有會游泳的大人帶著看護。

有的人離海邊遠，不可能到海里洗澡，但他們又創造了一種新時尚———家庭海水澡，來解決無條件到海邊洗澡的難題。家庭海水澡也叫鹽浴，這對病人來說是有很大好處。科學家和醫生們認為：在普通家庭中，只要有浴缸、浴盆，就可以洗家庭海水浴，方法很簡便，只要到葯店去買特製的海鹽就是了。一澡盆（1500 2000L）洗澡水，需用1—3公斤鹽。把鹽裝入亞麻袋，放進澡盆，待鹽溶化後，雜質留在袋子里，水還是清凈的。

家庭海水澡一般可以在清晨或傍晚進行，或在睡前進行，必須在飯後1時半或2小時後才行。水溫以36—37℃為宜，每次浴療10至15分鍾，療養專家建議，兩次海水浴之間需隔2至3天，一個療程6至10天，過半年可再進行一個療程。

4、洗完海水澡，不沖淡水浴會對身體會造成什麼影響嗎？

有影響。

洗完海水澡後不沖涼，身體會感覺奇癢無比，因為現在的生態環境真的是版不怎麼好，所以海水也真的不是那權么干凈，所在身上會殘留一些從海水裡帶回來的碎屑和殘渣，還會起鹽霜，這些都會感覺癢。如果忍不住去抓的話，就會造成皮膚病。

嚴重影響形象。海水是有有鹹味的，如果洗完海水澡後不沖涼，身上也會有很重的鹹味，而且皮膚上的鹽霜和碎屑也很影響美觀。

那些殘留在你身上的碎屑和鹽霜如果長期不去清除的話，碎屑會讓皮膚變得紅腫，發炎甚至潰爛。而鹽霜則會讓皮膚緊綳，長期不去除則會讓皮膚變得乾燥。

5、洗海水澡有什麼利與弊？

海水澡
海水是天然的浴場，海水澡和森林浴一樣，是一種有益身心健康的健身活動，也是休閑和體育運動的好方式。
海水澡對人們的健康好處很多，因為海濱空氣新鮮，負離子多、陽光充足，海水中含有大量鉀、鈉、硫、鎂等成分，既具有殺菌作用，又能治療皮膚病，起伏的海水對身體起到按摩作用，能提高呼吸、心血管、神經系統和肌肉功能。海濱大氣透明度高，紫外線輻射強，能殺死更多的細菌，還能使人體內維生素D增加，有助於人體的新陳代謝和血液循環。在海水中運動，能使人體在海水的能量和壓力作用下吸入更多的氧氣，促進紅、白細胞和蛋白質的增生。含有鹽分的海水刺激皮膚，還能治療某些皮膚病和增加皮膚的光澤和彈性。
海水浴適應症：神經衰弱、肥胖症、慢性支氣管炎、胃腸功能障礙、輕度貧血、早期高血壓等。禁忌症：重度動脈硬化、Ⅱ、Ⅲ期高血壓、腦血管意外、肝硬化、腎炎、婦女月經期等。
洗海水澡、游泳特別要注意安全，一般要找沒有污染的沙質底的海濱，不要找有岩礁石和有鯊魚活動的海邊，同時不懂游泳的人要帶救生圈，以防萬一。小孩和不會游泳的學生，必須有會游泳的大人帶著看護。
有的人離海邊遠，不可能到海里洗澡，但他們又創造了一種新時尚———家庭海水澡，來解決無條件到海邊洗澡的難題。家庭海水澡也叫鹽浴，這對病人來說是有很大好處。科學家和醫生們認為：在普通家庭中，只要有浴缸、浴盆，就可以洗家庭海水浴，方法很簡便，只要到葯店去買特製的海鹽就是了。一澡盆（1500
2000L）洗澡水，需用1—3公斤鹽。把鹽裝入亞麻袋，放進澡盆，待鹽溶化後，雜質留在袋子里，水還是清凈的。
家庭海水澡一般可以在清晨或傍晚進行，或在睡前進行，必須在飯後1時半或2小時後才行。水溫以36—37℃為宜，每次浴療10至15分鍾，療養專家建議，兩次海水浴之間需隔2至3天，一個療程6至10天，過半年可再進行一個療程。

6、用海水洗澡對皮膚好嗎

用海水洗澡對皮膚不好。

海水暴露可改變人體皮膚微生物群的多樣性和組成結構。而這些受到影響的健康微生物群在維護免疫系統功能、抵抗局部和全百身疾病及感染中都起到關鍵作用。

在海中游泳時，身體上原有的正常細菌被海水沖走，與此同時，海洋細菌會沉積在皮膚上，進而增加胃腸道疾病、呼吸道疾病、耳炎和皮膚感染等問題。受到嚴度重污染、海灘水質下降等影響，海泳導致感染的風險會進一步加大。

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美國加州大學歐文分校瑪麗莎·查特曼·尼爾森博士及其研究小組在海灘上尋找了完全符合條件的9名志願者。這些條件包括：不塗抹防曬霜、不經常接觸海洋、12小時內未曾洗澡、近6個月內未使用過抗生素。

在參試者下海游泳之前、海中游泳後10分鍾、6小時和24小時，研究人員分別測試了參專試者皮膚表面微生物群變化情況。結果發現，海泳前，參試者皮膚上的微生物群各不相同，但屬海泳後，他們的皮膚上卻出現了相似的微生物群。

具體來說，參試者上岸後的6小時內，身體上均檢測出弧菌屬（包括引起霍亂的細菌）；24小時後，仍有1名參試者的皮膚上存在弧菌屬。

7、用海水洗澡有害處嗎

個人覺得沒有，還有好處，海水能殺菌吧

8、洗完海水澡、不沖淡水浴、對身體會造成什麼影響嗎？

如果你指的是會產來生什麼大源的疾病，那麼答案是不會。但是影響還是有的。1.洗完海水澡後不沖涼，身體會感覺奇癢無比，因為現在的生態環境真的是不怎麼好，所以海水也真的不是那麼干凈，所在你的身上會殘留一些從海水裡帶回來的碎屑和殘渣，還會起鹽霜，這些都會讓你感覺癢。如果你忍不住去抓的話，就會造成皮膚病。2.嚴重影響形象。海水是有有鹹味的，如果你洗完海水澡後不沖涼，你的身上也會有很重的鹹味，而且你皮膚上的鹽霜和碎屑也很影響你的美觀哦。3.那些殘留在你身上的碎屑和鹽霜如果你長期不去清除的話，碎屑會讓你的皮膚變得紅腫，發炎甚至潰爛。而鹽霜則會讓你的皮膚緊綳，長期不去除則會讓你的皮膚變得乾燥。 綜上所述，洗完澡後還是沖個涼比較好，因為這實在用不了你多少時間，只要沖一下就好了，把那些碎屑和鹽霜沖掉就可以了，連肥皂都可以省的。