1、防治肩周炎抖空竹有好處嗎？
肩關節主要是由肌肉固定的，韌帶並不發達。抖空竹時，肩關節周圍的肌肉，如肱橈肌、肱二頭肌、三頭肌、三角肌、斜方肌等會有節律地舒縮，進行收縮力和柔韌性的練習。在骨骼肌有節律地壓擠下，穿行於肌纖維內血管里的血液流動會加快，及時為骨骼肌補充氧氣和能源物質，排泄代謝物。
肩關節頭、關節囊、關節腔等有節律地受到運動刺激，可促進關節腔內潤滑液的生成，保持骨骼間的生理間隙，能有效克服關節僵澀，還能增強滑囊、韌帶的堅固性，加固肩關節的穩定性，增強肩關節對勞損等傷害的抵禦能力。
肩周炎患者一般是胳膊上舉、外展、輪轉等動作受限，而下垂和一定范圍內的甩動無妨，基本可勝任抖空竹的動作。目視其物，耳聞其聲，互相比試，興趣盎然。時間一長，一些復雜的動作，如對扔、過橋、翻轉、背接等會不期而至；肩關節的舉、展、輪、旋等各種功能也會盡得其用。經常抖空竹，可使韌帶增厚，毛細血管代償性生長，關節囊皺襞的彈性得以恢復，黏結的軟組織得到剝離，炎性吸收，肩關節疼痛慢慢消失，正常的生理功能逐漸恢復。
之所以提倡以抖空竹的方法治療肩周炎，還因為這種方法運動量適中，二三十分鍾後即可微汗漬漬，細喘吁吁。特別是抖空竹對運動條件要求不高，只要室外空氣新鮮，陽光和暖即可。如能數人相聚，相互協作、競爭，更容易創造出和諧、歡快的氣氛。
目前抖空竹者多為男性，其實中老年女性也應該經常抖空竹。
因為中老年女性的關節活動范圍往往不大，柔韌性較差，其中不少人飽受肩周炎之苦。
2、肩周炎能不能治好？
看你是否及時治療了，及時治療的話，用不了多久時間的，我以前的肩周炎，疼了倆月，後來下決心好好治，
每天早晨起來運動，並配和的萄冖保上的『古÷順÷肩÷周÷帖』，不到一個越的時間，肩周炎症狀就沒了，覺著不好剩的煺，還有平時注意改變以前不好的生活工作習慣，還有多注意下運動：
1、進行肩關節各方向的主動運動，前上舉、後伸、內收、外展、內外前後旋轉;
2、腰前彎90度，上肢自然下垂，肌肉放鬆，作前後左右擺動和畫圈動作;
3、雙上肢體前交叉，向雙側外展平舉再上舉過頭頂，然後屈肘，雙手觸頭後枕部，還原;
4、雙手指交叉互握，上舉放頭後枕部，肘部內外前後運動，盡量用力向外向後，重復數次
肩周炎有那些臨床症狀，下面做以系統的描述總結：
第一：肩部疼痛不適，肩周炎跟許多骨科炎性疾病一樣，最早出現的症狀是病變區域的疼痛不適，可伴隨有局部壓痛，其疼痛嚴重者可向其同側上肢放射痛，尤其做一些特定動作或者體力勞動，受涼後症狀可呈持續性加重。
第二：活動受限，肩周炎的患者隨著病情的加重可出現活動受限影響日常活動，比如出現抬舉胳膊疼痛不適，梳頭等時出現肩部疼痛，無法抬舉，嚴重者可出現局部肌肉僵硬，尤以晨起時明顯，活動後可緩解。
第三：隨著肩周炎的加重，嚴重者可出現局部肌肉的萎縮，肌力下降，甚至可以伴隨有神經受壓出現手指麻木不適。
3、肩周炎可以治好嗎
相信大家對肩周炎都應該有所認識，肩周炎做為生活中常見疾病，其發病原因多是因為肩部受涼而導致的，在大部分人眼中肩周炎只是小毛病不需要治療，可是事實並非如此，此病如果沒有及時治療會給患者帶來嚴重傷害，影響到了人們的生活質量和日常生活。那麼肩周炎到底有哪些危害呢?
肩周炎危害都有哪些
專家表示，肩周炎的危害有以下特點：
1、肩關節活動受限：患者對於肩的伸展不能如願，不管是上舉還是外展，肩關節都會有劇烈的疼痛，比如穿衣、梳頭、洗臉、叉腰等動作均難以完成。肩周炎到底有哪些危害?尤其是已引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限。
2、怕冷：患者會「自覺地」保護好自己的肩部，比如用棉墊包肩，搭一條紗巾之類的，即使在炎炎夏日，肩部也不敢吹風。
3、肌肉痙攣與萎縮：疼痛可引起持續性肌肉痙攣，肌肉痙攣有的很輕，有的很重，疼痛與肌肉痙攣可局限在肩關節，也可以向上放射至後頭部，肩周炎到底有哪些危害?向下可達腕及手指，也有的向後放射到肩胛骨，向前到胸部。
4、疼痛：起初時肩部呈陣發性疼痛，以後疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛。
專家表示，大部分病人總以為能忍受這輕微的疼痛或肩關節動作不靈活，殊不知就這樣一天拖一天，本來只有動作時才痛的肩膀，演變都疼痛不已，進而影響我們的正常生活，因此一旦出現肩周炎，一定要到正規醫院接受治療，以免耽誤較佳治療時機。
4、做什麼運動能治療肩周炎，
5、治療肩周炎的特效偏方?偏方能行嗎？
你好，肩周炎的治療的方法是有很多的，中葯按摩，理療，針灸以及運動等等，還是別相信偏方治療的話，還是通過正規的渠道，不然不僅無法治療肩周炎，而且說不定會耽誤病情，我奶奶肩周炎的時候就是信的偏方，結果後來變重了，
實在沒辦法，就用的中葯苗 辶ヾヾ父 辶ヾヾ養ヾ辶ヾ生局部外敷的，加上平時運動，慢慢症狀也就消散了，我奶奶常用的運動有：1.甩手站立，兩腳同肩寬，兩臂輕輕前後擺，並逐漸增刂大擺動幅刂度，每天早晚各一次，每次50～100下。2，劃圓圈站立，兩腳同肩寬，身體不動，兩臂分別由前向後劃圓圈，劃圓范圍由小到大，每天兩次，每次50～100下。
6、吊單杠為何能治療肩周炎
剛認識妻子時，岳父患有嚴重的肩周炎，後來聽人講吊單杠能治此病，於是岳父每天試著做，一來二去吊了一段時間單杠後，折磨他很多年的肩周炎居然好了，從此岳父堅持每天都吊單杠，這樣的習慣延續至今。 那麼為何吊單杠能治療醫療機構都難於治癒的肩周炎呢？肩周炎俗稱[''漏肩風''，由於病後多有肩部活動功能明顯受限，也被稱為''肩凝症或凍結肩''。目前對肩周炎病因的幾種學說:炎症學說、關節及其周圍組織勞損學說、內分泌紊亂學說等。但這些學說均不能完全解釋肩周炎的病因。 在肩周關節運動中，作為活動支點的肩胛骨也參與運動，且按一定比例增加或減少運動角度，這是肩關節與其他關節運動的最大不同之處。而肩胛骨自身又是依靠肌肉附著於胸壁後側，它通過胸鎖、肩鎖關節間接與胸廓相連結。運動肩胛骨的主要肌肉有斜方肌、肩胛提肌、大小菱形肌、前鋸肌、胸小肌等.肩袖肌組雖然亦有一定運動功能，但因肌纖維較短，運動肩胛骨作用較小，主要的功能是穩固肩關節，一旦運動肩關節的肌肉相互間功能失調，就會產生肩胛骨單一的位置移動，必然會引起肩部活動受限，此時勉強活動，就會出現關節盂緣與肱骨頭的某些部位的碰撞或擠壓，從而產生劇痛。加之肩胛骨周圍的肌肉為神經所支配，當神經受到壓迫或刺激時，必然會引起肌肉的收縮和粘連，因此在抬臂時會有撕痛感。 吊單杠所起到的作用是，通過單杠對肩胛的牽拉力，達到相應關節的一定復位對合，還能使肩周肌肉群在牽拉下促進局部運動，改善微循環，使粘連的肌纖維漸漸解除粘連，所以吊單杠能治療肩周炎。
7、怎麼治好肩周炎
肩周炎的緣故，一般是長期的受涼造成血液循環不好，就會患上肩周炎。特別是夏天是肩周炎的高發期。原因是吹電風扇，開空調，雙肩經受不了風寒就造成肩周炎，若是經常受風寒就容易治療不車底。所以平時注意別受涼別受風，還有就是出現肩周炎治療得及時，
平時可通過苗辶 父 的 養辶 生中葯及時護里和治療，平時也注意堅持運動，堅持下去，肩周炎會漫漫治好的，但是平時得注意堅持運動，肩周炎的症狀不運動是不可以的。