古箏遙指練出肩周炎

1、古箏練搖指的時候手臂老是覺得酸應該怎麼辦？

搖指手臂酸是很常見的現象，主要要注意手臂的放鬆，只要掌握好正確的方法多加練習會有好轉的。
古箏的搖指能把一個個點彈的單音連成一片，使旋律更富於歌唱性、抒情性，大大豐富箏的表現力。古箏的搖指手法有多種，除拇指搖外，還有食指搖、掃搖等技法。這里主要講一下拇指搖（這是掌握各種搖指技法的基礎）。
練好古箏的搖指需要有耐力，要正確掌握古箏搖指技術。首先，將手做一個OK的姿勢，
右手食指指肚側面輕輕支在大指假甲根部，在靠前岳山兩厘米的弦面上，以小指為支點（小指可在前岳山右邊扎樁）依靠手腕的靈活搖動，使右拇指在一根弦上均勻地快速托劈。搖指就是由一個個連續的快速劈、托組成的，大指向外彈叫劈，大指向里彈叫托。劈要靠手腕的力量往下劈（通俗點就是往自己方向打下去），然後一定要貼到上一根弦上，（比如你要搖5，那麼劈下去了要貼在6上）再靠貫力托，托的時候手腕一定不能去挑弦。而是靠手腕的力量原路托回去，就像做「再見」手勢那樣動手腕。注意，劈托的時候肘部要向外伸一點，手臂要打開一點，使整個手臂充分放鬆，而不是處於緊張狀態。其次注意劈托時手腕不能翻，手腕要放鬆，要懸空。先一劈、一托地慢練，要有顆粒聲，不能用指甲的側面去搖，那樣會有很大的雜音，要用指尖去彈奏，練熟了，再慢慢加快速度和遙指的長度，從3分鍾，5分鍾，10分鍾，一直加到30分鍾，中間不能間斷，如果手搖酸了，聲音可以搖小一點，甚至可以不怎麼發出聲音，但是一定要一直搖，一定要堅持到自己規定的時間。然後停下來，休息一下，甩甩手，再來搖。可以先從搖一根弦開始，無限反復，等熟練了，再加進旋律中練習。
搖指時，彈片幾乎緊貼弦位，觸弦不要太深，力求搖均勻。由於音樂的需要，在許多樂曲中出現了長篇幅的搖指旋律，因此搖指必須具有耐力，並在訓練中，有意識地加強力度和長度的訓練。搖指時一定要注重腕力（而不是臂力）的來回搖指，要保持腕部來回的均衡，這樣搖指不會被卡住，並連貫。每日保持一定練習時間和一定力度的訓練，力求搖指移弦節奏准確，換音無痕跡，旋律音連貫、流暢。

2、你們的古箏遙指是怎麼才能快速練啊

這個是需要長時間循序漸進的練習
打開節拍器，每一段時間，練一個速度，然後再逐漸加快

3、古箏里的搖指怎麼練啊得練多久啊我只要一會胳膊

搖指重要的就是 要手臂手腕 放鬆，在放鬆的基礎上手腕來回的搖，內而不是手臂搖，這一點容一定要自己注意，現在很多初學搖指的都是手臂指導著手在搖，那樣搖出的聲音很僵，而且如果是長搖的話，手臂根本不能堅持很長時間，所以說第一就是放鬆，放鬆再放鬆。一定要記得 不能用手臂搖，如果養成習慣，以後該的話，很費勁都改不好的。教你一個比較實用的辦法，就是將手平方在桌子上，手臂放鬆，手腕來回的動，我這樣說不知道你能不能明白。但是你要是明白的話，可以試試看，對手腕的來回擺動有很大的促進作用也沒有什麼標准性的動作，就是多放鬆的搖，慢慢的搖，每天都把搖指單獨的練一小時，我相信你會找到靈感的。

4、古箏的遙指到底怎麼練啊，有什麼技巧沒？

不同的演奏要求及不同的學習階段主要分為四種：

1、支腕搖——食指輕捏大指，手掌根部輕壓在前岳山下的箏頭處作為支點，以手腕為軸心帶動手指，手型不要攥得太緊也不要張的太開需保持放鬆自然，可以用食指捏大指的力度來調節搖指音量的大小，這種搖指適合初學搖指的同學。

2、扎樁搖——與壓腕搖的基本要領一致，所不同的是，它不是以整個手腕作為支點而是用小指作為支架放在所要彈奏琴弦的前梁底部，彈奏時需要注意放低手腕，在初期練習中拇指劈時，需打在下面一根琴弦上以起到一個穩定的作用，托指時稍加一些力但無需靠弦，如托時也靠弦的話會影響指法的靈活性。

3、懸腕搖——在前面兩種搖指的基礎上將指法得到了進一步的解放，懸腕搖不需要任何支架，完全靠手腕的控制和力量來完成搖指，這種搖指擺脫了扎樁的局限，可以完成自前岳山到碼子之間任何地方音色的要求，如游搖等。

4、快速托劈搖——靠大指的指根關節撥弦，即以拇指與手掌的連接處為動點，帶動全指運動，在彈奏時不需食指挨著大指，所有手指都是完全放鬆的，保持彈奏時的自然放鬆手型。

(4)古箏遙指練出肩周炎擴展資料

古箏傳統的常用演奏手法採用右手大、食、中、無名四指撥弦，演奏出旋律、掌握節奏，左手演奏法還有在箏柱左側順應弦的張力、控制弦音的變化，以調整音高，完善旋律。箏的指法頗多，右手有勾、托、劈、挑、抹、剔、打、搖、撮等，左手有按、滑、揉、顫等。

古箏的傳統演奏手法到了近代有了新的突破，1953年趙玉齋先生創作了《慶豐年》，解放了左手，曲調上運用復調的手法，採用了左右手交替和多聲部演奏手法，大大豐富了演奏技巧，使古箏的演奏技術得到一個突破性的發展。

5、古箏如何練好搖指？

方法其實你應該聽多了。要練。要有耐心。這個是必須的。你先可以練空弦，先慢再快。不要躁。搖指要要又快又好。起碼得不間斷的練3個星期。

6、古箏遙指學了一段時間了，沒有進步！常搖堅持不住，手臂酸酸的。手臂不會放鬆怎麼辦？誰有好的方法擺脫了

那是因為你的指甲撥弦的方式可能有點問題，你試著把手肘打開一點，手臂不要夾著，讓指甲垂直於弦，用指甲尖彈奏，這樣應該會好一點。

古箏的搖指是要有耐力，首先，手型是做一個OK的姿勢，食指大概放在大指指尖到小關節中間的地方，其他3根手指要自然的彎曲（不能夾緊，自然的收一收就好了）。先慢慢的來，搖指就是快速的劈托劈托組成的，知道吧？（大指向外彈叫劈，大指向里彈叫托）你劈下去，要靠手腕的力量往下劈（通俗點就是往自己方向打下去），然後一定要貼到上一根弦上，（比如你要搖5，那麼劈下去了要貼在6上）再靠貫力托，托的時候手腕一定不能去挑弦。而是靠手腕的力量原路托回去~就像做「再見」手勢那樣動手腕， 注意，劈托的時候手肘要向外伸一點，手臂要打開一點，不然看起來整個人是處於緊張狀態的。劈托時手腕不能翻，手腕要放鬆，要懸空，不能用小指扎庄。先慢，要有顆粒聲，不能用指甲的側面去搖，那樣會有很大的雜音，要用指尖去彈奏，練熟了，再慢慢加快速度，從3分鍾，5分鍾，10分鍾，一直加到30分鍾，中間不能間斷，如果手搖酸了，聲音可以搖小一點，甚至可以不怎麼發出聲音，但是一定要一直搖，一定要堅持到自己規定的時間。然後停下來，休息一下，甩甩手，再來搖。絕對感覺不一樣。先只搖一根弦，無限反復，等有進步了，再走旋律。希望對樓主有幫助。~

7、古箏搖指有什麼技巧？我練了很久還是不會

拇指搖是現在最常用的一種搖指，是用大指連續交替向外向里快速托和劈撥弦。拇指搖也根據不同的流派、不同的演奏要求及不同的學習階段主要分為四種：

1、支腕搖——食指輕捏大指，手掌根部輕壓在前岳山下的箏頭處作為支點，以手腕為軸心帶動手指，手型不要攥得太緊也不要張的太開需保持放鬆自然，可以用食指捏大指的力度來調節搖指音量的大小，這種搖指適合初學搖指的同學。

2、扎樁搖——與壓腕搖的基本要領一致，所不同的是，它不是以整個手腕作為支點而是用小指作為支架放在所要彈奏琴弦的前梁底部，彈奏時需要注意放低手腕，在初期練習中拇指劈時，需打在下面一根琴弦上以起到一個穩定的作用，托指時稍加一些力但無需靠弦，如托時也靠弦的話會影響指法的靈活性。

3、懸腕搖——在前面兩種搖指的基礎上將指法得到了進一步的解放，懸腕搖不需要任何支架，完全靠手腕的控制和力量來完成搖指，這種搖指擺脫了扎樁的局限，可以完成自前岳山到碼子之間任何地方音色的要求，如游搖等。

4、快速托劈搖——靠大指的指根關節撥弦，即以拇指與手掌的連接處為動點，帶動全指運動，在彈奏時不需食指挨著大指，所有手指都是完全放鬆的，保持彈奏時的自然放鬆手型。

這種搖法在快速演奏長音或時值較長的時候一般採用扎樁（扎樁通常用無名指進行）；在演奏不斷變化的時值較短的一些音符時可不用扎樁。

快速托劈搖法在拇指搖中是比較難的一種，前三種拇指搖主要是用手腕的力量完成，而這種搖是通過拇指關節的力量，如要彈奏的流暢自如是需要下一定功夫的。

拇指搖在練習時，可分階段練習，如開始在每根弦上搖四個音再逐步增加至八個音、十六個音直至可以連續、均勻、快速的彈奏搖指（除快速托劈搖外一般拇指搖以劈開頭）。

彈奏時指甲觸弦的角度、深淺及是否正確發力都對搖指的音色、音量都有直接的影響。

(7)古箏遙指練出肩周炎擴展資料：

搖指包括大拇指搖，食指搖，中指搖及由搖指派生出來的雙音搖，三音搖，掃搖，扣搖等等，其中大指搖又根據不同的樂曲，流派入風格，產生了四種不同的大指搖奏方法：

大指大關節搖（以河南流派為代表）(一說托劈)

大指小關節搖（以山東流派為代表）(一說托劈)

扎樁搖（以浙江流派為代表）

懸腕搖（以北京地區為代表）

搖指——使用大指或食指連續的向里、向外快速彈弦，以達到音色連貫的一種古箏演奏技法。近年來隨著演奏技巧的不斷發展及樂曲表現力的要求，搖指這一指法也得到了進一步的創新，並派生出以搖指為基礎的多種演奏形式如八度搖、雙指搖、掃搖、扣搖、多指掃搖等。

8、古箏搖指多久可以練成

練成和練會是不一樣的 練會很簡單 能搖起來並且可以放在曲子裡面就算練會了 有些人不到一星內期就能做到 但是容練成他包括很多 強弱的掌握 明暗的掌握 疏密的掌握 音色的控制等等 想要練成肯定不是短時間的事情 一般情況都是按年計算的 要是主攻這個技法 幾個月也可以達到 不過要有專業的老師培訓

9、古箏練習遙指技巧

用假指尖靠右掃弦，練的時候找一首遙指運用多的曲子練，這樣不會太枯燥。開始用小指頂著練，熟一點就不需要了.但關鍵的是要以手腕為中心，擺動你的手，盡量不要動胳膊。食指側面貼拇指指腹，拇指戴的指甲要斜，盡量讓指尖觸弦，不可深入琴弦太多，影響速度及音質.
要注意的是搖指和托劈區別在於發力位置，托劈是手指關節，要只是手腕搖動帶動大指的托劈。搖指要求 就是托劈要均勻,聲音顆粒性強純正無雜音肩部要放鬆，大臂自然下垂，手型是鬆鬆的半握拳狀。小指輕輕點在前梁右邊做支點，大指伸直，食指指尖左側靠在大指指甲的假指甲片上大指托劈時，假指甲片不能過於晃動。其他手指放鬆不要捏緊，也不要僵直上翹，腕部放鬆稍凹陷，右手腕帶動大指，做左右反復擺動動作,可將一段較為熟識的旋律切割為整齊的十六分音符進行練習，譬如紡織忙快板，旋律是55，53，55，55，55，53，22，23...如是練外搭，先托後劈，心中只唱托不唱劈的音，心中走的旋律如上，實際上則彈成5555，5533，5555，5555，5555，5533，2222，2233。先以慢速開始練，清楚動作是否流暢，拍子是否平均，音不多一個不少一個，逐漸加快，至無法控制或無法分辨是否彈得完全正確，回復慢速。每天一次或二次，每次五分鍾即可，如果沒有盡力，每天十次每次半小時也沒用。運動神經需要時間成長，過度練習不但無用，可能適得其反。每天盡力跑五分鍾，一星期後，搖指必可明顯改善，一個半月後，一般搖指應該會很輕松。