冬天裸睡會得肩周炎嗎

1、冬天不裸睡對女人有什麼好處和壞處

根據美容醫學報告指出，裸睡是健康、自在、衛生而且性感的，一般專家們認為，裸睡可以讓人有無拘束的自由快感。裸睡，不單是產生全身放鬆的感覺，裸睡更有利於血液循環、增強皮腺和汗腺的分泌，促進皮膚的排泄和再生，而且還可以促進神經的調節、增強適應和免疫能力及消除疲勞，裸睡最大的好處便是增進夫妻間『炒飯』的次數。 很多保守型的人，總會習慣睡覺穿著胸罩，這樣的習慣很不好，因為睡覺穿著胸罩，很容易感到壓迫、無法完全的達到放鬆，進而引響到整晚的睡眠品質，在門診中，很多的病人，也會習慣將內褲穿的很緊，也因為穿的太緊緣故，造成大腿兩側，會有很明顯的兩條灰色線印在上頭，甚至有腫塊，這樣的病例在醫學上稱為『纖維上皮囊腫』，很多病人因為美觀問題，會要求醫師開刀處理，這樣的狀況其實是因為，一直不斷的壓迫、摩擦才會造成，所以根本沒必要開刀，只要改變平時穿內褲的習慣，就可以慢慢的改善了。 國外的婦產科醫師也建議，女性朋友在夏天，最好選擇寬松透氣的純棉內衣褲，不但可以預防濕疹等疾病，也可以避免成為病媒鋪制的溫床。男性朋友若長期穿著太緊的內衣褲，也會降低產生精蟲的數量和品質，導致女方不孕症。目前的年輕男女，為了追求流行時尚，多會選擇緊身的牛仔褲，但建議最好少穿緊綳的褲子，這樣的結果將導致，男性朋友們的小精蟲，因為太過悶熱而活動力欠佳。 不穿內衣褲睡覺,有五點好處：一、血液循環達到完全放鬆，使肢體更舒適。二、皮膚可以吸收到更多的養分，促進新陳代謝的速度。三、避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床。四、 有利神經壓力的調節。五、消除疲勞，放鬆肌肉的緊綳。 裸睡就好比洗溫泉或spa一般,讓自己的身體自然而然的放鬆,解放一天被困綁的感覺，舉個例，每次去洗spa或溫泉，如果是要換泳褲或泳帽再下水，這樣一來就不叫洗溫泉或spa，感覺來這里的主要目的是游泳 舉這樣的一個例子，想傳達給大眾的觀念是，若你今天全身弄得很熱的時候，毛細孔都會張開，熱的蒸氣就是要讓它散發出來，現在反而又將頭包住，變成不透氣，這樣的做法，將無法達到洗溫泉或spa真正的療效。裸睡也是異曲同工之妙，當你的身體可以自由的與外界呼吸時，身體便可以自然而然的完全放鬆，達到零壓力的境界，這樣的舒適感，就好比是解放你一整天來，被捆綁的感覺。還沒有懷孕的大眾，不要太常去泡四十－四十二度的高溫池，因為對精蟲很不利，因為已經超過人體的正常溫度，所以若真的要泡，最好選擇低溫或中溫池來泡會比較適合。 裸睡最大的壞處就是，若選擇在冬天裸睡時，家中若沒有暖氣機，很容易便會感冒，因為身體光溜溜，一進被子又是冷的，怕冷的人可能會受不了，本來是想解放身體的肌膚，但到最後卻因為解放過了頭，而變成嚴重感冒，這樣就劃不來了。冬天一般人的膀胱又特別無力，夜晚起來上廁所個一－二次，就會讓你冷的吃不消。 還有就是女生的月經期，也不適合裸睡，因為會有衛生上的考量，所以要做到天天裸睡，是不太容易的。而男性在青春期時，若選擇裸睡問題更多，當然舒適感還是存在，但會很容易就醒來，因為龜頭會不斷的摩擦到棉被，沒幾分鍾就立刻站起來，又要自慰打手槍一下，所以整晚自慰都來不及了，就都不用睡覺了，所以這也是個麻煩的問題。 不同的寢具材質,皮膚上可以造成不同的放鬆程度根據日本醫學報導指出，六十﹪的婦女疾病，像腰痛、經痛都是因為睡眠時，穿了過緊的內褲而引發，據日本的醫學報導指出，裸睡可以達到完全改善的效果。當然，日本學者有些危言聳聽了，因為缺少查證。但就療效而言，洗溫泉會比裸睡的效果好，因為溫泉是可以讓你全身都熱起來的一種休閑活動。 裸睡要注意的另一個問題，便是床單材質上的選擇，不同的材質皮膚上也可以造成不同的放鬆程度，如純棉製的是屬於親膚的質料，但必須下過水或是睡過一段時間後，才會真正感受到與身體的那部份契合度。而絲質的是屬於冰涼滑柔，柔軟的舒適度可以讓你很快的放鬆，讓你的肌膚可以完全沒有負擔，達到完全被呵護的感受。 裸睡讓你完全放鬆,可以真正自在面對自己半裸當然也是可以達到同樣的效果，所以不一定一定要全裸，才可以達到裸睡的功效。裸睡還有一個很大的好處，因為現代人生活很繁忙，神經系統多不好、精神壓力也很大，裸睡可以讓你全身的緊綳的神經，完全放鬆達到真正休息的境界。因為當你真的可以接受裸睡這觀念的同時，你就可以達到真的很自在的地步，因為很保守放不開的人，根本不敢看自己的器官，所以可以面對自己的裸體的人，才能達到真正自在的地步。

2、裸睡的時候肩膀經常露出來 冬天很容易受涼怎麼辦？

穿睡衣還叫裸睡么？？？真的要堅持的話 1睡袋 2護肩 3最舒服的方法，找個人和你一起睡。

記得採納啊

3、冬天裸睡會有壞處嗎？

裸睡的好處
一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。
四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
另外不穿內衣褲睡覺有以下五點好處：
一、血液循環達到完全放鬆，使肢體更舒適。
二、保證皮膚的呼吸通暢，促進新陳代謝的速度。
三、避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床。
四、有助於神經壓力的調節。
五、消除疲勞，放鬆肌肉的緊綳。
人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。
但裸睡也應注意兩點：
一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；
二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡。
裸睡健康提示
1被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。
2裸睡時注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒。

4、冬天肩周炎更嚴重了怎麼辦？

這個時間比較長，治療會比較慢，因為你肩關節吹風受涼了，就會導致肩周炎，引起肩關節的疼痛，活動功能受限。你可以到中醫院去做針刀治療，效果會好一點。

5、裸睡會不會長期肩膀露在外面得肩周炎

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6、在天氣冷的時候，為什麼裸睡反倒會讓人感覺到更暖和？

裸睡比穿衣服更暖和的原因是被子里的溫度基本穩定。裸睡時，被子里的溫度會在一段時間內自然上升，因為被子可以吸收被子里的水分和人體的熱空氣，從而散發出濕熱。這樣，被子里的溫度就會上升。原理和乾燥的土壤被水浸濕後釋放熱量是一樣的。穿著衣服睡覺時，人體的熱量會先被被子里更靠近身體的衣服吸收，而普通衣服通常沒有產生濕熱的功能，所以被子會變冷。

此外，衣服對肌肉的擠壓和摩擦也可能影響人體的血液循環，導致體表熱量的減少。裸睡的好處是促進血液循環。裸睡可以減少衣服帶來的束縛感，促進皮脂腺和汗腺的分泌，使血液循環順暢。經常手腳冰涼的人如果偶爾嘗試裸睡，會感到溫暖舒適，很快入睡。北海道有一個治療失眠的村莊。所有居民都有裸體睡覺的習慣。

幾乎沒有人失眠。裸睡有助於調節神經壓力，消除疲勞，放鬆肌肉緊張，有助於進入深度睡眠，對失眠症患者有一定的緩解作用。減壓和止痛的研究指出，裸睡就像泡在溫泉里。脫下衣服後，皮膚血流量增加，身體產生的熱量自然散發並纏繞，提高了人體的自我保護能力。這種「自由」的感覺放鬆了身心，緩解了白天壓力引起的疾病和疼痛，痛經、肩和頸腰痛的人不妨試一試。

改善便秘和裸睡對改善神經疾病也非常有效，特別是腹部內臟和神經系統緊張，如慢性便秘和慢性腹瀉。美容無需衣物隔離，裸露的皮膚可以吸收更多的營養，保證呼吸順暢，促進新陳代謝的速度，有利於皮脂的排泄和再生，讓皮膚有一種透明的感覺。