肩周炎是濕氣重引起的嗎

1、怎樣判斷自己濕氣重不重，濕氣重有什麼危害

早上醒來，渾身睏乏，心煩意亂，口乾口苦，胃脹胃難受，消化不良，滿臉油光，陽痿早泄，眼屎增多……一整天都暈沉沉的，沒有一點精神，還老打來瞌睡，總覺得沒有睡醒……
如果身體沒有其它大病，那麼很可能是：你體內濕氣太重了，要及時使用德甫的濕清巢茶進行內部調理身體，不然濕氣重會引起很多身體上的疾病。
現在，你只需簡單的觀察下你的舌頭和大便，就能准確的知道你是否已經被濕氣纏上身了…自…體內濕氣重的人身體會出現兩個典型的現象：
1，刷牙時看舌頭。如果你發現舌苔厚膩，像鋪了一層苔百蘚。或者，舌體邊緣有壓迫痕跡，出現齒痕（中醫俗稱裙邊舌）。這說明濕氣在體內已經很久了。
2，上廁所看大便。如果你有大便黏滯不爽，溏稀不成型，或者想拉又拉不出來，而且小便黃、短澀。這是濕氣重最典型的一個症狀。
3，小腿肚發酸，假如您在早上起床後會突然感覺自己的小腿肚非常的酸痛，並且感覺很沉重的話度，還有的人會發現最近的體重增加了不少的話，那證明您出現虛胖的現象，也是體內濕氣重造成的。

2、哪些不能吃 會導致濕氣重

古話說：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」南方的潮濕悶熱，很多人都容易出現厭食、睏乏、大便不成形等症狀，這都是脾虛濕氣重的表現。濕氣已經成為大家的通病，濕氣重的人就知道濕氣帶來的麻煩，它越重我們的生活也就越亂。濕氣重容易導致身體疾病，要注意護理。濕氣到底有多嚴重？

濕毒的程度

一級濕毒：在表皮

症狀：長痘，長濕疹，皮膚騷癢，頭臉油膩。

二級濕毒：在肌肉

症狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸，乏力。

三級濕毒：在骨骼，即是骨寒濕，俗稱風濕

症狀：肩周炎，肩痛，頸椎勞損，腰痛，風濕關節炎，變天關節就痛。

四級濕毒：在臟腑(子宮、卵巢、脾胃、肺)

症狀：便秘，婦科炎症，脾胃虛弱，多痰。

五級濕毒：在身上(腫瘤)切了又長，長了又切

中醫認為，「濕氣」是引發及惡化疾病的關鍵。因為環境和飲食習慣、生活習慣等因素，每個人體內都會有不同程度的濕氣。濕氣不除， 睡再久也睡不夠，而且會引發各種疾病。那麼如何判斷自己體內是否有濕氣呢?

濕氣重的表現

1、頭部

當濕邪最初侵襲身體時，會呈現頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表濕證。

2、舌苔

舌苔厚膩是濕病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的最為准確。

3、關節

如果體內已經侵蝕到關節的時候，關節也會出現一定的病症，部分氣血運行不暢，會有四肢關節酸痛沉重，關節屈伸不利等表現。

4、小便渾濁

濕邪還有一個特徵也是「趨下」，輕易傷及人的腰以下部位,中醫養生，健脾「化濕」。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特徵都相對經典。

濕氣重不能吃這些瓜果

體內濕熱較重，就會影響脾胃的運化功能，造成消化吸收障礙，因此暑熱天氣尤其要注意健脾化濕。因此，黃瓜、香瓜、西瓜、啤酒、冰凍的果汁飲料不能吃。

濕氣重多吃這些食物

為防內濕，脾虛的人尤其要注意不可過量食用生冷瓜果，飲食宜清淡、易消化，如冬瓜可以排水除濕，苦瓜能養脾開胃。當季比較適宜的食物還有芹菜、蕹菜、馬蘭頭、茭白、蘿卜、荸薺、藕、茄子、絲瓜、海帶、紫菜等。

3、肩周炎是濕氣的原因嗎

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4、身體濕氣太重，怎樣排出濕氣毒素

1.祛濕化痰。

祛濕化痰法是運用辛散苦燥葯物，去除痰濕。適用於脾胃濕困、濕蘊化痰、上阻於肺所致的咳嗽、哮喘、痰多色白、頭暈身困、脘腹脹滿、大便溏軟、舌苔膩濁等。代表方劑如二陳湯、杏蘇散等。

2.益氣健脾

由於濕氣產生的根本原因在於脾胃的運化功能不足，因此去除多餘的濕氣之後，還得養脾胃。益氣健脾法是運用甘溫或甘平葯物，代表方劑如六君子湯、防己黃芪湯、實脾飲等。

3.勤運動

體內濕氣重的人大多為飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常感四肢無力，但又不想運動。其實運動不僅可以緩解壓力，還可以加速濕氣排出體外。如跑步、健走、游泳、瑜伽、太極等，有助於活化氣血循環，增加水分代謝。

4.飲食清淡適量

腸胃關繫到營養及水分代謝，保護腸胃最好的方式就是適量、清淡、均衡飲食。肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹；甜食油炸品會讓身體產生過氧化物；生冷食物會讓腸胃消化吸收功能停滯。日常可多用淮山葯、茯苓、薏米煲湯，可健脾祛濕。

5.避開濕氣環境

人體內產生濕氣，除了自身代謝出現問題外，多與環境有關。經常在潮濕、陰冷的環境中，容易導致濕氣入侵體內。日常生活中應注意不要直接睡地板。地板濕氣重，容易入侵體內，造成四肢酸痛。

(4)肩周炎是濕氣重引起的嗎擴展資料：

防止身體濕氣注意事項

1.多吃一些健脾利尿的食物

比如莧菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，它富含易被人體吸收的鈣質，也有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。扁豆有滋補強壯、補脾益氣、消暑化濕以及利水消腫的功效。

2.保持屋內空氣流通

房間內的濕氣如果很重，建議多保持空氣流通，讓空氣帶走濕氣。地板濕了，立即拖干，免得濕氣滯留。如果外界濕氣也很重，可以打開風扇、空調，藉助這些電器保持空氣的對流。

3.少食甜膩食物

在濕氣如此重的環境中別吃傷脾胃的食物。比如，涼拌食品，冷飲。喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因為「甜膩化濕」。

4.避開生冷食物

中醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜無限量食用。

5.保持衣物乾爽

不要穿潮濕未乾的衣服、蓋潮濕的被子，被子(墊絮)要經常曬。

6.夏天不要貪涼睡地板

盡量不要住地下室(潮氣重)，熱天也不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板重，容易入侵體內造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。

參考資料：人民健康網-如何有效去除濕氣

5、一邊肩膀腫了怎麼回事？是濕氣重導致的還是頸椎病或者是肩周炎？

有沒有受過外傷？都有什麼症狀？建議先到醫院檢查一下明確病因

6、肩膀痛兩邊都是，是否濕氣重

你的症狀是肩周炎的症狀的，我父親肩周炎的時候就是肩膀疼，回不過他不是雙側都疼，是右答肩膀疼，剛開始是熱敷按摩的，也針灸過，但是效果不力量，後來去看的中醫，
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卩養卩卩生外敷的，堅持七八天後，肩膀疼痛的情況就減輕了，後來慢慢的也就好了，而且以後沒有在出現過疼痛之類的，你可以試試，反正感覺還可以，希望對你有幫助。