您可能是脊椎關節紊亂、筋出槽、骨錯縫、椎體錯位。建議你用「正骨手法」來調理你的椎體，看看脊椎里有沒有後突的、偏斜的、椎間盤突出的、膨出的和滑脫的，把它們糾正過來，這是正骨經常用到的手法，所以對於頸肩疼痛、腰椎突出都有顯著的療效。你也可以參考下面的網路
2、羅大倫頸椎病妙方
頸椎大椎有個包，左側疼，心臟悶，渾身無力，網上寫這是頸心綜合征？怎麼治療
3、頸椎病 肩周炎 腰肌勞損 日常應該怎麼鍛煉？
首先不要長時間保持坐姿，使自己的脊椎更加疲勞~~如果是頸椎酸疼的話，可以每天睡覺錢把自己的頭放在床邊垂下，並且有規律的左右擺動，但是時間不宜過長，這樣可以有效的治療頸椎酸痛。肩周炎在夏季是治療的最好季節，但是要做到夏季盡量把患處暴露在空調房間內過長時間，把大蒜和生薑到隨後用棉布敷在病患處，每天保證2個小時，一個夏季過後將會有明顯的好轉。腰肌勞損要多注意休息，有條件的可以平時帶個護要，避免腰部受力勞累。平時多跑步和簡單的伸展運動就好~~~~~~~~~~
4、在肩周炎和頸椎病一吃什麼葯好
肩周炎和頸抄椎病都是關節問題， 是常見的關節症狀的，因為我家父親，爺爺，還有奶奶都是有肩周炎，頸椎病，還有我奶奶還有腰肌勞損，人年齡一大，是容易出現關節問題的，對於此種關節問題，不用吃葯，
外用些中葯，如苗訁--訁父訁--訁-養訁--訁-生啊之類的，另外多運動，按摩，一般一二個月的時間是可以恢fu的。
5、周氏祖貼，對肩周炎頸椎病，腰肌勞損，坐骨神經痛，腰椎間盤突出效果比一般膏葯效果都要好
我用了，效果比一般貼膏葯要好，周氏祖貼葯效可以持續2-3天。