1、【肩周炎】
肩周炎是指肩周肌肉、肌腱、滑囊、關節囊等軟組織的慢性炎症。肩周炎可導致肩部活動障礙，因而對石化工作者的日常工作和生活有較大影響，預防和及時治療都很重要。
1.發病原因
（1）年齡因素。據調查統計顯示，肩周炎的發病率隨年齡的增長而增加。隨著年齡的逐漸增大，人體肌肉、組織等開始老化，且易發生炎症，從而導致引發肩周炎。
（2）體質因素。如不經常參加運動，缺乏一定的肩部活動，使肩部長時間處於固定姿勢或小幅度的活動狀態，即易導致肩部組織退化或發生炎症。
（3）勞損因素。長期進行過於繁重、勞累的活動，就會導致肩部勞損過度，對其組織肌肉造成一定的損傷，以至引發肩周炎。
（4）傷病因素。肩關節附近發生骨折或肩關節脫位也有可能是引發肩周炎的誘因之一。
2.主要症狀
（1）肩痛。肩部經常疼痛，痛感多為鈍痛或酸痛。尤其活動時痛感更加明顯。數月後疼痛加劇並向上臂外側及前臂蔓延。疼痛嚴重者晚上甚至無法安睡。
（2）肩部肌肉萎縮。尤以三角肌的萎縮最為明顯和嚴重，並在其周圍廣泛范圍內出現壓痛感，其中以肩峰下、肱二頭肌腱溝處等最為明顯。
（3）肩部活動障礙。肩部活動較為困難，肩關節的活動只能局限在一定幅度內，無法順利外展或外旋。甚至影響日常的梳頭、穿衣等行為。
3.治療手段
（1）神經阻滯治療。適宜病程長或伴隨頸椎病的患者，可採用頸部星狀神經節阻滯治療，一般需要結合注射治療。
（2）注射治療。注射方法是在病灶部位直接注射消炎、鎮痛類葯物，能夠起到促進血液循環、減輕疼痛、恢復關節功能等作用。
（3）西醫葯物治療。主要適用於不宜進行神經阻滯治療的患者，可應用布洛芬、凱扶蘭、莫比可、安定、艾司唑侖等鎮靜、鎮痛類葯物。
（4）物理治療。方法包括熱敷、按摩、針灸等，可起到促進血液循環、緩解疼痛和痙攣的作用。
4.預防措施
（1）預防外傷。日常生活中應盡量避免進行重體力勞動或過量的體育運動，同時須注意肩關節的保護，積極預防外傷發生，以免肩部及其周圍軟組織受損。
（2）保持工作姿勢正確。工作中應注意保持正確而自然的體位，工作間隙還應增加適度的身體活動，以緩解肩部軟組織的長期疲勞。
（3）注意保暖。夏季時天氣炎熱，尤其應注意避免肩關節直接暴露於風扇、空調或陰涼通風處；冬季時則更應加強對肩關節的保暖措施，避免夜間睡眠時將肩關節外露。
2、肩周炎怎麼辦
肩周炎病人每天堅持做以下動作3～5次的自我鍛煉，可改善症狀，恢復功能。
1.甩手 站立，兩腳同肩寬，兩臂輕輕前後搖動，並逐漸增加擺動幅度，每組30次，每次3組。
2.畫圈 面向牆壁，伸直手臂，對牆象徵性地做畫圓圈的動作，每組30下，每次3組。
3.爬牆 站立在牆前，患側手扶住牆，由低向上爬，直到最高點為止，做下記號，然後放下手，再次爬牆時以超過此記號為目標，每次20～30下。
4.拉毛巾 拿條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身後，一手在上，一手在下，動作幅度可由小到大，每組30次，每次3下。
5.展翅 立位，兩臂伸直，向兩側抬起，與身體成90度，停10～15秒鍾再放下。每組30次，每次3下。
3、百度肩周炎怎麼治療
肩周炎即肩關節周圍炎，是指肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎症。臨床以肩部疼痛、壓痛、肩關節活動受限，甚至出現肌肉萎縮與痙攣等症狀為主要臨床特徵。肩周炎多發於50歲左右，所以又稱為「五十肩」，並且女性多於男性，左側多於右側。在臨床中，因早期肩部的不適感易被忽視，延誤治療而形成慢性疾病。產生肩周炎的原因目前尚不明確，有專家認為：人過中年，人體機能逐漸走向衰退，正氣不足，肝腎虛損，容易導致筋脈失養，成為發病的基礎，肩部直接感受風寒濕等的侵襲則是造成肩周炎的外在原因，此外肩部活動量的減少可能也與發病有關，在臨床中，女性病人多、左側肩周炎多，就說明了這個問題。對肩周炎的治療，臨床上
一般多採用中醫綜合方法是比較理想的。在治療的同時多注意生活中的保養
1、注意肩關節局部保暖，隨氣候變化隨時增減衣服，避免受寒受風及久居潮濕之地。2、避免過度勞累，避免提重物，注意局部保暖。3、要加強身體各關節的活動和戶外鍛煉，注意安全，防止意外損傷。4、老年人要加強營養，補充鈣質，如吃牛奶，雞蛋，豆製品，骨頭湯，黑木耳等，或口服鈣劑。5、急性期不宜做肩關節的主動活動，可採用熱敷、拔火罐、輕手法推拿、按摩等方法綜合治療，注意熱敷時不要燙傷。
4、肩周炎是什麼啊
肩周炎一般指肩關節周圍炎
肩關節周圍炎簡稱肩周炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩關節周圍炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。
5、.肩周炎、
很常見的，
別著急，
多運動，
但是不要著涼，
可以貼點膏葯。
6、肩周炎是怎麼回事
病因：
1,中老年患者多見,女性多於男性,常為單側,亦可雙側同時發病.
2,肩部某一處疼痛,與動作姿勢有明顯關系.隨病程延長,疼痛范圍擴大,並牽涉到上臂中段.肩關節活動受限,患肢不能梳頭,扣腰帶,如增大活動范圍,則會發生劇烈疼痛.
3,三角肌有輕度萎縮,斜方肌痙攣.肩關節以外展,外旋,後伸受限最明顯,崗上肌腱,肱二頭肌長,短肌腱,喙突,肩峰下均有明顯壓痛.與頸椎病不同的是沒有涉及前臂和手的根性疼痛,定位體征不明確.
4,年齡大者X線片上有骨質疏鬆,或崗上肌腱,肩峰下滑囊鈣化.
治療：
1,肩周炎為自限性疾病,一般需時1年左右,但有的患者可能遺留不同程度的功能障礙.
2,疼痛廣泛時可採用[頸肩松按摩膏]改善症狀.
3,疼痛局限者,可使用葯物局部封閉,緩解疼痛.
4,可服用非甾體抗炎葯,緩解症狀.
5,不論病情輕重,長短,均應每日進行肩關節活動,以不引起劇烈痛為限.
7、什麼是肩周炎?
肩周炎，也稱五十肩、漏肩風、凝肩等，實際
在醫學領域被廣泛接受、且描述相回對准確的命答
名，是粘連性肩關節囊炎(adhesive
capsulitis of shoulder)和凍結肩（frozen
shoulder)，後者相對更常用。
我國老百姓常說的肩周炎，主要包括不明原因
的肩痛和活動障礙；根據美國肩肘外科醫師學
會的定義，該病是一類引起盂肽關節僵硬的粘
連性關節囊炎，表現為肩關節周圍疼痛，夜間
加重，肩關節各個方向主動和被動活動度降
低，且進行性加重，造成肩關節活動受限。
目前國際上較為通用的診斷，是將不明原因的
「肩周炎」稱為凍結肩，將由外傷及手術等原因
導致的「肩周炎」稱為肩關節僵硬。
8、請問肩周炎的治療方法百度；詳細
肩周炎即肩關節周圍炎，是指肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎症。臨床以肩部疼痛、壓痛、肩關節活動受限，甚至出現肌肉萎縮與痙攣等症狀為主要臨床特徵。肩周炎多發於50歲左右，所以又稱為「五十肩」，並且女性多於男性，左側多於右側。在臨床中，因早期肩部的不適感易被忽視，延誤治療而形成慢性疾病。
平時做好護理，講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。注意多休息＋丄（古##順%fu堂。肩…周、貼）的中葯來護li，症狀會慢慢的改shan 的，套，寶友，敢覺不行能煺。，盡量不做大運動量的鍛練，比如：跑步、跳高、跳遠，可以適當做半小時的室處散步。應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養的補充。
鍛煉方法：
1、進行肩關節各方向的主動運動，前上舉、後伸、內收、外展、內外前後旋轉;
2、腰前彎90度，上肢自然下垂，肌肉放鬆，作前後左右擺動和畫圈動作;
3、雙上肢體前交叉，向雙側外展平舉再上舉過頭頂，然後屈肘，雙手觸頭後枕部，還原;
4、雙手指交叉互握，上舉放頭後枕部，肘部內外前後運動，盡量用力向外向後，重復數次;
5、面向牆壁，足尖距牆約20-30厘米，患肢手指觸牆，向上爬，盡量爬高，還原，原地轉90度，患肢側面對牆壁，手指沿牆壁盡量向上爬，還原;
6、背靠牆壁，雙肘屈曲90度，上臂緊貼軀乾和牆壁，手心朝上，向外向後，用拇指尖盡量觸及牆壁，然後手心朝下使拇指觸及上腹部;
9、什麼是肩周炎
肩周炎，copy可能會引起關節勞損，導致活動時會彈響的，那麼不宜過度的活動，要適當的運動，如多做摸牆的動作的，不要從事過重的體力活的，可以去做理療的，如針灸、推拿、按摩及紅外線照射等的，可以貼活血止痛的葯膏的。