1、爬山對肩周炎有好處嗎
爬山是沒什麼用的，彎腰垂臂擺動、旋轉、正身爬牆、側身爬牆、拉滑車可以試試，需要了解更多的相關信息可以點擊我的頭像關注我，會對你有很大的幫助的。
2、對於肩周炎患者是不是不能鍛煉呀，為什麼越鍛煉越疼咧??
下面是肩周炎的簡單康復療法，平時多練習，對肩周炎的治療也有很好效果。
1、急性期或早期最好對病肩採取一些固定和鎮痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾懸吊，並對病肩做熱敷、理療或封閉等治療。
2、慢性期主要表現為肩關節功能障礙。這時以功能鍛煉和按摩為主，配合理療進行治療。肩周炎康復治療的方法主要是醫療體操。
(l)體操練習：雙手握住體操棒，在體前，手臂伸直，然後反復用力向上舉，盡量向頭後部延伸;在體後，雙手握棒，用力向上舉。
(2)手指爬牆練習：側面或前面站立，抬起患炎側的前臂，以食指和中指貼牆，然後沿牆向上慢慢作爬牆式運動。
(3)患側手臂上舉，反復摸後腦勺;病側手於體後，上抬摸背部。如果患側手臂活動不便，側手幫助患側手上抬。
可用力症消痛貼適用於肩周炎，且臨床治癒率高達99.6%。力症消痛貼採用立正雙疊加療法，使用先進的RGS超低溫生物萃取技術，提取雪域高原天然生物和草本植物元素的有效成分，製取天然生物強效劑、草本元素微粉劑並使之互相作用，產生「生化熱」效應，雙效疊加，真正實現了1+1>2。另外保留了其安全無毒副作用的特性，具有吸收快，穩定性強的特點。突破了傳統葯物對身體的損傷和負效應，達到標本兼治的目的。
3、肩周炎的運動有什麼