肩周炎按摩治疼

1、肩周炎疼痛難忍，怎麼治療最有效？

關節的慢性勞損而引發的軟組織退行性病變是肩周炎的主要誘因之一，肩周炎與多數關節炎症的症狀表現相似，比如肩部疼痛、腫脹以及明顯的活動受限。肩周炎好發於40歲以上的中老年人，對於工作以及日常生活的影響不容小覷。為盡可能將關節不適影響最小化，你知道怎麼治療最有效？

肩周炎一般在緩解期治療為宜，緩解期治療以改善、控制病症為主。急性期以炎症的消除為主，多以葯物控制。目前應用於肩周炎急性期和緩解期的治療方法分別有以下幾種：

一、按摩

按摩屬於理療中的一種，主要通過按、壓、揉等多種手法來刺激肩膀周邊相關穴位，促進局部血液循環，從而來緩解炎症所引發的腫痛不適。按摩時先用健側手的拇指或手掌自上而下用適當力度按揉患側肩關節一至二分鍾，按壓過程中觸碰到痛點處，可以用拇指點按片刻。肩關節按壓後再進行患側上肢肌肉的揉捏，自下而上，按壓1-2分鍾即可。

二、針灸

針灸是通過刺激經絡來起到疏經活絡的作用，有利於促進局部炎性物質的吸收，從而來緩解炎症引發的不適反應。針灸在疾病治療時間上受限程度較小，無論是急性期或者是粘連期，均能通過針灸來實現一定的病症緩解目的。

三、葯物治療

疼痛、腫脹等炎性反應是肩周炎的主要症狀表現，用葯上可選用消炎鎮痛葯物來緩解炎性反應，比如非甾體類抗炎葯。還有作用於中樞神經系統的中樞肌肉鬆弛劑，有利於解除肌肉疼痛。中葯選擇上以具有活血化淤、疏經活絡葯物為主，比如當歸、生地、桂枝等等。

四、功能鍛煉

肩周炎病患需限制肩部活動幅度，但一定的功能鍛煉對疾病緩解有一定的幫助，有進行的必要性。特別是在緩解期時，病症輕微，適當的功能練習能有效防治炎症。肩周炎的功能鍛煉中，包括主、被動練習，比如外展、旋轉、伸屈及環轉運動，有利於將粘連關節活動開來，並維持關節功能。

如今肩周炎多發，多與肩部的長期勞損有關，像長時間伏案工作、搬抬重物、過度運動均可能致肩部勞損而誘發肩周炎，對於這些常見誘因，在平日里需多加防治，以免炎症出現。

2、肩周炎怎麼止痛

肩周炎肩部疼痛是肩周炎的常見表現的，對於肩周炎疼痛一般可採取中葯的葯物來局部外敷和治療，對於嚴重的肩周炎症狀，可以通過止痛葯和封閉的方法來緩解疼痛，肩周炎是 慢性症狀，快速止痛是不行的，是需要慢慢治療的，另外平時可以結合按摩，熱敷，或是運動的方法來逐步調理，堅持下，肩周炎症狀是會慢慢消失的。

3、肩周炎按摩治療

自我按摩時的常用部位如下：

患側頸背後部位：以健側拇指或中指指腹先按30秒，後揉1-2分鍾。

患側頸與肩連線的中間部位：以健側手揉動1-2分鍾。

患側肩脾周圍部位：以健側手按、揉、拿1分鍾，再在痛點按揉1分鍾。

按摩方法：

步驟一：用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間大約1-2分鍾，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。

步驟二：用健側手的第2-4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間大約1-2分鍾，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。

步驟三：用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間大約1-2分鍾。

步驟四：還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。

按摩後，再結和苗.,、父得養生敷件樂中葯tie（件，也可能是肩膀的肩）進行護里，症狀會慢慢的改shan的。還有平時也注意運動。

4、為什麼肩周炎按摩了之後痛的受不了

您好，肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛葯，物理治療，
痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。並配和苗冖冖父冖冖養生的葯膏來調里，會改shan的，但是得堅持。

5、肩周炎推拿要注意什麼？

中醫推拿治療肩周炎的注意事項如下：首先要先放鬆局部的肌肉，再選用搖法、扳法等方法進行治療；其次，結束後仍要通過放鬆來防止肌肉痙攣；最後，過程中要求醫生的手法力度恆定，避免因過輕或過重而引起患者不適。此外建議患者前往醫院接受正規的治療，避免因不當的扳法引發外傷性的肩袖損傷。

6、肩周炎按摩怎麼緩解？

肩周炎是臨床常見而病情不是很嚴重的疾病。出現肩周炎以後，可以服用活血止痛片、雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖膠囊這三種葯物；可以做肩關節周圍針灸、推拿、蠟療等康復治療。肩周炎這種疾病可以到當地三甲醫院的康復科或者針灸科或者疼痛科治療，當然也可以做小針刀治療。在治療的基礎上，要改掉不良的生活習慣，不要直接吹空調吹風扇，要注意肩關節的保暖，可以局部熱敷，適當的上肢活動鍛煉。要及時處理，防止關節周圍韌帶肌腱出現粘連，如果出現了粘連以後，肩周炎恢復起來就會比較慢的，要有清醒的認識，及時到醫院檢查治療，以免延誤病情。

7、肩周炎可以用按摩器治療嗎

可以的，如果肩周炎不是很嚴重的話，可以通過鍛煉來緩解肩周炎的疼痛。
肩周炎的主要表現就是以疼痛為主，尤其是在夜間疼痛的會更加的厲害，
還有的表現就是肩膀胳膊的活動能力受到影響。
肩周炎可以做一些肩背部的鍛煉，比如爬牆的鍛煉，或者是小燕飛的鍛煉。

8、肩周炎如何推拿？

肩周炎推拿按摩手法、方式要根據病情採取不同的手法、早期患者疼痛劇烈，可以採取一般手法推拿，動作要輕柔，用磙法、揉法、彈撥法以及輕度的關節活動法。對於中期肩周炎的患者，此時，關節已經粘連，肌肉、韌帶活動度有受限，可以用彈、按、磙法以及按撥等手法，有助於肌肉鬆解，促進局部血液循環，有利於康復。後期要加大活動力度，治療關節粘連，此時建議到正規權威醫院進行專業的治療。