判作業導致肩周炎

1、如何判斷得了肩周炎

根據患者的臨床症狀可以確定肩周炎，如肩部陣發性疼痛，肩關節屈伸，旋轉，外展，內外旋轉，上舉等運動受限，關節周圍有明顯的壓痛點，主要在喙突，肱二頭肌及長頭肌間溝內，肩峰處，岡上肌處有明顯的壓痛。特別是在穿衣，梳理頭發，洗臉等動作時疼痛明顯加重，上肢有明顯放射感，後期會引起肩周肌肉萎縮，無力，患處怕冷，對風敏感等。
預防在肩周炎需要合理飲食，保持良好的生活方式；
營養缺乏可能導致肩周炎加重，而營養過剩、肥胖則可誘發或關節疾病，因此，科學合理的飲食是預防肩周炎發生的措施，如減少攝入動物內臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物，能有效預防肩周炎的發生。戒煙、戒酒也是預防措施之一。

2、我以前，經常趴在床上寫作業。 用左臂撐著身體，右手寫字。導致現在左肩很痛很疼，是不是得了肩周炎了

游泳，緩解身體！

3、肩周炎有哪些發病的原因呢？

肩周炎是肩關節活動發生功能障礙，好發於五十歲左右，故稱五十肩。常於睡眠時，肩部受涼引起，又稱為，(漏肩風)。因活動功能受限形凍結，故又稱之為(凍結肩)。主要，無外傷史者，肩關節初微痛，1一2周後，疼痛漸增，肩關節外展，外旋功能開始受限，因外傷誘發者，外傷後肩關節外展功能遲遲不能恢復，肩周圍疼痛不愈，甚至逐漸加重，有功能障礙。

被動活動時，肩部隨之高聳，觸摸肩胛下角時可觸及肩胛隨之向外上轉動，重型者，肩臂萎縮，尤以三角肌較為明顯，疼痛較重，夜間尤甚，外展及內旋，外旋均嚴重受限。病程一般一年內，長者可1至2年。

肩周炎，也叫肩關節周圍炎，俗稱五十肩，是指在這個年齡段，屬於高發性的肩關節疾病，重症的患者非常痛苦，梳頭不行，有的提褲子都是一種困難，小問題卻極其影響生活質量。

原因診斷與結果診斷

現在的醫學很多時候，把這兩種診斷搞混，例如，肩關節痛為什麼？醫生會告訴你，這是肩周炎造成的，我覺得有問題，肩周炎是一個結果診斷，也是由於生活中的各種原因，最終造成這個結果，不是肩關節痛的根本原因。

疼痛特點

肩周炎的人，不是症狀都一樣，有的人是上舉困難，有的人水平方向抬不起來胳膊，有的人手向後伸困難，很多人夜間疼痛會大於白天，隨著疼痛的持續，越來越不敢活動，病痛也越來越重，這也是為什麼一直提倡鍛煉的原因。

造成原因

收集過很多肩周炎患者的發病經歷，一個是源於曾經的外傷，例如，肩袖損傷、肩關節脫臼造成肩關節長期活動受限；一個是長期的過度使用，造成肩關節活動肌群勞損；還有一個是頸椎病或其他疾病，造成神經損傷，肩關節活動減弱等！

處理方式

對於肩周炎的處理，難點是判定肩關節活動相關肌群的痛點位置，每個人都不一樣，絕對沒辦法套餐化處理，找到痛點手法按摩就可以，每個點5分鍾，再就是做肩關節受限方向的被動運動。

4、患肩周炎的根本原因是什麼？

‍‍體的某些疾病也與肩周炎的發作有關。例如，心臟，肺，膽管等疾病可引起肩部疼痛。同時，這些原發性疾病長期未癒合，導致肩部肌肉長時間處於癱瘓和缺血狀態，從而形成炎症性病變並最終轉變為肩周炎。‍‍

5、我才30多歲，就常肩膀痛，會是肩周炎嗎？聽說肩周炎都是50歲左右的人得的啊，

肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在40歲以上，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。
起初肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。

6、怎麼判斷是否患上了肩周炎？

肩周炎的症狀表現為肩部疼來痛，嚴重的肩周炎患者，還會在夜間自覺疼痛明顯加重。肩部前內側壓痛明顯，肩關節的外展、上舉明顯受限，背伸時也會出現受自限，出現這些症狀後，應該採取積極的治療。首先，鼓勵病人進行主動地肩關節活動，知然後再配合肩部的針灸、針刺、理療、烤電等輔助治療，通過主動或被動鍛煉，多數肩周道炎患者都會有較好的療效。