肩周炎症治療肩周炎什麼引起

1、肩周炎是怎麼引起的,怎麼治療好？

朋友們，大家對「五十肩」這個詞並不陌生，所謂的「五十肩」指的就是肩周炎，很多人都有或曾經歷過它的困擾。

肩部僵硬，根本就舉不起來，如果用力舉，肩部就非常的疼痛，感覺肩關節嚴重運動受限。

什麼是肩周炎？

肩周炎，全稱為肩關節周圍炎，是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。

如果得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。

早期肩關節呈陣發性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發，以後逐漸發展為持續性疼痛，並逐漸加重，晝輕夜重，肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限。肩部受到牽拉時，可引起劇烈疼痛。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌萎縮 。

肩周炎的表現

1、肩部疼痛

起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇，鈍痛或刀割樣痛，且呈持續性。

氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散。當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛 。

肩痛晝輕夜重為本病的一大特點，多數患者常訴說後半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側卧。若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。

2、肩關節活動受限

肩關節向各個方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯。隨著病情的發展，由於長期廢用而引起關節囊及肩周軟組織的粘連。

肌力逐漸下降，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受到影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能究成屈肘動作。

3、怕冷

患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩。即使在暑天，肩部也不能吹風。

4、壓痛

多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等地方。

5、肌肉痙攣與萎縮

三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期會出現痙李，晚期可患上廢用性肌萎縮。

肩周炎的發病原因

肩部原因：

①本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行性病變，對各種外力的承受能力減弱是基本因素。

②長期過度活動、姿勢不良等產生的慢性致傷力是主要的激發因素。

③上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。

④肩部急性挫傷、牽拉傷後治療不當等。

肩外因素：

頸椎病、心、肺、膽道疾病引發的肩部牽扯痛，因原發病長期不愈使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。

肩周炎發病機制

肩關節前面觀、後面觀、側面觀

完整的肩關節運動主要由四個關節完成,即盂肱關節、肩鎖關節、胸鎖關節及肩胛胸壁關節。

肩周炎主要發生在盂肱關節，其由肱骨頭及肩胛骨的關節盂組成。因肱骨頭比肩胛骨的凹窩相對大很多，塑造了肩關節特殊的功能。

活動度極大，可做多方面的活動，包括前舉、後伸、側抬及內外旋轉；

相對不穩定，且容易松脫。

肌和肌腱：外層為三角肌，內層為岡上肌、岡下肌、肩胛下肌和小圓肌四個短肌及其聯合肌腱。聯合肌腱和關節囊緊密相連，附著於肱骨上端如袖套狀，稱為肩袖或旋轉肩袖。
肱二頭肌長頭腱起於關節盂上方，經肱骨結節間溝的骨纖維隧道；肱二頭肌短頭起於喙突，經肱盂關節內前方到上臂。

滑囊：

有三角肌下滑囊、肩峰下滑囊及喙突下滑囊。其炎症可與相鄰的三角肌、岡上肌腱、肱二頭肌短腱相互影響。

關節囊：

慢性損傷主要表現為增生、粗糙及關節內外黏連，從而產生疼痛和功能受限。後期黏連變得非常緊密，甚至與骨膜黏連，疼痛消失但功能障礙卻難以消失

肩肱關節的關節囊（前面觀、後面觀、額狀切面）

肩周炎的特點是當肩關節的疼痛與活動限制達到某種程度之後,就不再繼續發展,並且疼痛逐漸減輕以致消失,關節的活動功能也逐漸恢復，但也有少部分不能完全恢復。

肩周炎治療

(1)在肩周炎早期，患者的疼痛症狀較重。功能障礙是由於疼痛造成的肌肉痙攣所致,所以治療主要是以解除疼痛、預防關節功能障礙為目的,緩解疼痛可採用吊帶制動的方法,使肩關節得以充分休息；或用物理治療方法除疼痛。急性期一般不宜過早採用推拿、按摩方法。

(2)在肩周炎的凍結期，關節功能障礙是其主要問題,疼痛往往由關節運動障礙所引起。治療重點以恢復關節運動功能為目的採用的治療手段可以用理療、西式手法、推拿、按摩、醫療體育等多種措施,以達到解除粘連,擴大肩關節運動范圍,恢復正常關節活動功能的目的。紀式筋骨貼傳承人紀女士研究肩周炎理療推拿按摩治療幾十餘年，結合家族祖傳經驗，療效顯著。在這一階段,應堅持肩關節的功能鍛煉。除了被動運動之外,患者應積極主動地配合,開展主動運動的功能訓練,主動運動是整個治療過程中極為重要的一環。

(3)在肩周炎恢復期，以消除殘余症狀為主,主要以繼續加強功能鍛煉為原則,增強肌肉力量,恢復在先期已發生失用性萎縮的肩胛帶肌肉,恢復三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能。

家庭訓練

1)外展:拉伸肩關節囊下部。把前臂和肘部放在桌子上,前臂漸漸遠離身體滑動,輕柔外展肩關節,當滑動到最大程度或感覺到輕微疼痛時停止,保持 5 秒。

2)外旋:拉伸肩關節囊前部，站立位,屈時約 90°,手掌握住某固定物品保持不動,身體朝遠離手掌的方向旋轉,當旋轉到最大程度或感覺到輕微疼痛時,停止轉動,保持 5 秒。

3)內旋:牽伸肩關節囊後部，站立位,手掌置於腰部,肘部支在某固定物品上,身體向肘部旋轉,旋轉過程中時部位置固定,雙腳不動,當旋轉到最大程度或感覺到輕微疼痛時,停止轉動,保持 5 秒。

4)擺臂運動：彎腰至上身與地面平行,患側手臂自然下垂,健側手可輔助,首先是前後方向的擺動,待適應基本無痛後增加左右側向的擺動,最後增加環繞動作,逐漸增加被擺動角度。

5)爬牆運動:待肩關節外展達45°時,面對牆壁用雙手或單手緩慢向上,使上肢盡量上舉,然後再緩慢退下至原點,重復;而後,患側面向牆,使上肢盡量外展。

6)水平內收、外展運動:當肩關節上舉達90°時,然後雙十指交扣,掌心緊貼後腦勺,先向外擴展雙臂,使肘部遠離頭面部,雙臂,使上臂貼近頭面部。

7)拉環運動:如右圖,利用活動拉環進行鍛煉,雙手分別拉住兩個拉環,健側手向下用力,使患側手被動上舉。

8)毛巾運動:肩肱關節後伸達30°時,健側上肢在上,患側在下,雙手在背後拉住一條毛巾。

2、什麼是肩周炎？引起肩周炎的原因有哪些？得了肩周炎該怎麼治療？

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3、肩周炎是怎麼形成的？

肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。
常見病因
軟組織退行病變，長期過度勞損，傷後治療不當等
常見症狀
以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀
病因
1.肩部原因
（1）本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱；
（2）長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力；
（3）上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。
（4）肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等。
2.肩外因素
頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。

4、肩周炎是因為什麼引起的

肩周炎的症狀是可以自己治療的，不少人的肩周炎是通過自己堅持治療的方法灰復的，我就是其中一個，而且不只是我，我幾個同事也是，因為我們都是經常長期對著電腦，高速的工作，時間久後，就出現了肩周炎問題.
首先不要吹空調，肩周炎實際上經常發生於50歲左右的人群中，但是近些年生活習慣的改變，越來年輕的趨勢，很多年輕人貪涼，成天的開空調引起的，可以外用（古。·續。·肩·。周·。貼），敢覺不行剩的褪，我都是在桃寶買。同時注意保暖，不要著涼，飲食清淡一些。不要吃辣的食物，平常可以做些鍛煉。
常見的肩周炎的注意事項有：
1、肩周炎患者在發作期應盡量減少肩部活動，避免提抬重物。這是最基本的肩周炎的注意事項。
2、肩周炎的注意事項還包括肩周炎疼痛劇烈時，可服用止痛葯，可作熱敷或按摩，減輕疼痛。
3、肩周炎非急性發作期堅持鍛煉肩關節功能，

5、什麼是肩周炎，肩周炎是怎麼引起的

肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。
1.肩部原因
（1）本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱；
（2）長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力；
（3）上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。
（4）肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等。
2.肩外因素
頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。

6、肩周炎的病因是什麼引起的

肩周炎是我們在生活中常見的一種疾病，它時刻困擾著我們的生活，那肩周炎到底是怎麼引起
的呢?
1、肩部退行性改變：隨著我們的年齡開始增長，身體的各個機能都開始進行退化，所以在現
在很多的中老年人中都會存在肩周炎的危害。
2、外傷：人的肩膀是人活動量中最大的關節，有的時候會因為肩部的一些受傷所造成的拉傷
，所以說也是會出現這種症狀的發生的，些病理現象的出現必然造成肩關節功能障礙，使患者
做肩關節運動時出現疼痛和受限。
3、慢性勞損：這種情況下相信大家已經有所了解的，每天我們長時間的勞動，都避免不了用
肩膀開始進行運動，特別是肩關節，周圍軟組織相對薄弱，上肢活動時力臂距離長，受力大，
容易出現勞損。當肩關節出現勞損時，其周圍肌肉、肌腿、韌帶、筋膜可出現充血和滲出，形
成肩關節周圍組織的元菌性炎症，從而導致肩關節活動受限。從而出現 肩周炎的情況，以上
是肩周炎發生的zui為常見的原因，所以平時注意預防，對於已經出現肩周炎的情況，
可局部
外yong苗。父。肩周。貼。膏的中yao，通過i中yao的辦法來局部調理，結合一些肩部運動，是可以讓
肩周炎的症狀灰復的，具體運動可以搖扇子，這是一種需要手指、腕和局部關節肌肉協調配合
的上肢運動。在天熱的時候經常搖扇，正是對上肢關節肌肉的鍛煉，可以促進肌肉的血液循環
，增強肌肉力量和各關節協調配合的靈活性。在夏天，老年人常因風扇、空調猛吹感受風寒引
起肩周炎，而搖扇可以遠離風扇、空調，並使肩關節得到鍛煉。其他季節也可模仿搖扇動作進
行鍛煉。